Poradniki

„Ciężar korony" to książka, która odpowie na pytania czym jest choroba COVID-19, jak przebiega ona u dorosłych, a jak u dzieci, czym jest zespół pocovidowy i kim są „covidowi długodystansowcy". Porusza też tak poważne zagadnienia, jak zaburzenia ze strony układu nerwowego, kardiologicznego i oddechowego oraz zagrożenie, jakim jest zespół PIMS-TS u dzieci po przebytej chorobie. Zawiera też informacje o badaniach diagnostycznych oraz możliwości wsparcia organizmu w walce z chor...

Autorka opisuje proces twórczy jako immanentny każdej istocie ludzkiej i ją wyróżniający od reszty świata ożywionego, nadaje mu moc archetypu o imieniu Creatix, a następnie oddaje mu głos, byśmy wszyscy mogli wewnątrz siebie ten głos usłyszeć i wzmocnić. Tym samym rozszerza pole oddziaływania Creatix poza uznaną sztukę i ludzi określanych mianem artystów. Wszyscy jesteśmy artystami życia, a kobiety szczególnie mogą korzystać z sublimacji kreatywnej energii, jeśli tylko ośmiel...

Możesz znać Joannę Keszka jako prowadzącą razem z Magdą Mołek serię bestsellerowych podcastów o seksualności albo jako autorkę programu TV „Szkoła Seksu Joanny Keszka” na kanale Planet+. Joanna jest nie tylko edukatorką seksualną, ale też trenerką kreatywnego seksu, aktywistką i pisarką. Przekonuje, że dobre zmiany jakich potrzebujemy, mogą zacząć się w łóżku, a z pominięciem sypialni na pewno nie mogą się udać. Jej zdaniem demokracja bez wiedzy o łechtaczkach to zwykła fallu...

Kolejna kłótnia, której powodu nie pamiętasz? Coś cię jednak rozzłościło. Brak zrozumienia z drugiej strony? Ogarnia cię bezsilność, bo nie wiesz, jak wytłumaczyć to, co czujesz? Zamiast zastanawiać się, co znowu poszło nie tak, skup się na sobie i znajdź powody złych emocji. Za twoje uczucia odpowiedzialne są Dziecko Cienia i Dziecko Słońca. Towarzyszą ci od dzieciństwa i mają wiele do powiedzenia, szczególnie teraz. Ważne, aby nie tylko nauczyć się ich słuchać, ale by one...

Nie musisz mieć drogiego sprzętu ani modnych ubrań, aby rozpocząć medytacje, jogę czy praktykę uważności. To, czego naprawdę potrzebujesz, to 5 minut własnej niepodzielnej uwagi. Z książki dowiesz się jak zacząć medytować codziennie. Wykorzystasz 9 ćwiczeń, by wspomóc 5minutowe medytowanie z intencją w duchu buddyzmu. Przede wszystkim zaś poznasz 9 intencji, które w połączeniu z praktykami duchowymi pomogą ci odzyskać zdrowie i wspomogą rozwój duchowy. Medytacja „kocham i akc...

Dzięki sprawdzonym radom i technikom Autora, z łatwością będziesz mógł realizować swoje pragnienia, tak, by stać się niezależnym finansowo człowiekiem. Z pomocą tej książki poznasz nowy wymiar marketingu, a słowo „sukces” stanie się Twoją mantrą. Z łatwością wpadniesz na pomysł na biznes i zaczniesz spełniać swoje marzenia. Przekonasz się także, że osiągnięcie bogactwa jest na wyciągnięcie Twojej ręki. W końcu zmienisz swoje nawyki zakorzenione w podświadomości, a pozytywne m...

Drugie wydanie poradnika, wyjaśniającego zasady opieki nad psami przez dzieci i młodzież, pod nadzorem dorosłych. Autorzy przedstawiają wybrane rasy, omawiając możliwe zalety i problemy związane z ich relacjami z domownikami. W poradniku przedstawiono m.in. wychowanie, szkolenie i właściwe postępowanie z psami.

Dr Joseph Murphy po raz kolejny prezentuje rewolucyjne techniki pracy nad sobą, które wielu ludziom pomogły odkryć prawa cudownej mocy umysłu i zastosować je w codziennym życiu. To niezwykłe połączenie filozofii religijnych z odkryciami współczesnej psychologii, pozwoli Wam osiągnąć nowy poziom duchowego rozwoju. Doprowadzi Was nie tylko do szczęścia, spełnienia i wewnętrznego spokoju, ale przyniesie także zdrowie fizyczne i dobrobyt materialny. Dr Murphy przytacza wiele aut...

