Uprawianie medytacji zapewnia wiele korzyści zdrowotnych. Można ją włączyć do praktyki zdrowia umysłowego, gdy psychoterapeuci wiedzą, jak właściwie ją przeprowadzić. Ta niezwykle ważna książka, przeznaczona zarówno dla psychoterapeutów, jak i ich klientów, ukazuje zasady medytacji oraz sposoby włączenia jej do pracy psychoterapeutycznej. Autorzy przedstawiają szczególne techniki medytacyjne, które psychoterapeuci mogą stosować samodzielnie, a także włączyć do wielu metod ter...
W tej pogodnie napisanej i dowcipnie ilustrowanej książce Czytelnicy znajdą rady, jak - bez straty czasu w trakcie wykonywania codziennych czynności - dzięki łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne. W poradniku przedstawiono 107 ćwiczeń, polegających na naprężaniu mięśni w bezruchu, nadających się do wykorzystania na przykład w czasie stania przy kuchni, w kolejce do kasy w supermarkecie albo w czasie konferencji lub jazdy samochodem.
Nabierz energii, zredukuj stres, buduj tkankę mięśniową, schudnij i popraw formę dzięki bestsellerowemu poradnikowi o odżywianiu dla sportowców. Czołowa sportowa dietetyczka pokazuje, jak uzyskać maksymalne efekty, wykorzystując potrawy i posiłki, które lubisz jeść. Książka bazuje na najświeższych badaniach nad odżywianiem, nawadnianiem, witaminami, suplementami oraz rolą węglowodanów i białka podczas wysiłku. Daje odpowiedzi na nurtujące cię pytania o to, co jeść przed treni...
Gry dla aktorów i nieaktorów to klasyczna już i najbardziej znana książka Augusto Boala - twórcy Teatru Uciśnionych. Przedstawia podstawowe zasady i przykłady nowatorskiego podejścia autora do teatru, w którym spektakl staje się narzędziem zmiany i wyzwolenia, zarówno w wymiarze indywidualnym jak i społecznym. Książka zawiera krótkie wprowadzenie zilustrowane wieloma przykładami pracy autora z zespołami teatralnymi na całym świecie, a także wybór jego najważniejszych i najbar...
Międzynarodowy projekt badawczy Zarządzanie i polityka ekonomiczna dla rozwoju realizowany w Akademii Leona Koźmińskiego zwieńczył obchody 20-lecia uczelni. Prezentowane na kartach tej książki ujęcie łączy w sobie podejście mikro- i makroekonomiczne, co jest niezbędne przy poszukiwaniu sposobów na poprawę konkurencyjności przedsiębiorstw i efektywności całej gospodarki narodowej. Tylko bowiem pozytywna synergia zarządzania firmą i polityki gospodarczej stwarza szansę na zrówn...
Świnia jest prawdziwą kolekcjonerką. Uwielbia zbierać liście, zwłaszcza te w pięknych jesiennych kolorach. Gdy dostrzega na podwórku Maszy piękny pomarańczowy liść do swojego zielnika, zrobi wszystko, by go zdobyć! Nawet jeśli narazi się przez to tej małej łobuziarze... niejeden raz. Zobacz, co jest w stanie znieść dla zrealizowania swojego marzenia.
Zapraszamy do lektury zamieszczonych w książce materiałów. Ich celem jest wszechstronna i kompetentna pomoc w uzyskaniu wiedzy o problemach, stanowiskach i koncepcjach wypracowanych w filozofii europejskiej począwszy od starożytnej Grecji aż po czasy najnowsze, ale także szkoła krytycznego myślenia. Ta książka nie jest zbiorem gotowych prawd, lecz zachętą do ich przyswojenia lub przekroczenia. Bo kto zdobędzie dość dużo wiedzy, ten przy okazji nauczy się tego, jak wiedzę rozw...
Kompleksowy poradnik z mnóstwem najnowszych doniesień naukowych dotyczących zaleceń w chorobie Hashimoto oraz zbiór przepisów, z których samodzielnie można stworzyć kompletny jadłospis na wiele tygodni! W książce znajdziemy szereg ciekawych i potrzebnych informacji dotyczących fizjologii gruczołu tarczowego, podstawowych zagadnień z dziedziny patofizjologii tego narządu, a także metod leczenia choroby Hashimoto. Na podstawie najnowszych badań i literatury na ten temat autorzy...
Jak kształtować charakter dziecka i odkrywać przed najmłodszymi bogactwo świata wartości? Jak wspierać dziecko, by wzmacniać w nim poczucie własnej wartości i indywidualności? Zbiór zabawnych i pouczających wierszy, zawarty w naszej nowatorskiej książce dla dzieci, pomoże w tym zadaniu rodzicom i wychowawcom. i samym dzieciom. Wiersze zawierają wskazówki, jak mądrze postępować, uczą właściwego podejścia do życia, aby można było cieszyć się każdym nowym dniem. Poznawanie i odk...
Jeżeli Twój interes nie odniesie od razu spektakularnego sukcesu, nie znaczy to wcale, że nie odniesiesz swojego sukcesu nigdy.
Musisz mieć pewność, że możliwości rozwoju twojego biznesu będą warte poświęconego czasu, pieniędzy i energii.
Brak konkurencji bowiem, nie gwarantuje, że coś sprzedamy, ludzie po prostu muszą chcieć kupić to, co oferujemy.
