Książki o zdrowiu

Typ publikacji

Cena

Format

Wydawcy

Sortuj według:
Zyskujące popularność

Popularne kategorie

Wszystkie kategorie

    Promocja
    okładka Pielęgniarstwo neurologiczne, Ebook | Izabela Domitrz, Krystyna Jaracz

    II wydanie cenionego podręcznika, w którym całościowo omówiono zagadnienia teoretyczne i praktyczne neuropielęgniarstwa. Dzięki doświadczeniu, zarówno klinicznemu, jak i dydaktycznemu, znanych oraz cenionych specjalistów z wiodących ośrodków w Polsce powstała nowoczesna i aktualna publikacja, której treści zgodne są z obowiązującymi standardami kształcenia na studiach pierwszego i drugiego stopnia. Publikacja składa się z trzech części, w których omówiono nast...

    Promocja
    okładka Fizjologia żywienia, Ebook | Hanna Krauss

    Nowoczesny podręcznik prezentujący aktualne poglądy dotyczące nie tylko zagadnień ze sfery fizjologii żywienia, lecz także pozwalający dokładnie zapoznać się z fizjologią układu pokarmowego, jego funkcją oraz czynnością mechaniczną i hormonalną. Bardzo szczegółowo omawia podstawowe zagadnienia dotyczące wchłaniania i czynności trawiennej organizmu człowieka, a także fizjologię i czynności tkanki tłuszczowej. Porusza również problem, który jest obecnie wyzwaniem ...

    Promocja
    okładka Metoda Vojty, Ebook | Joanna Surowińska

    Terapeutyczna metoda Vojty polega na wywołaniu u dziecka kompleksów ruchowych w postaci odruchowego obrotu lub odruchowego pełzania. W terapii tej stosuje się stymulację określonych stref na ciele dziecka. Stymulacja ta ma na celu uruchomienie właściwej matrycy ruchu (lokomocji), którą każdy człowiek ma zapisaną w mózgu. Te wzorce ruchu (przykładowo: przewracania się na brzuch, raczkowania czy chodzenia) po prostu uruchamiają się w nas samoczynnie w określonym w...

    Promocja
    okładka Ekspozycja zawodowa w praktyce, Ebook | Dorota Kilańska, Aneta Trzcińska

    Kontakt z materiałem biologicznym potencjalnie zakaźnym jest jednym z najczęstszych i najpoważniejszych zagrożeń dla pracowników ochrony zdrowia. Ryzyko zakażenia istnieje najczęściej na skutek zranienia skóry skażonym ostrym narzędziem. Zakażenia mogą być przyczyną wielu poważnych chorób, m.in. HIV, wirusowego zapalenia wątroby typu B lub C. Odpowiednie szkolenia, bezpieczne metody pracy oraz stosowanie wyrobów medycznych zawierających mechanizmy bezpieczeńst...

    Promocja
    okładka Współczesna terapia zajęciowa. Od teorii do praktyki, Ebook | Ryszard Bugaj, Anna Misiorek, Miłosz Kuśnierz

    Podstawy teoretyczne współczesnej terapii zajęciowej. Pojęcia i definicje, umiejscowienie terapii zajęciowej w naukach o ochronie zdrowia i jej możliwości w obszarach prewencji, profilaktyki, promocji zdrowia. Przykłady dobrej praktyki, zastosowanie koncepcji ICF, a także zasady używania modeli terapii zajęciowej. Kompetencje terapeuty warunkujące efekty współdziałania z pacjentem wraz z budowaniem poprawnych relacji z nim i jego rodziną. Treści zgodne ze standa...

    Promocja
    okładka Zarys anatomii człowieka, Ebook | Adam Krechowiecki, Florian Czerwiński

    Kolejne, IX już wydanie podręcznika anatomii od wielu lat cieszącego się dużą popularnością wśród studentów uczelni medycznych. W zwięzły sposób przedstawiono w nim najważniejsze wiadomości z zakresu anatomii prawidłowej. Obecne wydanie rozszerzono o miana anatomiczne w języku angielskim – lingua franca współczesnej medycyny. Książka może służyć jako repetytorium dla każdego, kto chce powtórzyć i ugruntować swoją wiedzę z tej dziedziny....

