Być kobietą? Świetna sprawa! Pod warunkiem że się wie, co i jak. Poznaj swoje ciało i dowiedz się wszystkiego, co powinnaś wiedzieć o swoim cyklu! Jesteś kobietą i to jest Twoja supermoc. Może teraz zaprotestujesz: jak to, ale zaraz, przecież co miesiąc mam menstruację! Właśnie. W niej też, a ściślej w regulujących jej pojawianie się hormonach, tkwi źródło Twojej supermocy. Metody biohackingu, czyli optymalizacji pracy organizmu, działające u mężczyzn, niekoniecznie b...

Ruszaj w świat z przewodnikiem Michelin! Poręczny format Precyzyjne mapy i plany Dokładne opisy atrakcji turystycznych Propozycje tras zwiedzania Liczne ciekawostki Michelin zaprasza cię do wspólnego odkrywania najpiękniejszych zakątków Majorki. Z tym przewodnikiem zwiedzanie będzie prawdziwą przyjemnością! Dokładne plany ułatwią swobodne poruszanie się po mieście. Szukasz ciekawych miejsc, zabytków i tras zwiedzania? Nic prostszego! Dzięki gwiaz...

Dubaj – początkiem dwumilionowej stolicy emiratu o tej samej nazwie była wioska poławiaczy pereł. Metropolia powstała w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat dosłownie na pustyni i zadziwia swoją nowoczesnością i liberalnym podejściem do zachodniego stylu życia. Znajdziemy tu najwyższy budynek świata, sztuczne archipelagi wysp na lazurowych wodach Zatoki Perskiej, wielokulturową, bardzo liczną społeczność imigrantów z całego świata oraz świetnie rozbudowaną bazę tu...

Katalonia swoją wyjątkowość zawdzięcza absolutnie niepowtarzalnej Barcelonie, fascynującej dziełami Gaudiego i Dalego, setkom malowniczych plaż wcinających się w urwiste wybrzeże, pejzażom ośnieżonych Pirenejów z położonym wysoko na górze klasztorem w masywie Montserrat. Nieco dalej od zgiełku turystycznych szlaków oczarują nas urokliwe miasteczka, ciche porty i przytulne knajpki. Wypoczynek w Katalonii z pewnością poprawi samopoczucie i na długo pobudzi ...

Majorka to rajski zakątek Europy, położony na Morzu Śródziemnym. Bezbłędnie kojarzy się z rozgrzanymi słońcem plażami, olśniewającym turkusem wody, palmowymi promenadami i kultowymi klubami muzycznymi. Może jednak stać się czymś więcej niż miejscem letniego wypoczynku – największa wyspa Balearów to także gratka dla miłośników sztuki, intrygujących zabytków i egzotycznej przyrody, a także porywających fiest i wyśmienitej regionalnej kuchni. Uw...

Utalentowana skrzypaczka Megan Han daje się ponieść namiętności i spędza noc w ramionach przystojnego nieznajomego. Niedługo później odkrywa, że jest w ciąży, a jej kochanek to jeden z dyrektorów w korporacji jej ojca. Daniel chce pomóc Megan z wyzwaniami i urokami rodzicielstwa, proponuje jej małżeństwo, ale dodaje, że nie umie kochać. Megan pragnie miłości i nie zgadza się na ślub, pożąda jednak Daniela i marzy o kolejnej wspólnej nocy...

Książka stanowi pierwszą w literaturze prawniczej opublikowaną monografię poświęconą zarówno ochronie, jak i naruszaniu wizerunku sprawcy przestępstwa. Wizerunek jako szczególnie wrażliwe dobro osobiste jest przedmiotem zainteresowania wielu dziedzin prawa, w tym prawa karnego materialnego, prawa karnego procesowego, prawa cywilnego, prawa autorskiego, czy prawa prasowego. Autor dokonał kompleksowego omówienia poruszanej problematyki, a także podjął próbę rozstrzygnięcia wiel...

Młoda dziewczyna i śmierćAda Mielnik po śmierci ojca znalazła się na życiowym zakręcie. Dręczą ją wspomnienia, ma poczucie, że ktoś ją śledzi. A kiedy obok niej dochodzi do morderstwa, wie już, że dzieje się coś złego. Przerażona dziewczyna nie rozumie, dlaczego to wszystko jej się przytrafia. Wie jednak, że musi dojść prawdy. Stawką jest jej życie.Dominika Bel – autorka powieści kryminalnych. Między innymi napisała „Śmierć w głębi lasu”, „Klątwę Marianny” i „Wiśniowy jo...

