Budowanie poprawnych relacji z innymi zacznij od siebie Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skomplikowanej sieci powiązań, których jakość w dużym stopniu zależy od samoregulacji w zakresie emocj...

Dla wielu kobiet macierzyństwo jest niekończącą się frustracją, bezustanną walką ze stertami prania, stosami brudnych naczyń i z porozrzucanymi zabawkami. Mijają dni, a matki nie spędzają ze swoimi maluchami tyle czasu, aby móc z tego czerpać przyjemność, tylko wciąż na pełnych obrotach starają się zapanować nad bałaganem i rosnącym chaosem. Efektem nadludzkich wysiłków jest wyczerpanie, stres, rozczarowanie i narastające poczucie winy. Czy tak musi być? O czym...

Wszystko, co myślimy i w co wierzymy, ma wpływ na nasze zdrowie. Jak to możliwe, że niektórzy przewlekle chorzy przeżywają długie lata, choć lekarze nie dawali im na to szans? Jak dochodzi do nagłych całkowitych remisji i nawrotów? Czy kluczem do zdrowia może być moc naszego umysłu? Ta książka, pełna zaskakujących spostrzeżeń, opartych na wynikach pionierskich badań, wyjaśnia, w jaki sposób ciało i umysł wzajemnie na siebie oddziałują oraz jakie możliwości odkrywa przed ...

Zaczęłam się zastanawiać, czy ja jestem „kimś”. Ani artystka, ani rzemieślnik, ani dziennikarz, ani kucharz — mimo że tworzę, urządzam, piszę, gotuję. Zamiast rzeczownikami wolę się określać przymiotnikami (jaka jestem) lub czasownikami (co robię). A jednak jest jeden rzeczownik, którym z przyjemnością się określę. Jestem człowiekiem. I dodam jeszcze ulubiony przymiotnik: szczęśliwym. Wszystkie słowa, które przeczytacie w książce, to moje my...

To jest permanentna agitacja! Propaganda nie jest dziełem szatana ani czarną magią. Jest raczej czymś w rodzaju „śmieciowego jedzenia” dla umysłu. Osoby, które ją stosują, niczym sprzedawcy hamburgerów wykorzystują fakt, że żyjemy w ciągłym pośpiechu, lubimy łatwe rozwiązania i bywamy zwyczajnie leniwi. Z wielką chęcią wyręczają nas w obowiązku myślenia... Zanim się zorientujemy, wyznajemy już pewne — nie do końca własne — poglądy i opini...

Koniec spania na zebraniach Zebrania - Twoje małe biurowe piekiełko. Najpopularniejszy wysysacz energii, morderca cennego czasu i bezkonkurencyjny demotywator. A może jednak gdzieś tam, w odległej galaktyce istnieją zebrania, które mają sens oraz cel i przynoszą wymierne rezultaty? Ta książka udowadnia, że nie trzeba być kosmitą, by organizować efektywne zebrania, na które pracownicy będą ściągać z najodleglejszych zakątków firmy. Niezależnie od tego, czy jesteś kierowniki...

Książka Żyć dłużej całkowicie zmieniła moje podejście do procesu starzenia się. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotkałem. Zawarł spostrzeżenia na temat całego ludzkiego życia w dziele, które ma szansę być jednym z najważniejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie.- Steven D. Levitt, autor bestsellerów „New York Timesa”, współautor FreakonomiiPeter Attia eksploruje wiedzę naukową dotyczącą nie tylko przedłużenia życia, a...

Nowa powieść autorki A jeśli to my napisanej z Adamem Silverą Becky Albertalli z humorem i wnikliwością przygląda się niuansom przyjaźni, orientacji seksualnej i sojusznictwa. Może Imogen Scott jest beznadziejnie hetero, ale za to zasługuje na tytuł Najlepszej Sojuszniczki Świata. Nie przegapiła żadnego spotkania Sojuszu Dumy i zna dyskurs wokół queerowych mediów lepiej niż jej tęczowa siostra. Ma również dwie queerowe przyjaciółki. Gretchen, która kończy liceum, zawsze potra...

