SUKCES SPORTOWCA JEST W JEGO GŁOWIE Psychologia Sportu w prostych ćwiczeniach, które możesz wykonać sam oraz historie z życia sportowców. ĆWICZ SWÓJ UMYSŁ, TAK JAK ĆWICZYSZ SWOJE CIAŁO Ćwicząc w Siłowni Umysłu osiągasz: lepszą koncentrację, pewność siebie, umiejętność radzenia sobie ze stresem. Uczysz się wyznaczania realnych celów, odnajdujesz wewnętrzną motywację, kształtujesz właściwą postawę. Te wszystkie umiejętności są kluczowe podczas uprawiania sportu i w trakcie z...

Eksperymenty dla ciekawskich cz. 2 to świetny sposób na odkrywanie tajników nauki. Dzięki tej książce dzieci mogą samodzielnie przeprowadzać różnorodne doświadczenia. Umożliwią im one poznanie niektórych praw fizyki i chemii, dojście do własnych wniosków i rozwijanie wrodzonej ciekawości poznawczej. Prosta formuła, jasno sprecyzowane wnioski i ciekawostki ze świata nauki sprawiają, że nawet najbardziej zawiłe prawa stają się czytelne i klarowne. Wszystkie doświadczenia został...

Czytelniku! Ta książka jest napisana z myślą o tym, że każdy z nas jest najlepszym lekarzem dla samego siebie - tylko i wyłącznie pod jednym warunkiem - traktując swoje ciało z najwyższym szacunkiem, dbając o swoje zdrowie, które jest dobrem priorytetowym i idąc przez życie z hasłem na ustach: "W zdrowym ciele, zdrowy duch". Propagowanie takiego holistycznego podejścia do zdrowia, w tym edukacja prozdrowotna, to nadrzędne cele, które przyświecają pracy zawodowej i społecznej ...

Modne kreacje – 176 antystresowych kolorowanek dla dorosłych – to najlepsza okazja, żeby się zrelaksować, obniżyć poziom stresu i odprężyć mózg. Powracając do zabawy z dzieciństwa, kredkami lub flamastrami stwórz topową kolekcję ubrań, tkanin i dizajnerskich dodatków – zostań projektantem mody i przelej swoje wizje na papier. Koloruj, sprawdzaj swoje możliwości i zbuduj własne portfolio, którym będziesz mogła się pochwalić. Stella DiMare – psycholożka społeczna i dziennikar...

W jaki sposób Polacy witają się i dlaczego nigdy przez próg? Jak świętują i dlaczego trącają się kieliszkami podczas toastu? Po co w trakcie rozmowy pukają w stół i w co jeszcze wierzą? Kiedy polskie „tak” znaczy „nie” i odwrotnie? Co mówią o nas cudzoziemcom takie zwroty jak Polish jokes, polnische Wirtschaft, polsk riksdag czy eau de Pologne? To tylko niektóre z pytań o polską kulturę, na które odpowiada książka o codzienności, zachowaniach, obyczajach, wartościach i przeko...

Amatorki zabawy kolorem mogą znaleźć chwilę wytchnienia w idealnym świecie eterycznych, delikatnych kobiet. Marzycielskie i surrealistyczne obrazy stworzyła znana słowacka rysowniczka Noémi Kolčáková Szakállová. Bohaterki tej książki żyją w idealnym świecie. Zawsze umieją znaleźć czas dla siebie, a wysokie obcasy i staranny makijaż to ich niezbędne atrybuty! Doskonale wpisują się w najnowsze trendy, oglądają świat przez różowe okulary i żyją pełnia życia. Weź ołówki, markety...

Twoje życie jest w Twoich rękach. Pozwól sobie na chwilę wytchnienia! Chwyć za kredki i obudź wewnętrznego artystę! Kolorowanie rozwija wyobraźnię, poprawia nastrój, uspokaja i odstresowuje. Starannie dobrane, piękne i misterne wzory pomogą skupić się na danej chwili i dodać nieco koloru otaczającemu nas światu. Każdy z poszczególnych rysunków został opatrzony motywacyjnym cytatem znanych i inspirujących osób. Obrazki możesz wyciąć i oprawić.