Kiedy życie zadaje ci cios, zawsze jest to cios niespodziewany. A jeszcze częściej jest to cała seria niespodziewanych, wyjątkowo precyzyjnych ciosów. Rany po sprawie Nari Harris jeszcze się nie zasklepiły, a na progu już czeka nowe, równie śmierdzące zlecenie. Tym razem pomocy potrzebuje Rynda, była narzeczona Szalonego Rogana. A przecież nie ma nic lepszego, niż piękna, bezbronna kobieta padająca ze łzami w ramiona twojego nowego faceta. Ale to tylko drobiazg w porównaniu...

Władza to ciężar, który przygniata każdego, kto odważy się po nią sięgnąć. To sztuka oszustwa, zdrady i przelanej krwi, a czasem jedyna droga do ocalenia. Królestwo Albermaine stoi na progu chaosu. Gdy miecze błyszczą w porannym słońcu, a mury zamków wstrzymują oddech przed burzą, Alwyn Skryba, niegdyś banita, teraz szpieg i wojownik, musi wkroczyć w grę, której stawką są losy całego świata. Pod sztandarem Lady Evadine Courlain, prorokini, której wizje o końcu świata wywo...

On – wilkołak.Ona – bibliotekarka.Z pozoru nie łączy ich nic, ale tak naprawdę łączy ich wszystko.Gaja niedawno wprowadziła się do małego miasteczka na Śląsku. W spadku dostała mały domek na obrzeżach, w którym chciała zacząć od nowa.Już na początku okazuje się jednak, że sprawy nie będą układały się tak, jak powinny – pierwszego dnia kobieta jest uczestniczką wypadku samochodowego. Wydaje jej się, że przejechała psa, ale prawda jest dużo bardziej okrutna. Poważnie rani odmie...

Julia nie czuła się dobrze w swoim ciele. Krytyczne myśli i oceny wpędziły ją w kompleksy, ale mogły doprowadzić do czegoś gorszego – depresji. Dziewczynie wydawało się, że za wszystkie porażki w jej życiu odpowiadają nadprogramowe kilogramy. Pewnego dnia przyjaciółka namawia ją, by poszła na zajęcia fitness. Julka nie spodziewa się, że ten krok odmieni jej życie – właściwie odmieni je brunet z ciałem herosa, który nie wyobraża sobie dnia bez sportu i zdrowego odżywiania… „M...

Książka autorki bestsellerowego „Przewodnika lesbijki po katolickiej szkole”! Ariana Ruiz chce być zauważona. Jednak jako autystyczna dziewczyna, która nigdy się nie odzywa, jest w dużej mierze ignorowana przez rówieśników, pomimo odważnych wyborów modowych. Kiedy więc uroczy i popularny Luis zaczyna zwracać na nią uwagę, Ari w końcu czuje się zauważona. Uwaga Luisa szybko skupia się na czymś więcej i uprawiają seks na imprezie – choć Ari nie powiedziała nie...

„Postanowiła zgodzić się na propozycję Olivera, bo to mogła być jej ostatnia szansa, by zobaczyć świat poza pracą. Świat spadających gwiazd i ustronnych stolików na koncertach. Przez kilka miesięcy mogła doświadczać życia, o jakim wcześniej nawet nie śniła. Odwróciła się do Olivera, który wciąż trzymał rękę na jej plecach, lecz na myśl o tym, co zamierzała powiedzieć, zaschło jej w ustach. A może to jego rozpalone spojrzenie tak na nią zadziałało?...”

Innsæi (wymawiane insaje) to islandzkie słowo oznaczające intuicję. Ma jednak również głębsze warstwy znaczeniowe – jest metaforą naszego wewnętrznego świata; to „wewnętrzne morze” (nieświadomy umysł), „zaglądanie w głąb siebie” (introspekcja) i „spoglądanie z wnętrza na zewnątrz” (oddziaływanie ze światem). Innsæi jest w każdym z nas. Żyjemy w świecie przeładowanym informacjami, borykamy się z wypaleniem i skutkami zmian klimatycznych. Tracimy poczucie przynależności, d...

Anna całe życie podporządkowywała się innym – rodzinie, partnerom, przyjaciółkom. Przyzwyczajona do spokojnej codzienności, realizowała marzenia, które nigdy nie należały do niej. Sądziła, że tak już będzie zawsze... aż do dnia, gdy los rzucił ją samotnie na gorące hiszpańskie wybrzeże. Wakacje, które miały być jedynie ucieczką od rutyny, szybko zmieniły się w coś więcej. Wystarczyło jedno spotkanie z barcelońskim kelnerem, Mateo, by w Annie obudziły się pragnienia, o k...