Księżniczka Arysa budzi się w nowym, nieznanym miejscu. Okazało się, że odnalazła to, czego tak długo szukała, jednak to dopiero początek jej zmagań. Ratując ukochanego, Arysa zmieniła zasady gry, ale musiała za to zapłacić wysoką cenę – wyrzekła się swoich uczuć. Jaką osobą stanie się bez nich?Król Rohan snuje własne plany, aby pokonać królową Elathę, a książę Lorcan próbuje dotrzeć do umówionego miejsca. Księżniczka Calypso cierpliwie czeka, aż stan Baldricka się po...

W czasie studiów w Oxfordzie Sidonie Sullivan bardzo się zaprzyjaźniła z księciem Khalilem. W żartach obiecali sobie, że jeśli do trzydziestego roku życia nie wstąpią w związki małżeńskie, to się pobiorą. Jednak gdy Sidonie wyznała Khalilowi miłość, zerwał kontakt, łamiąc jej serce. Po pięciu latach, w urodziny Sidonie, Khalil niespodziewanie zjawia się ponownie w jej życiu. Chce, by dotrzymała obietnicy i została jego żoną…

Hasley musi pozwolić Luke’owi odejść. Jego życie się skończyło, ale jej nadal trwa. Mama dziewczyny próbuje wytłumaczyć córce, że wciąż jest jeszcze młoda, że ma wszystko przed sobą, do Hasley jednak nie docierają te słowa. Nie chce, żeby dotarły. Świat nie stanął w miejscu i przed dziewczyną pojawiają się nowe szanse. Luke ich nie miał, ale na pewno chciałby, aby ukochana nie oglądała się wstecz i korzystała ze wszystkich możliwości, jakie oferuje los. Na pewno również ...

Akcja dzieje się podczas rodzinnej stypy, w uroczym dworku na Mazurach.Pozornie zwyczajne, rodzinne spotkanie, z czasem zamienia się w rwący potok wydarzeń, których nikt nie jest w stanie zatrzymać.Opowieść obfituje w odwieczne życiowe prawdy, nie brak w niej ciekawych i celnych spostrzeżeń.Mimo, że historia zamknięta jest w ściśle określonym czasie i przestrzeni, autorka potrafi nią zainteresować od początku do końca.Porusza kwestie nie tylko czysto obyczajowe, ale też globa...

Wydawałoby się, że ze względu na szeroki dostęp do materiałów poświęconych bezpieczeństwu systemów informatycznych, temat ten powinien być świetnie znany każdemu inżynierowi. Mimo to media regularnie donoszą o spektakularnych naruszeniach zabezpieczeń. Następstwem udanych ataków mogą być nie tylko straty finansowe i uszczerbek na wizerunku, ale również zagrożenie bezpieczeństwa narodowego. Zapewnienie wysokiego stopnia bezpieczeństwa systemu inform...

Adobe Illustrator CC to popularny program wykorzystywany do edycji grafiki dla dokumentów drukowanych, projektów multimedialnych i sieci WWW. To doskonałe narzędzie umożliwia tworzenie profesjonalnych projektów zarówno artystom, jak i grafikom czy też twórcom stron WWW. Zanim zaczniesz oceniać efekty swoich prac, poświęć czas na rzetelne opanowanie tego dość złożonego oprogramowania. Książka, którą trzymasz w dłoniach, to oficjalny m...

Adobe InDesign CC jest potężnym narzędziem do projektowania wszelkiego rodzaju dokumentów, wysoce cenionym przez profesjonalistów na całym świecie. Ma ogromne możliwości w zakresie przygotowywania układów stron zarówno na potrzeby druku, jak i publikacji elektronicznych. Za pomocą InDesigna można opracowywać plakaty, broszury i czasopisma, e-booki i prezentacje multimedialne, włączając w to przygotowanie interaktywnych formularzy i wiele innych pub...

Twój telefon i komputer wiedzą o Tobie prawie wszystko: gdzie i z kim jesteś, co myślisz, co mówisz i czego pragniesz. Posiadają informacje o tym, czy jesteś chory, bezrobotny i czy spodziewasz się dziecka. Historia wyszukiwań z Google’a, dane z lokalizacji i komunikatorów, aktywność w mediach społecznościowych — tam gromadzą się informacje, które często przekazujemy dobrowolnie, wierząc w zapewnienia o poufności i ochronie danych. Wier...