Hej, pluszaki-zwierzaki! Doktor Dosia zaprasza na wizytę! Do pomocy przyda się każda para rąk – nie zwlekaj i jak najszybciej dołącz do zespołu kliniki! Oprócz diagnozowania pacjentów czeka Cię mnóstwo innych wyzwań: zagadki, łamigłówki, rysunki, gry… Jesteś już w swoim żywiole? To świetnie! Ścieralne strony i dołączony do książki specjalny mazak pozwolą Ci bez końca doskonalić swoją lekarską pasję!

Sztuka relaksu i rozrywki Kolorowanie dla dorosłych ogarnęło cały świat i sprawdziło się jako sposób na relaks, odstresowanie, przyjemność, ambicje twórcze. Idealny sposób na relaks, rozwijanie własnych zdolności artystycznych lub znakomity prezent. Odpręż się i rozwijaj swoje zdolności artystyczne, wypełniając kolorami kolekcję niezwykłych kwiatowych wzorów. Oto 128 stron, które zapewnią godziny zabawy i relaksu. Każdą stronę możesz zamienić w arcydzieło, z którego będziesz ...

Zastosuj odkrycia naukowców w swojej kuchni! Poznaj prosty przepis na zapobieganie chorobom nowotworowym! Co znajdziesz w tej książce? Przystępne wyjaśnienie, czym jest choroba nowotworowa i jak powstaje Podstawy dietetyki – czyli co powinniśmy jeść, a czego unikać, żeby jedzenie było dla nas lekarstwem, a nie czynnikiem ryzyka Kompleksowy przegląd produktów spożywczych ze wskazaniami, które z nich mają właściwości antyrakowe, a których, z uwagi na ich rakotwórcze działani...

Dziewczynki, które bawią się lalkami, bardzo chętnie przebierają je i stroją. Chcą, aby ich lalki były ładnie i modnie ubrane. Możesz spełnić to marzenie dzięki samouczkowi, w którym znajdziesz praktyczne porady dotyczące szydełkowania, doboru włóczki, ozdabiania strojów, wyjaśnienia dotyczące schematów, jasne opisy, przejrzyste schematy i zdjęcia robótek. Dowiesz się, jak zrobić m.in. sukienkę z pelerynką, kapelusz, komplet jesienny, suknię ślubną, komplet plażowy, strój kib...

Aby poznać życie społeczne danego narodu, warto pochylić się nad powstającymi na jego obszarze dokumentami prawnymi kodyfikującymi różne obszary działalności zarówno w sferze cywilnej, jak i wojskowej. Nie inaczej jest w odniesieniu do zachowanych świadectw działań legislacyjnych, jakie były podejmowane w Księstwie Warszawskim. Ten mały twór państwowy usytuowany był pomiędzy nadal potężnymi, i co najistotniejsze wywierającymi przez cały czas dość duży wpływ na polityczne pocz...

Zadania ze smokiem Maciusiem to seria zeszytów edukacyjnych przeznaczona dla dzieci w wieku przedszkolnym. Dzięki specjalnie dobranym zadaniom dzieci poznają świat, wzbogacają słownictwo, uczą się logicznego myślenia, ćwiczą koncentrację oraz grafomotorykę. Dodatkowo zamieszczone w zeszytach naklejki pozwalają rozwinąć zręczność manualną.

Po stuleciach ciągłych wojen i zdrad siedem osłabionych potęg dzielących władzę nad krainą zawarło ze sobą rozejm. Tak się przynajmniej wydaje. Po śmierci króla potwora, Joffreya, Cersei przejęła władzę w Królewskiej Przystani. Śmierć Robba Starka złamała kręgosłup buntowi północy, a rodzeństwo Młodego Wilka rozproszyło się po całym królestwie. Trwająca tak długo wojna wreszcie się wypaliła. Jednakże wkrótce zaczynają się zbierać niedobitki, banici, renegaci i padlinożercy, k...

Szał kolorowania dla dorosłych to nowy sposób na relaks, odstresowanie, przyjemność, ambicje twórcze. To nowa moda i nowa kategoria książek, które sprzedają się w Europie w kilkusettysięcznych nakładach. Lepiej niż książki kucharskie! Popularność rośnie z każdym dniem. Kupują je nastolatki, studenci, menedżerowie, wykończone kobiety sukcesu i zmęczone gospodynie domowe. Wszyscy. Szaleństwo w księgarniach. Szaleństwo na portalach internetowych i w mediach. Kolor...