NOWA KSIĄŻKA AUTORA BESTSELLERÓW „CZAPKINS. HISTORIATOMKA MACKIEWICZA” I „SPOD ZAMARZNIĘTYCH POWIEK” Rejon antarktyczny to żeglarska Formuła 1. Nie ma drugiego akwenu o podobnym stopniu trudności. Nigdy wcześniej ani później nie czułem tak mocnych przypływów adrenaliny, jakich doświadczałem w tamtym miejscu – mówi Tomek, jeden z członków wyprawy „Selma Expeditions”. Morze Rossa na jedenaście miesięcy w roku zamarza. Jego częścią je...

Wszyscy wiemy, że regularne i zbilansowane posiłki mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację. A jednak wciąż z trudnością przychodzi nam wypracowanie w tej kwestii właściwych nawyków, nie mówiąc już o regularnym przygotowaniu lunchu do pracy czy na uczelnię.Autorki książki uczą, jak to zmienić: od wybrania odpowiedniego dla nas pudełka na lunch przez planowanie zakupów i tygodniowego menu po propozycje łatwych do przygotowania, pożywnych dań. Obok solid...

Bieżące wyzwania gospodarcze i społeczne stanowią konsekwencję doświadczeń z ostatnich trzech lat i choć stworzono środki zaradcze, to często wciąż są one niedopracowane lub wręcz chybione. Obok doświadczeń pandemii teraźniejsza sytuacja społeczno-gospodarcza jest osadzona w kontekście geopolitycznym, w związku z inwazją Rosji na Ukrainę. Istniejące wyzwania dotyczą przede wszystkim stabilnych finansów publicznych nastawionych na zrównoważony rozwój społeczny i gospodarczy, z...

CZY WIARA MOŻE POMAGAĆ W OSIĄGANIU DOBROSTANU, A TERAPIA – LECZYĆ „CHORĄ” WIARĘ?Kiedy religijność staje się toksyczna? Czy psychoterapia może się przekształcić w religię? Czy w czasach „tiktokozy” jest jeszcze popyt na duchowość? Czy jesteśmy płytkimi konsumpcjonistami, czy potencjalnymi mistykami?Bogdan de Barbaro i ks. Grzegorz Strzelczyk spotykają się na styku psychologii i wiary. Zastanawiają się, czy te dwie perspektywy mogą być sojuszniczkami, czy raczej wchodzą w kon...

Opowieść ukryta między słowami_x000D_ _x000D_ Dominika Giordano spędziła w Japonii dwanaście lat. Najpierw jako konsul RP w Tokio, potem jako pracownik tamtejszej korporacji, wreszcie, po pandemii, prowadząc w stolicy kraju polską restaurację ze zdrowym jedzeniem. Kiedy przyleciała do Japonii, nie sądziła, że wyrusza na wyprawę w nieznane, w głąb japońskiej duszy, w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie: dlaczego tak?_x000D_ _x000D_ Jej Japonia to kraina duchów, szept&oac...

Czy ukochana osoba może całkowicie zniknąć? Kto jest prawdziwym przedmiotem portretu – osoba malowana czy ta trzymająca pędzel? Czy możemy w pełni stać się sobą tylko dzięki relacjom z innymi? W bestsellerowej powieści Ii Genberg wysoka gorączka nie pozwala bezimiennej narratorce wstać z łóżka. Co robić, kiedy życie na chwilę się zatrzymuje? Może przypomnieć sobie ważnych ludzi ze swojej przeszłości, wrócić do wspomnień, nawet jeśli sprawią, że temperatura ciała jeszcze wzroś...

Dzięki oficjalnej instrukcji Armii Amerykańskiej dowiesz się, jak przetrwać we wszelkiego rodzaju ekstremalnych, zagrażających życiu warunkach.Te sprawdzone w praktyce strategie i techniki są wykorzystywane w szkoleniach żołnierzy.Przewodnik porusza m.in. takie tematy, jak:· psychologia przetrwania,· podstawowa medycyna przetrwania,· pozyskiwanie żywności i wody,· rozpalanie ognia i przygotowywanie schronienia,· tworzenie broni i narzędzi,· znajd...

„Całą tę historię zachowam w tajemnicy, dopóki nie będziesz gotowa, aby ją wyjawić”. Julia Bradbury jest wybitną primabaleriną. Zachwyca tańcem na prestiżowych scenach. Kiedy wybucha druga wojna światowa, nie waha się ani chwili i wstępuje do armii. Chce zostać telefonistką lub sanitariuszką. Los ma dla niej jednak inny plan. Julia wciąż musi tańczyć. Na dodatek w parze z mężczyzną, który przed laty boleśnie złamał jej serce.  Szeregowy Courtney Coleman zostawi...