Na początku lat 30. XX wieku A. Suworin wniósł znaczący wkład w rozwój nauki o głodówkach. Interesował się wschodnimi metodami samodoskonalenia i różnymi niefarmakologicznymi metodami leczenia. Po przeczytaniu indyjskich, tybetańskich, chińskich i innych traktatów medycznych, książek o medycynie ludowej, książek zachodnich higienistów sam Suworin napisał i opublikował wiele prac (pod pseudonimem Aleksiej Poroszyn). Najbardziej znane to „Uzdrowienie głodem i jedzeniem”, „Lecze...

Rodzina jest wyzwaniem. Życie rodzinne obrosło w mnóstwo mitów, które wpędzają rodziców w niepewność w równym stopniu co burzliwe dyskusje wokół tematu wychowywania dzieci. Po 30 latach pracy psychiatra dzieci i młodzieży profesor Michael Schulte-Markwort obiera inny kurs i radzi: tym, co się liczy, jest odwaga uświadomienia sobie własnej postawy. Wtedy możliwe stają się nawiązanie relacji rodzic–dziecko oraz komunikacja z dzieckiem uwzględniająca jego potrzeby i zdolności. ...

Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczo...

Czytelniczki mojego bloga najczęściej pytają: „Jak wyszywać napisy?”. Każda kolejna technika hafciarska to nowy świat, który możemy odkryć, robiąc zaledwie kilka ruchów igłą i nicią. Podobnie jest z wyszywaniem napisów. Wystarczy nauczyć się zaledwie kilku podstawowych ściegów. Coś wyjątkowego! to kontynuacja hafciarskiego poradnika Coś pięknego! – i nowa podróż z igłą i muliną w dłoni. Dzięki tej książce nauczysz się, jak pięknie wyszywać, a przede wszystkim jak stworzyć coś...

Przestańmy traktować swoje dobre samopoczucie i zdrowie jak coś, nad czym nie da się zapanować. Współczesne postrzeganie dobrego samopoczucia jest często fragmentaryczne, koncentruje się na konkretnych objawach, a nie na człowieku jako całości. Dr Stacie Stephenson przedstawia czytelnikom nowe spojrzenie na zdrowie. Ta uznana, wiodąca specjalistka w dziedzinie medycyny funkcjonalnej i integracyjnej pomogła tysiącom osób, skupiając się nie na leczeniu choroby, ale na budowaniu...

Nienawidzisz wystąpień publicznych? Przeraża Cię stanie przed ludźmi? Na samą o tym myśl denerwujesz się, niepokoisz? Nie musisz się już bać. Ta książka może ci pomóc. Nauczysz się 7 strategii, które dadzą ci nową perspektywę, przygotują i wyposażą w szereg przydatnych umiejętności. Kiedy je wdrożysz, twój strach zacznie zanikać. Tę książkę powinien przeczytać każdy, kogo strach powstrzymuje przed realizacją swoich marzeń. Zawiera ona anegdoty i historie, które naukę przemawi...

Pies domowy (Canis familiaris) określany mianem najlepszego przyjaciela człowieka, przez wielu traktowany jest jak członek rodziny. Za opiekę i uwagę odwdzięcza się lojalnością, przywiązaniem i bezgranicznym oddaniem. Napisany z pasją przewodnik po psim świecie: • Doradza, jak wychowywać, uczyć psa i mądrze się z nim bawić. • Tłumaczy, jak działają psie zmysły i emocje, czyli jak wygląda rzeczywistość z perspektywy czterech łap. • Zdradza tajniki psiej „mowy”, ucząc, jak ...

Nie czekaj, aż ta jedyna właściwa osoba zapuka do twoich drzwi albo obecny partner zmieni się i nagle spełni wszystkie twoje oczekiwania. To się nie wydarzy. Nieważne, czy już jesteś z kimś, czy dopiero o tym myślisz – książka, którą masz przed sobą, uświadomi ci, jak wiele może zyskać twoja relacja z najbliższą osobą dzięki twojemu nastawieniu i jak znaczący wpływ na twoje uczucia i emocje ma ukształtowana w dzieciństwie emocjonalność i wrażliwość. Stefanie Stahl, niemieck...

