Deux pôles terrestres en un an, traversant le Groenland et le désert de Gibson, conquérant le mont Vinson, le Kilimandjaro et le Huayna Potosi dans les Andes, l'expédition TransActarctica en solo, traversant l'Atlantique en yacht - deux fois, le projet Vistula ... Tout cela a été réalisé par un seul homme. Comment est-ce possible ?Nous disposons d'énormes ressources énergétiques qui nous permettent de planifier de grandes choses et d'agir dans les situations les plus difficil...
한 해에 두 지구 극점, 그린란드와 깁슨 사막 횡단, 안데스의 빈슨 산, 킬리만자로, 후아이나 포토시 정복, 솔로 트랜스악타티카 탐험, 요트로 대서양 횡단 - 두 번, 비스툴라 프로젝트... 이 모든 것을 한 남자가 해냈습니다. 이게 어떻게 가능한 걸까요? 우리는 훌륭한 것들을 계획하고 가장 어려운, 예상치 못한 상황에서 행동할 수 있게 하는 거대한 에너지 자원을 가지고 있습니다. 이 책은 당신에게 매일 이 에너지를 사용하는 방법을 가르쳐줍니다. 특히 우리가 그것을 잃기 시작하는 순간, 인생의 의미를 어떻게 포착하는지 보여줍니다.마렉 카민스키, 가장 위대한 폴란드의 여행가는, 외로움과 극한의 조건과의 충돌을 통해 자신의 한계와 가능성을 알게 되었습니다. 그는 이 실용적인 지식을 실천에 옮깁니다. 그의 독특한 경험을 활용하고 탐험에 나서세요. 가장 어려운 것일지라도 - 당신 자신의 내면으로.마렉 카민스키 - 극한 탐험가, 기네스 세계 기록 ...
年間で2つの地球の極点、グリーンランドとギブソン砂漠を横断し、アンデスのマウントビンソン、キリマンジャロ、ウアイナポトシを征服し、ソロトランスアクタルクティカ探検、ヨットで大西洋を2回横断、ヴィスツラプロジェクト... これらすべてを1人の男性が成し遂げた。これはどうやって可能なのか？私たちは、偉大なことを計画し、最も困難で予期せぬ状況で行動することを可能にする巨大なエネルギー資源を持っています。この本は、そのエネルギーを毎日どのように利用するかを教えてくれます。特にそれを失い始める瞬間に、人生の意味をどのように捉えるかを示しています。ポーランド最大の旅行家、マレク・カミンスキは、孤独と極端な状況との衝突で、自身の限界と可能性を知りました。彼はこの実践的な知識を実践に移しています。彼のユニークな経験を活かし、探検に出発してください。それが最も困難なものであっても - 自分自身の内面へ。マレク・カミンスキー - 極限探検家、ギネス世界記録保持者、モチベーショナルスピーカー、著書の著者。歴史上初めて、彼は1年間で両極を制覇した。...
Przestań myśleć o sobie, że jesteś gorsza, lub słabsza, dlatego że jesteś wrażliwa.Jeśli jesteś ofiarą przemocy narcystycznej, możesz wpaść w spiralę negatywnych emocji oraz przytłaczających uczuć, które sprawią, że utracisz kontrolę nad własnym życiem. Jakbyś była małym stateczkiem na wzburzonym morzu i co chwilę uderzają w Ciebie potężne fale. Czujesz się bezradna i zagubiona.Jak możesz się pozbyć tego uczucia?Jako empatka masz wyjątkowy dar, który może okazać się przek...
Two Earth poles in one year, crossing Greenland and the Gibson Desert, conquering Mount Vinson, Kilimanjaro and Huayna Potosi in the Andes, Solo TransActarctica expedition, crossing the Atlantic by yacht – twice, the Vistula project … All this was done by one man. How is this possible? We have huge energy resources that allow us to plan great things and act in the most difficult, unexpected situations. This book teaches you how to use this energy every day. It shows how to ca...
Wyprawa to nie tylko opowieść o ekstremalnych podróżach, lecz przede wszystkim drogowskaz w poszukiwaniu sensu życia, szczególnie wtedy, gdy ten sens wydaje się mglisty. Książka skłania do refleksji nad tym, jak nie czuć się samotnym wśród ludzi, którzy nas otaczają, oraz jak wykorzystać potężną energię, jaką w nas uruchamiają stawiane z rozmachem. Marek Kamiński, będąc nie tylko podróżnikiem, lecz także filozofem, biznesmenem i społecznikiem, dzieli się głębokimi przemyśleni...
