W sposób zwięzły i przystępny, w krótkich rozdziałach omówiono uwarunkowania zdrowia i choroby, charakterystykę współczesnej promocji zdrowia, główne kierunki i zasady promocji zdrowia, miejsce promocji zdrowia w systemie zdrowotnym, analizę efektywności i opłacalności promocji zdrowia oraz wczesnego zapobiegania chorobom. Publikacja stanowi wprowadzenie do promocji zdrowia, a zarazem podsumowanie najważniejszych informacji pochodzących z zajęć i doświadczeń zawodowych. Adres...

To, co stanie się z nami po zakończeniu ziemskiej egzystencji, u jednych budzi strach, u innych – ciekawość. Źródłem jednego i drugiego jest pozorny brak informacji o tym, jak wygląda niefizyczna strona bytu. Pozorny – bo są śmiałkowie, którzy pokonywali mityczną granicę pomiędzy oboma światami wielokrotnie, za każdym razem przynosząc bezcenną wiedzę o zaświatach. Jednym z nich był Bruce Moen, który w Podróżach do życia po śmierci staje się naszym przewodnikiem po ...

Publikacja pod redakcją naukową dr n. o zdr. Doroty Kilańskiej porusza sytuację pielęgniarki w dobie pandemii nowego koronawirusa SARS-CoV-2, wywołującego COVID-19 oraz opisuje, jak powinna wygląda porada telefoniczna. Skierowana jest do pielęgniarek rożnych specjalności.

The book "Eating Disorders - Wolf Hunger, Orthorexia, Bigorexia, Hyperphagia" explores various eating disorders, their characteristics, causes, and the impact on the lives of those who struggle with them. Each of the discussed disorders, such as:1. Binge Hunger - An obsessive desire to eat, often triggered by emotions or stress, leading to compulsive overeating.2. Orthorexia - An extreme fixation on healthy eating, which can lead to the elimination of many food groups and...

Oczyść umysł, rozjaśnij myśli Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje Cię przekonanie, że zajmuje ona bardzo dużo czasu i wymaga wielu poświęceń? Obawiasz się, że medytowanie wpłynie na Ciebie tak głęboko, że zmieni Twój światopogląd, czego sobie absolutnie nie życzysz? Twoje rozterki i wątpliwości są jak najbardziej zrozumiałe - na szczęście autorka tej książki rozwieje je bez reszty. Na kar...

Książka „Nam się udało, czyli jak wyszłyśmy z zaburzeń odżywiania” to inspirująca opowieść o osobach, które pokonały różnego rodzaju zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się. Książka zawiera osobiste historie i doświadczenia bohaterek, które dzielą się swoimi zmaganiami, trudnościami oraz sukcesami na drodze do zdrowia. Celem tej publikacji jest przede wszystkim pokazanie,że wyjście z zaburzeń odżywiania jest możliwe i ...

„Zaufaj marzeniom” – oto dewiza, która od pokoleń towarzyszy polsko-amerykańskiej rodzinie Nowaków. Wspierając się wzajemnie w realizowaniu swoich planów, kontynuują tradycję i prowadzą w podwrocławskiej wsi Różanów szkółkę jeździecką. Opiekunką oraz duchową przewodniczką tego miejsca jest Jessica, która każdego dnia stara się inspirować swoje dzieci i wnuki do życia w zgodzie ze sobą. Jednak nawet jej siła zostaje wystawiona na próbę, gdy rodziną wstrząsa tragedia. W j...

"Sztuka słowa: Jak Skutecznie Porozumiewać się” to praktyczny przewodnik po świecie komunikacji interpersonalnej, skierowany do osób pragnących doskonalić swoje umiejętności w tym obszarze. Omawiam kluczowe aspekty efektywnej komunikacji, takie jak aktywne słuchanie, wyrażanie emocji, budowanie zaufania i asertywność. Książka oferuje liczne strategie i techniki, które pomagają unikać nieporozumień i poprawiają jakość relacji zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. P...

Publikacja Pompy ciepła i efektywność energetyczna zawiera KOMPLEKSOWE UJĘCIE podejmowanego tematu: od podstawy termodynamiki, przez rys historyczny pomp ciepła, współczesne rozwiązania i zastosowania oraz kierunki rozwoju technologicznego pomp ciepła i systemów energetycznych, w których są głównym elementem, aż po przewidywany obszar ich wykorzystania. Czytelnik w tej publikacji – kompendium nt. pomp ciepła – znajdzie m.in. odpowiedzi na następujące zagadnienia: - efektywno...