Marzenia naprawdę się spełniają Jeszcze kilka lat temu byłam zwykłą nastolatką z małego miasteczka, która marzyła o karierze w świecie mody. W wieku siedemnastu lat postanowiłam zawalczyć o siebie i zgłosiłam się do programu Top Model. Nie wygrałam, zajęłam drugie miejsce, jednak nie był to koniec mojej przygody z modelingiem, lecz dopiero początek. Droga do spełnienia marzeń nie była prosta, ale dzięki wsparciu silnych kobiet, ciężkiej pracy i determinacji osiągnęłam to, ...

W książce „12 życiowych zasad”, która sprzedała się w ponad pięciu milionach egzemplarzy na całym świecie, psycholog kliniczny i intelektualista publiczny dr Jordan B. Peterson oferuje antidotum na chaos w naszym życiu – odwieczne prawdy ukazane w świetle współczesnych problemów i zaprzęgnięte do ich pokonywania. Jego spostrzeżenia pomogły milionom czytelników i odbiły się szerokim echem na całym świecie. W długo wyczekiwanym drugim tomie Peterson kontynuuje swój wywód, poka...

Książka z odrobiną humoru opisuje tematykę Excela. Książka pokazuje jak w Excelu m.in: • formatować dane liczbowe, • wstawiać zwykłe tabele, tabele przestawne oraz wykresy, • formatować warunkowo dane, • korzystać ze skrótów klawiszowych, żeby przyspieszyć pracę, • wykorzystywać z funkcje tekstowe, funkcje dat, funkcje logicznych i innych • tworzyć funkcje i formuły tablicowe • wyszukiwać dane • nazywać zakresy i funkcje • drukować • analizować błędy i je poprawiać Książka r...

Rozpocznij nowy etap rodzinnego życia – wolny od ciągłego upominania dzieci, nakładania kar, krzyków i awantur! Rodzice muszą mierzyć się nie tylko z codziennymi trudnościami wychowawczymi, lecz także z presją otoczenia, które oczekuje od dzieci posłuszeństwa i karności. Jak sprostać tym wymaganiom, nie niszcząc przy okazji dziecięcej spontaniczności, okazując maluchom należny im szacunek oraz przygotowując je do radzenia sobie z emocjami i problemami w dorosłym życiu? Z p...

Dziewczynka z dyplomem to druga książka Stelli Veritas-Amare, stanowiąca kontynuację losów bohaterki przedstawionych w Dziewczynce zza zasłony. W piękny literacko-poetycki sposób opisano w niej doświadczenia najpierw dziecka, potem dorastającej dziewczyny, dotyczące przede wszystkim świata wewnętrznego. To bardzo mądra książka. Wiele osób może się z niej uczyć na temat istoty funkcjonowania psychicznego osób z trudnymi doświadczeniami relacyjnymi w okresie dzieciństwa. W pełn...

Każdego dnia podejmujemy decyzje w odniesieniu do osobistego zestawu założeń i wartości. To one kształtują nasz styl przywództwa i podejście do niego. Czy faktycznie są słuszne? Czy tylko nam się wydaje, że takie są? Dziś w dążeniu do tego, by efektywnie kierować firmą i zbudować świetny, zmotywowany zespół, nie ma miejsca na uczenie się na własnych błędach. Dzięki tej książce, będącej owocem bogatego doświadczenia autora, poznasz odpowiedzi na najważniejsze pytania nurtując...

ODCZARUJ SWOJE ŻYCIE, A MOŻE JE ZACZARUJ. PLANUJ ALBO IDŹ NA ŻYWIOŁ. SPISUJ SWOJE MYŚLI, MARZENIA, RZECZY, KTÓRE CHCESZ ZROBIĆ. Albo, te których masz już dosyć i chcesz je ze swojego życia wyrzucić. Wtedy też możesz je zapisać w sekcji: Nie zrobię, wyrzucę z serca, z pamięci. JESTEŚ KOBIETĄ IDEALNIE NIEIDEALNĄ. To tak jak JA, która czasami potrzebuje przelać na papier swoje plany, albo po prostu się wypisać, kiedy ktoś jej na odcisk nadepnie. A pisz, kobieto, ile wlezie. A p...

Drugie wydanie poradnika, dotyczącego rasy psów west highland white terrier, zwanych popularnie westie. W książce omówiono m.in.: historię rasy, wzorzec, usposobienie, kryteria wyboru, pielęgnację, dietę, szkolenie, wystawy. Tekst uzupełnia 16 str. zdjęć barwnych.