Książka omawia fizjoterapeutyczne przygotowanie pacjentki do operacji ginekologicznej oraz postępowanie pooperacyjne z uwzględnieniem rodzaju zabiegu, w tym traumatyzację tkanek, postępowanie przeciwbólowe i sam proces rekonwalescencji.W pierwszej części skupiono się na zagadnieniach dotyczących fizjoterapii zachowawczej stosowanej w schorzeniach ginekologicznych, które nie wymagają leczenia operacyjnego. Opisano prawidłowe ćwiczenia usprawniające oraz promocję zdrowej aktywn...

Aktywizacja behawioralna to skuteczna, oparta na dowodach naukowych metoda terapeutyczna, która może być stosowana osobno albo stanowić element terapii poznawczo-behawioralnej i innych podejść (np. terapii akceptacji i zaangażowania, terapii dialektyczno-behawioralnej). Jest to metoda transdiagnostyczna, którą można wykorzystywać nie tylko w przypadku depresji, ale również innych problemów zdrowia psychicznego. Dzięki odpowiednim technikom aktywizacji i skutecznemu rozwiązy...

Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwyższą wartość, odczujesz przypływ pasji i kreatywności. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi stało się plagą naszych czasów. Media społecznościowe, powiadomienia, e-maile, bezproduktywne przemyślenia i emocje nie tylko uniemożliwiają skut...

Przeciętny mieszkaniec Polski produkuje ponad 350 kilogramów śmieci rocznie. Niestety, nie znikają one po opróżnieniu kosza. Część odpadów zostanie odzyskana, jednak wciąż zbyt wiele śmieci ląduje na składowiskach. Efektem tego jest nie tylko rosnące zanieczyszczenie powietrza, wody i gleby, ale także zbyt szybkie zużywanie zasobów Ziemi. Z powodu wiecznie niezaspokojonej potrzeby kupowania zbędnych rzeczy oraz korzystania z wielu produktów ...

Katalog myśli to miejsce na sensowne słowa. Przejdziesz przez to, przez co przechodzisz. Jest nadzieja. Niech te słowa będą Twoim przewodnikiem. Trzymaj tę książkę w swoich rękach i trzymaj się nadziei. Ufaj, że znajdziesz spokój i wolność od swojej przeszłości oraz jasność na przyszłość. Przestań wątpić w to, czy zasługujesz na życie lub czy warto dalej o nie walczyć. Ból pojawia się i znika, ale z każdą sekundą stajemy się silniejsi. Niech zawarte w tej książ...

Jak ważne są obietnice? Podczas wykopalisk odnaleziony zostaje wisior w kształcie strzały z dedykacją nawiązujących do nieistniejących w kronikach krain Dienan oraz Kuang. Archeolog Qihe, próbując zgłębić tajemnice artefaktu, sięga po źródła, których żaden naukowiec nie wziąłby pod uwagę. Młody Zhenqi, syn cesarza Ma, zostaje wysłany do królestwa Dienan celem odprawienia rytualnego obrzędu i zapewnienia dobrobytu tamtejszej społeczności. Choć pomiędzy nim a władczynią kra...

Zapnij plecak i na przekór popularności greckich wysp, hiszpańskich wybrzeży oraz tureckich kompleksów all inclusive, wyrusz w podróż, którą zapamiętasz na całe życie – prosto do Ameryki Południowej! Przepraw się przez ocean, dżunglę oraz granie usiane wulkanami i powędruj śladem cofających się lodowców. Zachwyć się naturą, płynąc po wzburzonych głębinach, grzęznąc do pasa w błocie lub zdobywając szczyty, na których nie sposób złapać oddechu. Poczuj na plecach dreszcz a...

>> Możesz kupić w zestawie: Warsztaty fotograficzne. Ekspozycja. Kompozycja. Oświetlenie. Zdjęcia makro. Fotografowanie dzieci.   Poznaj techniki fotografowania w skali makro i pokaż na swoich zdjęciach zachwycający świat szczegółów   Jak naprawiać typowe usterki zdjęć makro metodą edycji komputerowej? Jak stosować efekty specjalne w makrofotografii? Jak posługiwać się głębią ostrości? Makrofotografię definiuje się jako rodzaj fotogr...

Uwieczniaj najwspanialsze chwile dzieciństwa swoich pociech! Jak fotografować raczkujące maluchy, ruchliwe kilkulatki i kapryśne nastolatki? Jak umiejętnie kadrować, dobierać oświetlenie i panować nad ostrością zdjęć? Jak wykorzystać możliwości każdego aparatu - zarówno prostego kompaktu, jak i lustrzanki? Pierwszy uśmiech, pierwszy ząbek, pierwsze kroki… Dzieciństwo to tysiące pięknych, wzruszających chwil, które każdy rodzic chciałby zachować na zawsze. Właśnie dlat...