W prostocie tkwi siła Dopasuj program coachingowy i mentoringowy do swoich potrzeb Zmień siebie oraz swój zespół Skorzystaj ze wskazówek i strategii w bonusowych materiałach wideo dostępnych online Podnieś morale i popraw wyniki finansowe Każda generacja - czy to powojenne pokolenie wyżu demograficznego, pokolenie X, czy milenialsi - przynosi na świat liderów. Z każdą nową generacją zmienia się też środowisko pracy. Ten zaktualizowany przewodnik po coachingu prezentuje klucz...
Statystyka dla menedżerów jest książką przeznaczoną dla studentów i praktyków zarządzania. Wychodząc od definicji statystyki jako nauki o metodach zbierania, analizy i interpretacji danych liczbowych oraz od przedstawienia podstawowych pojęć, autorka omawia najważniejsze zagadnienia związane z zastosowaniem metod statystycznych w biznesie i ekonomii: - etapy badań statystycznych, formułowanie celu praktycznego i diagnostycznego, określanie podmiotu, przedmiotu, zakresu i cza...
Autorka - Dorota Frątczak - zaprasza małych czytelników w swoją podróż po kartkach niezwykle ciekawej książeczki, dźwięcznej, rymowanej i co najważniejsze - wierszowanej! Poezja jest jedną z nielicznych form, która tak fantastycznie dociera do dzieci. Cieszy mnie fakt, że autorka pokusiła się o przedstawienie przygód swoich bohaterów właśnie w ten sposób. W wierszykach znajdziecie dzielnych, mądrych i wesołych bohaterów, którzy nie tylko poznają świat od strony codziennych t...
Ósmy tom humorystycznej serii familijnej o perypetiach dwóch sióstr: nastoletniej Wendy i o kilka lat młodszej Marine. Co się wydarzy, kiedy w domu dziewczynek zamieszka – na całe dwa tygodnie – włoski chłopiec, który przyjedzie na wymianę międzyszkolną? Wszyscy są bardzo ciekawi gościa, ale dość trudne jest nawiązanie przyjaźni z kimś, kto nie odzywa się ani słowem... Poza tym na przykładzie sióstr dowiemy się, dlaczego nie należy przygotowywać się do podróży do Ameryki, cz...
W dynamicznie rozwijającym się świecie coraz wyraźniej jawi się potrzeba niezmiennych odniesień pozwalających porządkować kwestie społeczne, polityczne i ekonomiczne. I temu właśnie służyć ma niniejsza publikacja: to prawdziwa skarbnica wiedzy o tym, czego Kościół naucza na temat pracy, biznesu, zatrudnienia, wynagrodzenia, inwestowania, systemów ekonomicznych i wielu innych kwestii z tym związanych. Każda z nich, tyleż istotna, co budząca żywe spory, zyskuje tu swoje właściw...
Richard Dawkins miał piętnaście lat, gdy sam wyrósł z religii. Napisał tę książkę, by pomóc tym wszystkim, którzy podobnie jak on w tym wieku mają coraz więcej wątpliwości, ale obawiając się reakcji rodziny, środowiska, nie chcąc zrywać z tradycją albo urazić najbliższych i wreszcie wciąż wątpiąc, nie podejmują tego ostatecznego kroku. Tymczasem Dawkins pokazuje, że w Boga (czy w bogów) wierzyć nie należy, bo prawdopodobieństwo, że takie istoty istnieją jest znikomo małe, a j...
Podręcznik Język rosyjski dla Polaków jest przeznaczony zarówno dla osób dorosłych, rozpoczynających naukę języka rosyjskiego od podstaw, jak i powracających do niej (tzw. False beginner). Stanowi integralną część zestawu materiałów do nauki języka. Może być wykorzystany w czasie zajęć z nauczycielem, a także podczas samodzielnej nauki. Jest przewidziany na 220–260 godzin zajęć lekcyjnych. Zakładanym, docelowym poziomem znajomości języka (zgodnie z Europejskim Systemem Opisu ...
Kościół, do którego chcemy należeć, jest tutaj Zamieszczone w książce rozmowy z arcybiskupem Grzegorzem Rysiem powstawały na przestrzeni kilkunastu lat. Pierwsze wywiady redaktorzy „Tygodnika Powszechnego” przeprowadzali, kiedy obecny metropolita łódzki był jeszcze prezbiterem, a ostatnie pochodzą sprzed zaledwie kilku miesięcy. To, co ujmuje w nich szczególnie, to konsekwencja w realizowaniu wizji Kościoła. Kościoła otwartego na wszystkich, wrażliwego i wypełnionego obecnośc...
Ponad pół wieku po śmierci Johna F. Kennedy’ego jego życie i działalność nadal wzbudzają spory i zainteresowanie. Jego działania w polityce krajowej i zagranicznej są wciąż komentowane i oceniane. Ma on zarówno zwolenników, jak i krytyków po obu stronach sceny politycznej w USA. Tak szerokie rozbieżności w ocenach Kennedy’ego uzmysławiają przede wszystkim ogrom trudności wyborów politycznych, jakie musiał podejmować. Potwierdzają też jego tezę, że rządzenie jest właśnie dokon...
W katalogu znajduje się cała oferta dostępna w serwisie Woblink.com obejmująca książki drukowane, ebooki oraz audiobooki. W katalogu można szukać książek z uwzględnieniem wszystkich aktualnych promocji, cen, formatów czy wydawcy. Można również wybrać dowolną kategorię, na przykład horror, klasykę literatury, kryminał i sensację czy komiks, i zawęzić wyszukiwanie w jej obrębie. Katalog jest na bieżąco aktualizowany i poszerzany o najnowsze publikacje.