Terapia akceptacji i zaangażowania skoncentrowana na traumie to elastyczny, kompleksowy model leczenia wielu problemów związanych z traumą, w tym zaburzenia stresowego pourazowego, zaburzeń lękowych i osobowości, depresji, uzależnień, krzywdy moralnej, przewlekłego bólu, wstydu, tendencji samobójczych, samookaleczania, bezsenności, żałoby powikłanej, problemów seksualnych czy agresji. Niniejsza książka, autorstwa cieszącego się uznaniem na całym świecie terapeuty i trenera AC...
Industrializacja pozwoliła na wytworzenie nowych towarów,usług, środków produkcji, transportu i komunikacji. Była koniecznym warunkiem nowoczesnej transformacji świata, lecz stała się też główną przyczyną zniszczenia środowiska. Literatura towarzyszyła uprzemysłowieniu ze zmienną intensywnością – czasem temat wydawał się popularny, wręcz modny, ale równie często nawet pisarze tworzący w bliskości przemysłu odwracali od niego wzrok, by zająć się zagadnieniami jak najdal...
BOOKSMANIAK.EU przedstawia:„Historia Ziemi na dopingu” autorstwa dr Agaty Katarzyny Bury.Historia naszej planety, Ziemi, obejmuje około 4,5 miliarda lat. Życie na planecie powstało 3,7 miliarda lat temu, 430 milionów lat temu rośliny zaczęły podbijać środowiska lądowe, dinozaury pojawiły się około 240 milionów lat temu, a nastęnie wyginęły 66 milionów lat temu, pierwsze malowidła naskalne pojawiły się ponad 44 tysiące lat temu.Czasami ciężko wyobrazić sobie skalę czasową tych...
Kolejna książka z serii Instrumentarium i techniki zabiegów operacyjnych. Została przygotowana przez zespół wybitnych specjalistów w tej dziedzinie w Polsce. W książce omówiono najważniejsze i najczęściej wykonywane operacje z zakresu chirurgii rekonstrukcyjnej i plastycznej. Uwzględniono również opisy poszczególnych procedur operacyjnych, rozpoczynając od przygotowania sprzętu i sali operacyjnej, poprzez wybór rodzaju znieczulenia, a kończąc na szczegółowy...
Prezentujemy Państwu praktyczny przewodnik po ginekologii operacyjnej. Operacje małoinwazyjne to przyszłość każdej dziedziny medycyny zabiegowej. Zrewolucjonizowały podejście do wykonywania większości zabiegów i z powodzeniem zastąpiły rozległe operacje. Publikacja została przygotowana przez znanych i cenionych specjalistów w swoich dziedzinach. Opisy zabiegów i bezcenne wskazówki autorów są rezultatem ich wieloletniego doświadczenia w pracy klinicznej i naukowej.Czytelnicy z...
Monografia Nowoczesna diagnostyka alergicznego nieżytu nosa została przygotowana przez Zespół specjalistów pod kierunkiem prof. Bolesława Samolińskiego i dr hab. Edyty Krzych-Fałty. Publikacja powstała w celu dostarczenia wszechstronnej oraz rzetelnej wiedzy, co – w myśl Autorów – przyczyni się do lepszego zrozumienia choroby i znacząco wpłynie na poprawę jakości opieki nad pacjentami.W publikacji w sposób szczegółowy opisano:– patomechanizmy chorób alergic...
Kosmochemia. Ewolucja i budowa Wszechświata, jest pierwszą książką dotyczącą kosmochemii, która ukazała się po blisko 50 latach od wydania popularnej pracy B. Kuchowicza pod tytułem Kosmochemia. Omówiono w niej zagadnienia dotyczące ewolucji Wszechświata i jej implikacje dla ogólnej chemii Wszechświata. Obok wstępu historycznego przedstawiono chemizm na poszczególnych stopniach budowy Wszechświata. Zaczynając od ogólnej budowy chemicznej całego Wszechświata jako konsekwencji ...
Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger ...
Z przyjemnością informuję, że mylą się ci, którzy utrzymują, że O obrotach sfer niebieskich Mikołaja Kopernika to książka, której nikt nie przeczytał. Na uzyskanie pewności w tej sprawie potrzebowałem blisko dziesięciu lat, a kolejne trzydzieści lat zajęło mi staranne udokumentowanie wpływu tego dzieła. Koniec końców miałem do czynienia z egzemplarzami, których właścicielami byli: święci, heretycy, nicponie, muzycy, gwiazdy filmowe, lekarze i maniakalni bibliofile. Jedn...
Mocno czekoladowy tort Marcello, który na specjalne okazje pojawia się na polskich stołach, powstał jako hołd dla warszawskiej aktorki, Heleny Marcello, związanej z Teatrami Warszawskimi przez ponad czterdzieści lat – od 1879 do 1923 roku. Choć nie sposób dziś ustalić oryginalnej receptury tego odświętnego ciasta, w jego nazwie zachowało się uwielbienie, którym obdarzano artystkę, przetrwała fascynacja i entuzjazm, jakie budziła – ona sama i jej gra sceniczna. Tort Marcello t...