Niezwykle prężnie rozwijająca się dziedzina medycyny rodzinnej wraz z wdrożoną opieką koordynowaną narzuca na lekarzy rodzinnych konieczność płynnego poruszania się w najczęstszych schorzeniach endokrynologicznych. Lekarze rodzinni potrzebują więc nieustannej edukacji i poszerzania kompetencji w zakresie diagnostyki chorób tarczycy. Odpowiedzią na to zapotrzebowanie jest książka przeznaczona dla specjalistów medycyny rodzinnej i endokrynologii, przedstawiająca liczne przypadk...

Opowieść z autostopowiczem w tle i w roli głównej, o sile przyjaźni i o pożądaniu, o byciu w drodze i o zatrzymaniu się, o pogoni za… i rezygnacji z…, o krzyżujących się życiowych drogach i ścieżkach, o stawaniu się dorosłym i o niedojrzałości – to z pewnością lektura na miarę naszych czasów, współczesna powieść drogi à rebours. Z refleksją o tych i dla tych, którzy spotykają ciągle wielu ludzi albo pragną spotkać tylko nielicznych dla nich ważnych. Dobiegający czterdziestki...

Wyspy Jońskie to najbardziej zielone spośród wszystkich greckich archipelagów. Gaje oliwne, sady cytrusowe i winnice są warte odwiedzenia, a pachnąca oliwa i wyśmienite trunki - posmakowania. Wyspy urzekają pięknymi plażami i cudownymi widokami. Są rajem dla miłośników serfowania i snorkelingu. Na Korfu i Zakintos są podobno najpiękniejsze i najlepsze plaże. Cudownie czysta woda o niezwykłym odcieniu błękitu wydrążyła w przybrzeżnych skałach liczne grot...

antyczne ruiny mityczny świat historia zaklęta w kamieniach plaze i kąpiele morskie wycieczki piesze i rowerowe Korfu, Lefkada, Itaka, Kefalonia, Zakynthos – greckie wyspy rozsiane na lazurowych wodach Morza Jońskiego – zdają się być rajem na ziemi. Na turystów czekają tu piaszczyste plaże, białe klify i porośnięte lasami góry, a także słońce, które w tym zakątku Europy świeci przez większą część roku. Nie brak też zabytków: bia...

POZNAJCIE KOBIETY STOCKTON Z OWOCOWEGO ZAKĄTKA NOWEGO JORKU – PINEAPPLE STREET! DARLEY, od dziecka ciesząca się przywilejami najbogatszych, nigdy nie musiała martwić się o pieniądze. Postanowiła jednak podążyć za głosem serca i zrezygnowała z bogactw dla swojej nowej rodziny.SASHA, żona jedynego syna Stocktonów, nie urodziła się w zamożnej rodzinie, a w domu męża czuje się jak w muzeum. Nikt nie liczy się z jej zdaniem, t...

Jeden fatalny błąd popełniony na skraju lasuW chwili zamieszania Ellis Abbey zostawia kilkumiesięczną córeczkę Violę bez opieki – tylko na kilka minut. Wraca po nią, ale małej już nie ma. To punkt zwrotny w jej rozpadającym się małżeństwie. Porwanie Violi sprawia, że znika również Ellis – pogrąża się w bólu, poczuciu winy i nałogu. Przekonana, że umie tylko krzywdzić swoją rodzinę, Ellis zostawia męża i kilkuletnich synów i rusza samotnie na górską wędrówkę, z każdym kr...

Adam i Ewa to młode, zamożne, wykształcone małżeństwo. Spełnieniem ich ambicji i planów na przyszłość ma stać się dziecko. Jednak jego narodziny okazują się ruiną, nie realizacją marzeń: dziewczynka ma zespół Downa w wyjątkowo ciężkiej postaci. Ewa – poprzez instynktowne poświęcenie – uczy się akceptować córkę, choć nie jest w stanie dotrzeć do jej świata. Adam, którego zawiedzione nadzieje zamieniły się w odrzucenie, coraz bardziej oddala się od rodziny. Nie ma pojęcia, że ...