Internet w coraz większym stopniu wpływa na decydujące kwestie naszej codzienności. Przez sieć komunikują się nie tylko komputery, ale i sprzęty gospodarstwa domowego, samochody, obiekty infrastruktury, takie jak elektrownie czy stacje uzdatniania wody, a nawet urządzenia do ratowania życia w szpitalach. Sterowanie nimi bardzo często odbywa się bez ciągłego nadzoru człowieka, a decyzje podejmują za niego algorytmy. To sytuacja bardzo wygodna dla użytkowników, ale też d...

Czy dusza w ogóle istnieje? Zdaniem wielu – nie. A jeśli przyjąć, że tak, to czy może mieć katar?Tytuł Katar duszy brzmi intrygująco, ryzykownie, trochę niedorzecznie, ale o tym właśnie jest ta powieść – o niedorzeczności ludzkich potyczek z losem. O duszy, która „się przeziębia”, która łapie wirusa smutku i zła. I trochę też o tym, jak pisanie, czytanie i wyobraźnia potrafią modelować życie. Miłość i pożądanie, wiara i grzech, więzy rodzinne i przyjaźń to główni bohaterowie ...

W dniu ślubu rodziców, Kuba i Zuzia zostają patchworkowym rodzeństwem. Nie są tym zachwyceni. Rodzice wysyłają ich na obóz surfingowy do Jastarni. Tam Kuba i Zuzia zakochują się w sobie. Oboje czują się zagubieni. Kuba wyjeżdża do Anglii, żeby dać sobie czas do namysłu. Zuza zaczyna się spotykać z kolegą ze szkoły, rozwija swoją pasję filmową. Odległość usypia uczucie „rodzeństwa”. Na jak długo?

Egzamin ósmoklasisty:Zestaw powtórkowy: słownictwo do samodzielnej nauki.300 zdań +klucz zwykły oraz z nadpisanymi odpowiedziami.uzupełnianie zdań z użyciem podanego wyrazu - 30 zdańwielokrotny wybór - 30 zestawów, w każdym 3 zdania razem 90 zdańuzupełnianie luk przeciwstawnym czasownikiem lub przymiotnikiem - 30 zdańwielokrotny wybór (a, b, c) - 50 zdańtłumaczenia fragmentów zdań z angielskiego na polski - 50 zdańtłumaczenia fr...

WYDANIE TRZECIEEgzamin 8-klasisty to:zestaw powtórkowy z języka angielskiego: gramatyka i słownictwo na bazie repetytorium E8 oraz wybranych wyrażeń, które pojawiły się w arkuszach egzaminacyjnych CKE w poprzednich latach.250 zdań6 rodzajów ćwiczeń:transformacjetłumaczeniatest wielokrotnego wyboru (a, b, c)lukisłowotwórstwoczasowniki frazowe (phrasal verbs)W skład zestawu wchodzą:PDF KOMPLET: wersja ze zwykłym oraz nadpisanym kluczem...

WYDANIE TRZECIEEgzamin 8-klasisty to:zestaw powtórkowy z języka angielskiego: gramatyka i słownictwo na bazie repetytorium E8 oraz wybranych wyrażeń, które pojawiły się w arkuszach egzaminacyjnych CKE w poprzednich latach220 zdań6 rodzajów ćwiczeń:transformacjetłumaczeniatest wielokrotnego wyboru (a, b, c)lukisłowotwórstwoczasowniki frazowe (phrasal verbs)W skład zestawu wchodzą:PDF KOMPLET: wersja z nadpisanym kluczem ...

WYDANIE TRZECIEEgzamin maturalny to:zestaw powtórkowy z języka angielskiego: gramatyka, słownictwo oraz wybrane wyrażenia, które pojawiły się w arkuszach egzaminacyjnych CKE310 zdańRodzaje ćwiczeń:transformacjetłumaczeniatest wielokrotnego wyboru (a, b, c)lukisłowotwórstwoczasowniki frazowe (phrasal verbs)tworzenie zdań z podanych elementów13 rodzajów zadańW skład zestawu wchodzą:PDF KOMPLET: wersja ze zwykłym oraz nadpisanym kluczem odpowiedziPlik PDF skła...