Kiedy dziewiętnastoletnia Liv Morton dowiaduje się, że została oszukana przez najbliższą rodzinę, stawia wszystko na jedną kartę. Wyjeżdża z miasta, chcąc spełnić swoje marzenie, jakim jest pójście na studia.Niestety w trasie dziewczyna ulega wypadkowi, rozbijając swój samochód. Z pomocą przychodzi jej nieznajomy i dużo starszy mężczyzna Hakon Taylor, który oferuje, że ją podwiezie. Jednak ich przypadkowa znajomość na tym się nie kończy. Mężczyzna jest pod wrażeniem, jak...

Czy wyznanie miłości wystarczy, by zdobyć czyjeś serce… Znalazła się w niewłaściwym miejscu Niezależna i żądna przygód Poppy Bridgerton poślubi tylko zalotnika, którego bystry intelekt i zainteresowania odpowiadają jej własnym. Niestety, w londyńskich salonach jeszcze takiego nie znalazła. Odwiedzając przyjaciółkę na wybrzeżu Dorset ciekawska Poppy odkrywa w jaskini kryjówkę przemytników. Jednak jej radość szybko zamienia się w przerażenie, gdy dwóch piratów porywa ją ...

WYDANIE DRUGIEEgzamin 8-klasisty to:zestaw powtórkowy z języka angielskiego: gramatyka i słownictwo na bazie repetytorium E8 oraz wybranych wyrażeń, które pojawiły się w arkuszach egzaminacyjnych CKE w poprzednich latach. Trudniejsze przykłady.250 zdań6 rodzajów ćwiczeń:transformacjetłumaczeniatest wielokrotnego wyboru (a, b, c)lukisłowotwórstwoczasowniki frazowe (phrasal verbs)W skład zestawu wchodzą:PDF KOMPLET: wersja ze zwykłym ...

WYDANIE TRZECIEEgzamin maturalny to:zestaw powtórkowy z języka angielskiego: gramatyka, słownictwo oraz wybrane wyrażenia, które pojawiły się w arkuszach egzaminacyjnych CKE.300 zdańRodzaje ćwiczeń:transformacjetłumaczeniatest wielokrotnego wyboru (a, b, c)lukisłowotwórstwoczasowniki frazowe (phrasal verbs)dialogiW skład zestawu wchodzą:PDF KOMPLET: wersja ze zwykłym oraz nadpisanym kluczem odpowiedzi...

CULTURAL SYMBOLS OF ENGLISH-SPEAKING COUNTRIESWYDANIE CZWARTE10 zestawów po 21 zdań w każdym z nich, z wybranych elementów kultury krajów anglojęzycznychMateriał zawiera następujące zagadnienia:SzkocjaAngliaWaliaIrlandiaAustraliaNowa ZelandiaKanadaStany ZjednoczoneZjednoczone Królestwo Wielkiej Brytanii i Irlandii Północnejlegendy brytyjskieW skład zestawu wchodzą:PDF KOMPLET: wersja ze zwykłym i nadpisanym kluczem odpo...

WYDANIE TRZECIEEgzamin maturalny to:zestaw powtórkowy z języka angielskiego: gramatyka, słownictwo oraz wybrane wyrażenia, które pojawiły się w arkuszach egzaminacyjnych CKE.370 zdańRodzaje ćwiczeń:transformacjetłumaczeniatest wielokrotnego wyboru (a, b, c)lukisłowotwórstwoczasowniki frazowe (phrasal verbs)tworzenie zdań z podanych elementów14 rodzajów zadańW skład zestawu wchodzą:PDF KOMPLET: wersja ze zwykłym oraz nadpisanym kluczem odpowiedziPlik PDF...

Aleksandra, córka rosyjskiego pułkownika, przybywa z Petersburga do Różanego Jaru – majątku odziedziczonego po nieżyjącej matce, położonego we wsi Ostrówek na Podlasiu. Letni wypoczynek staje się początkiem życiowej rewolucji. Ambitna i utalentowana pianistka poznaje prawdziwe wiejskie życie, tak różne od tego na petersburskich salonach. Z czasem przekonuje do siebie mieszkańców Ostrówka, którzy początkowo widzą w niej jedynie symbol carskiego zniewolenia. W życiu kobiety p...