Bianka nikogo i niczego nie kocha bardziej niż muzyki. Gdy pewnego dnia jej rodzina staje na krawędzi bankructwa, dziewczyna zgadza się przyjąć niecodzienne zlecenie.Wyjeżdża do malowniczego Kazimierza, by zamieszkać z tajemniczą zleceniodawczynią i jej niewidomym synem. Zabiera ze sobą jedynie ukochane skrzypce – rodzinną pamiątkę po babce Walentynie. Mroczne, stare domostwo na skraju miasteczka skrywa sekrety, które dziewczyna wyczuwa już od progu.Czy to możliwe, że jaworow...

Życie potrafi zaskoczyć. Tylko od nas zależy, czy podejmiemy wyzwanie i odkryjemy, który kierunek zaprowadzi nas do szczęścia. Życiowe i miłosne zawirowania sprawiają, że Adrianna, studentka rzeźby, przyjeżdża na wakacje w rodzinne strony. Przez ten czas musi podjąć ważną decyzję o przyszłości. W krainie dwóch jezior rozważa przyjęcie oświadczyn swojego chłopaka. Jednak sytuacja się komplikuje, gdy dawny przyjaciel wraca do miasteczka, a spotkanie z nim wywołuje w Adriannie f...

Cyklicznemu konkursowi, którego pierwszą edycję wieńczy niniejsza publikacja Polskiej Fundacji Fantastyki Naukowej, przyświeca idea dbałości o założenia gatunku, którego fundamentami są wiedza naukowa, obowiązujące prawa, teorie i prognozy naukowe oraz ich logiczne rozwinięcie. Wierzymy, że zainaugurowana seria wydawnicza pozwoli nam wesprzeć literacką tradycję, rozwój i popularyzację wyjątkowego gatunku, jakim jest science fiction.„Nie wszystko i nie wszędzie jest dla nas”, ...

Zoe zemdlała w dniu ślubu. Nie wiedziała dlaczego, przeczuwała jednak, że stało się coś złego. Pewnego dnia dowie się… To miał być najszczęśliwszy dzień w jej życiu. Ubrana w piękną białą suknię Zoe siedziała w pokoju hotelowym, nie mogąc doczekać się chwili, kiedy miły i przystojny Toby zostanie jej mężem. A potem pustka. Rodzina uznała, że straciła przytomność z powodu nadmiaru emocji. Ale dlaczego nic nie pamiętała? Co takiego wydarzyło w tym krótkim czasie?...

Japonia? Manga, sake i filmy o samurajach. Japończycy? Dziwni, sztywni i bez emocji. Czas skończyć ze stereotypami! Dorota Ugorowska, która poświęciła poznawaniu Japonii blisko 20 lat życia, sprawi, że spojrzycie na ten kraj z nieznanej dotąd perspektywy. Osobiste przeżycia autorki są punktem wyjścia do lepszego zrozumienia kultury, mentalności i tradycji Japończyków, a z jej obserwacji i refleksji wyłania się fascynujący obraz kraju, w którym najbardziej liczą się honor, ucz...

Gdy człowiek jest gotowy poznać prawdę, ona sama odnajdzie do niego drogę…Weronika ma niezwykły dar – potrafi zobaczyć gotową rzeźbę w jeszcze nieoszlifowanym kamieniu. Jej intuicja i umiejętność wsłuchania się w to, co mówi natura, uczyniły z niej rzeźbiarkę światowej sławy.Kiedy właściciel malowniczego pałacu w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej zleca Weronice odtworzenie stojącej niegdyś w pałacowym ogrodzie rzeźby Freyi – nordyckiej bogini miłości i magii, mimo nieokreśloneg...

W podwarszawskiej miejscowości ginie matka i dziecko. Policja podejrzewa, że kobieta odeszła od męża, bo nie była z nim szczęśliwa. Mężczyzna przestawia jednak zupełnie inną wersję wydarzeń.Po kilku dniach zaginiona się odnajduje, ale nie ma z nią syna. Twierdzi, że nie pamięta kim jest, ani co się z nią działo.Czy potrafi aż tak dobrze kłamać? Czy ktoś skrzywdził ją i dziecko? Co wydarzyło się w pięknym, zaprojektowanym przez architekta, z pozoru idealnym, domu.Jedna histori...