Sposób rozliczenia VAT od nieruchomości zależy przede wszystkim od sposobu jej nabycia, a następnie użytkowania. Pierwszym krokiem powinno być zawsze ustalenie, czy taka czynność podlega w ogóle VAT. Następnie ustalamy stawkę VAT. Często przy sprzedaży ma zastosowanie zwolnienie z VAT, ale w niektórych przypadkach możemy z niego zrezygnować. W publikacji krok po kroku pomagamy jak ustalić: • czy sprzedaż nieruchomości w ogóle podlega VAT, • czy można zast...

KILKULETNIA GABRYSIA BARDZO CIESZY SIĘ NA NADCHODZĄCE ŚWIĘTA, ALE DRĘCZĄ JĄ PEWNE OBAWY: NA ŚWIAT MA PRZYJŚĆ DZIDZIOR. CZY DZIEWCZYNKA PRZEKONA SIĘ DO SWEGO BRATA ALBO SIOSTRY?KSIĄŻKA AUTORKI BESTSELLERÓW – JOANNY TEKIELI!Zbliża się Boże Narodzenie, a Gabrysia zawsze bardzo lubiła ten czas. Jednak tym razem jest inaczej. Nie myśli o świątecznych książeczkach do wspólnego czytania ani o dekoracjach, które zwykle wszyscy razem przygotowują, ani nawet o wybieraniu choinki. A dla...

W TRÓJKĄCIE BESKIDZKIM Mroczne powieści pełne zbrodni i tajemnic wywodzących się z ciemnej strony ludzkiej natury. Komisarz Benita Herrera staje przed zadaniem wytropienia seryjnego mordercy, którego ofiarami są wyłącznie kobiety. Policjantka decyduje się poprosić o pomoc przyjaciela z Wisły, Konrada Procnera. Czy wspólnymi siłami uda im się schwytać szaleńca, zanim ten zakończy swoją „świętą misję”? Benita odkrywa, że wszystkie ofiary łączy jedna rzecz – znajomoś...

Kirke budzi się w lesie i… niewiele pamięta. Samotnie wędruje w poszukiwaniu ludzi, aż w końcu znajduje schronienie w domostwie starszego mężczyzny, Anxona. Tutaj prowadzi spokojne życie otoczona ludźmi, którzy ją wspierają i pomagają w codziennych obowiązkach. Pewnego razu w mieście dziewczyna zostaje brutalnie napadnięta, rozpoczyna więc intensywny trening, żeby nikt więcej jej nie skrzywdził. Coś lub ktoś wciąż nie daje jej spokoju, wzywa ją, a pytanie „kim jest” zadaje so...

Czym jest geniusz? Na pierwszy rzut oka trudno porównywać ze sobą tak odmienne osobowości jak Einstein, Mozart i Elon Musk. A jednak, jeśli poddać życie genialnych osób skrupulatnej analizie, można się przekonać, że istnieją cechy i wzorce zachowania wspólne dla wielkich umysłów, które zapisały się w historii ludzkości. Co więcej, okaże się wówczas, że geniusz to coś więcej niż talent, IQ czy determinacja w działaniu. Ale najważniejsz...

Włącz swoje supergeny! Kiedy w 2012 roku Deepak Chopra i Rudolf E. Tanzi wydali książkę Twój supermózg, od razu pojawiły się głosy, że tak ważna, fantastyczna publikacja nie może obejść się bez kontynuacji. Czytelnicy, spragnieni szczegółów i wyjaśnień, wprost zarzucili autorów prośbami o następny tom. To właśnie dzięki nim trzymasz dziś w rękach Supergeny i możesz sprawdzić, jak postępować, by pozwolić ujawnić się wszystkim Twoim zdolnościo...

Prawda, która kryje się za fasadą Violet Sullivan od najmłodszych lat jest zdana tylko na siebie. Zaraz po osiągnięciu pełnoletności wyprowadza się od znienawidzonego ojca, którego złe czyny doprowadziły do rozpadu rodziny. Dziewczyna przenosi się na obrzeża Nowego Jorku, gdzie wspólnie z najlepszą przyjaciółką - Rosie - wynajmuje niewielkie, przytulne mieszkanie. Choć zaharowuje się na śmierć, ledwo wiąże koniec z końcem, by móc pozwolić ...

Eliano Connor, przygotuj się na piekło, które zgotuje ci Logan Molton. Potwór, którego sama stworzyłaś Gdy przed laty Eliana Connor została zmuszona do opuszczenia rodzinnego miasta, Monterey, obiecała sobie, że nigdy do niego nie wróci. Wydarzyło się tam zbyt dużo okrutnych rzeczy, o których pragnęła zapomnieć. Dwa lata, dokładnie tyle potrzebowała, by pogodzić się z paskudną przeszłością i ruszyć naprzód. Nowa szkoła, praca i przyj...