Tom 1 z serii Przewodniki naukowe pod redakcją Waldemara Czachura, Iwony Loewe, Artura Rejtera, Marty Wójcickiej Przez prawie 70 lat polscy językoznawcy prowadzili efektywne badania nad komunikacją za pośrednictwem mediów masowych. Mija dekada od ukazania się na rynku wydawniczym monografii Bogusława Skowronka Mediolingwistyka. Wprowadzenie (Kraków 2013), która dała tym badaniom nominację. Należy się zatem Czytelnikom przewodnik naukowy po mediolingwistyce jako nazwanej ...
Łajka w Kosmosie, korzyści z RPG, deterministyczny chaos i (nie)pancerny pancernik, czyli jak szukać odpowiedzi na Najważniejsze Pytania i... dogadać się z bratem. Kacper jest z natury mądralą i lubi filozofować, w końcu zamierza zostać liderem! Antek, jego brat, wierzy w harmonię i chciałby dać drugie życie Łajce. Mama i tata starają się godzić odmienne punkty widzenia, a babcia... Babcia jest po prostu złośliwa, ale chyba rozumie Kacpra lepiej niż Antek. Choć oczywiście d...
Książka poświęcona jest zagadnieniu systematycznych przeglądów literatury (SPL), będących podstawowym narzędziem analitycznym w zakresie medycyny opartej na dowodach naukowych (evidence-based medicine/practice). Autor zachowuje równowagę między szerokim zakresem problematyki SPL a wysokim poziomem dyskusji. Podręcznik ten będzie użytecznym źródłem wiedzy dla badaczy z różnych dyscyplin, takich jak np. pielęgniarstwo, fizjoterapia, wychowanie fizyczne, dietetyka czy medycyna, ...
We współczesnym świecie żyją przedstawiciele sześciu pokoleń: - cichego pokolenia, urodzeni w latach 1925–1945; - baby boomersów, urodzeni w latach 1946–1964; - pokolenia X, urodzeni w latach 1965–1979; - milenialsów (pokolenia Y), urodzeni a latach 1980–1994; - pokolenia Z, urodzeni w latach 1995–2012; - oraz jeszcze nienazwanych kohort, urodzonych po roku 2012. Mają oni bardzo różne doświadczenia życiowe, a co za tym idzie – można przypuszczać, że ich przekona...
Cześć, tu Zula! Jak już zapewne zdążyliście się zorientować, moje zwariowane życie składa się głównie z przygód. Tym razem zaprowadzę was do lasu, który wcale nie będzie taki niewinny, jak się wydaje… A wszystko zacznie się od tego, że do Poziomkowa nie będzie chciała zawitać wiosna. Razem z moją paczką przyjaciół – Maksem, Kajtkiem, Leandrem i chochlikiem Bartoszem Muszką – będziemy szukać odpowiedzi na to, dlaczego tak się dzieje. Tropy poprowadzą nas do lasu, w którym rząd...
Grupa doświadczonych superwizorów z Instytutu Analizy Grupowej „Rasztów” pod kierunkiem Joanny Skowrońskiej i Wiesławy Łodej-Sobańskiej przygotowała kompendium wiedzy na temat superwizji psychoterapii w podejściu grupowo-analitycznym. W trzech częściach publikacji Czytelnik znajdzie informacje na temat:1) Inspiracji i modeli teoretycznych: opisano tu takie zagadnienia, jak model superwizji grupowo-analitycznej opartej na swobodnie płynącej dyskusji grupowej...
Publikacja prezentuje nowoczesne, całościowe ujęcie farmakologii poprzez integrację wiedzy o mechanizmach choroby, własnościach farmakodynamicznych i farmakokinetycznych leków oraz dowodach ich działania potwierdzonych badaniami klinicznymi. Ambicją autorów było ujęcie w książce najnowocześniejszych leków przy zachowaniu maksymalnej przystępności opisu.W tomie 1 znajdują się rozdziały dotyczące ogólnych mechanizmów działania leków, a także farmakologii pods...
Archiwa amerykańskiego wywiadu uzyskały zasłużoną reputację jako nieocenione źródło informacji dotyczących najbardziej zaawansowanych technik eksploracji świadomości, a ich selekcja stanowi gwarancję wysokiej jakości merytorycznej dokumentu. W ramach eksploracji procesu Gateway Experience, wybitni eksperci w dziedzinie wywiadu przeprowadzili dogłębne badania nad możliwością świadomego wyjścia poza ciało w wyniku eksperymentów prowadzonych przez uznany Monroe Institute. C...