Chwyć flamaster lub kredki i przenieś się w niekończącą, odstresowującą podróż przez czarno-białe obrazki, które dzięki tobie nabiorą pięknych barw. W tej wyprawie znajdziesz również motywacyjne zdania, a dzięki magicznej mocy kolorowania, poczujesz się zrelaksowana i wypoczęta.

"Dom Róży". "Krýsuvik" Witamy w nowoczesnym domu starców Hubert, trochę Polak, trochę obieżyświat, próbuje ułożyć sobie życie w Islandii. Jest młody, niepokorny, ima się wielu różnych zajęć, aż wreszcie trafia do domu starców. Z salowego i pielęgniarza zostaje ostatnim odprowadzającym, świadkiem umierania i przewodnikiem po innym, przerażającym świecie. Opowieść o zniedołężniałej i smutnej starości, ludziach, o których nikt nie chce pamiętać, nawet ich własne dzieci, zamie...

Super gra planszowa z postaciami z filmu Finding Dory. Kręć kołem i przesuwaj swoją postać w stronę mety. Zrób to jak najszybciej i ciesz się ze zwycięstwa.

Karty do gry dla najmłodszych na licencji Disney'a z wizerunkami bohaterów bajki Frozen. W opakowaniu znajduje się instrukcja do 10 różnych gier: Kolor, Najwyższa karta wygrywa, Zabierz stosik, Klaszczemy, klaszczemy, Ćwiczymy pamięć, Zamki, Odgadnij karty, Domino, Tombolina, Zbieramy punkty. Duża skala - idealna dla małych dzieci. Karty o wymiarach 10x12 cm. są wykonane z grubego kartonu, W zestawie: talia 40 kart, instrukcja do 10 gier. Dla dzieci w wieku od 4 lat.

Francuska dieta okazała się doskonała dla Polaków. Szybko tracą zbędne kilogramy, mają mnóstwo energii i czują się wspaniale.  Aby ułatwić Ci chudnięcie, przy współpracy z doktorem Dukanem opracowaliśmy polskie przepisy zgodne z zasadami jego diety. Jeśli lubisz naszą narodową kuchnię, w tej książce znajdziesz receptury na tradycyjne dania: śledzie po kaszubsku, chłodnik po polsku, a nawet śląską roladę. A jeżeli gotujesz z fantazją, sięgnij po przepis na zupę imbirową, baba ...

Każdy z graczy otrzymuje 10 kart, które musi wyłożyć w jednym z czterech rzędów. Ten, kto położy szóstą kartę musi wziąć pozostałe pięć i otrzymuje punkty karne. "6. bierze!" jest kapitalną grą, której nigdy nie będziesz miał dość! Celem gry jest zebranie jak najmniejszej ilości kart. Każda karta jest warta minus jeden punkt za każdą głowę byka znajdującą się na niej. Zwycięzcą zostaje osoba, która na końcu gry ma najmniejszą ilość byczych głów. Jedna z najlepszych gier kar...

Oto początek dziecięcej przygody z puzzlami. Atrakcyjna kolorystyka, proste, przyjemne dla dzieci formy oraz duże i nieskomplikowane klocki pomagają dzieciom w prawidłowym rozwoju. Dzięki grubości 3 mm puzzli maluszkom łatwo będzie chwytać i dopasować do siebie poszczególne elementy. Każdy zestaw składa się z 6 obrazków, które są podzielone odpowiednia na : 2,3,4,5,6, i 7 klocków, co umożliwia stopniowanie poziomu trudności.

GRA ABECADŁO to edukacyjna gra planszowa przygotowana z myślą o najmłodszych dzieciach rozpoczynających naukę języka polskiego. Jej zadaniem jest pomoc w rozpoznawaniu pisowni literek, a także ćwiczenie pamięci wzrokowej i spostrzegawczości. Do wykonania obrazków wykorzystano technikę druku trójwymiarowego, tzw. 3D. Trójwymiarowe obrazki znacznie silniej przyciągają i skupiają uwagę dzieci. Zwiększają doznania wzrokowe, estetyczne i edukacyjne uczestników zabawy, przez co gra...