    Promocja
    okładka Polowanie na goryle… czyli nieoczywista medycyna ratunkowa, Ebook | Michał Dudek, Maciej Bohatyrewicz, Małgorzata Rak

    Publikacja przygotowana przez pasjonatów medycyny ratunkowej. Autorzy dzielą się z Czytelnikami swoją wiedzą, doświadczeniem, sukcesami i porażkami w oryginalny i intrygujący sposób. To opowieść o szczegółach pracy z pacjentami w stanach zagrożenia życia, rozwoju zawodowym, nowych nieoczywistych rozwiązaniach, zmianach myślenia i poszukiwaniu nieutartych ścieżek w praktyce SOR. „Książka nie opisuje wiedzy czysto teoretycznej. Jest to zebranie tego, czego musie...

    Promocja
    okładka Idź na spacer!, Ebook | O’Mara Shane

    Nowy sposób pokonywania przestrzeni ułatwił nam opuszczenie Afryki i zasiedlenie wszystkich kontynentów. Uwolniliśmy umysły i zyskaliśmy dodatkowe narzędzia – ręce. Stawiamy nogę za nogą bezwiednie, nie zastanawiając się nad tym mechanizmem, nie uświadamiając sobie płynących stąd korzyści.Książka neurobiologa Shane’a O’Mary to próba odpowiedzi na kilka pytań. Które organy pozwalają nam zachować równowagę i koordynować ruchy? Jak działa nasz wewnętrzny GPS?To też pochwała...

    Promocja
    okładka Farmakoterapia w ginekologii, uroginekologii i endokrynologii ginekologicznej, Ebook | Grzegorz Bręborowicz, Tomasz Rechberger, Błażej Męczekalski, Marek Chuchracki

    Znani i cenieni autorzy, doświadczeni praktycy dzielą się z czytelnikami swoją wiedzą w krótkich, zwięzłych rozdziałach zbudowanych według schematu: charakterystyka choroby, leczenie, piśmiennictwo. W części ginekologicznej omówiono takie zagadnienia jak: choroby przenoszone drogą płciową, nieprawidłowe krwawienia z dróg rodnych, endometrioza, dyspareunia, wulwodynia, osteoporoza, zapalenia narządów i zespół bólowy miednicy mniejszej, antykoncepcja, ginekologi...

    Promocja
    okładka Powrót do życia, Ebook | Long Litt Woon

    Poznaj uzdrawiającą moc grzyboterapii! Opowieść o stracie, walce o samą siebie oraz… o hermetycznym środowisku zbieraczy grzybów Nic nie może nas przygotować na pożegnanie z osobą, z którą dzieliliśmy dosłownie wszystko. Wraz ze śmiercią małżonka znika połowa naszego życia. Nie ma już nikogo, kto mógłby potwierdzić prawdziwość wspomnień, wspólnie przeżytych chwil… Long Litt Woon doświadczyła takiej właśnie tragedii. Pewnego dnia jej mąż po prostu zmar...

    Promocja
    okładka Atlas RTG zapalnych chorób reumatycznych, Ebook | Iwona Sudoł-Szopińska

    Nowoczesne opracowanie poświęcone klasycznej radiografii zapalnych chorób reumatycznych. W książce omówiono generalne zasady opisywania radiogramów u pacjentów z chorobami reumatycznymi. Przedstawiono zmiany w tkance kostnej i tkankach miękkich w przebiegu zapalnych chorób reumatycznych z grupy układowych chorób tkanki łącznej i spondyloartropatii, a także zespoły CRMO i SAPHO. Zmiany omówiono u pacjentów dorosłych, a także dzieci i młodzieży. W Atlasie zamies...

    Promocja
    okładka Antropomotoryka, Ebook | Adam Wilczewski

    Książka stanowi pomoc dydaktyczną ułatwiającą przyswojenie wiadomości z zakresu motoryczności człowieka, jej struktury oraz procesu motorycznego uczenia się. Część pierwszą opracowania stanowią zagadnienia dotyczące motoryczności ludzkiej, jej struktury oraz procesu motorycznego uczenia się. W drugiej skupiono się nad praktycznym zastosowaniem wiedzy teoretycznej, metodami testowania kondycyjnych i koordynacyjnych zdolności motorycznych oraz formami opracowania ...

    Promocja
    okładka Antybiotyki w medycynie rodzinnej, Ebook | Sławomir Chlabicz, Iwona Łętowska

    W książce omówiono antybiotyki stosowane w praktyce ambulatoryjnej, rodzaje i mechanizmy działania oraz zasady antybiotykoterapii. Scharakteryzowano główne patogeny bakteryjne, zakażenia poszczególnych układów i narządów oraz stosowanie antybiotyków w sytuacjach szczególnych, np. u kobiet w ciąży i u dzieci. Publikacja jest adresowana lekarzy pracujących w podstawowej opiece zdrowotnej.

    Promocja
    okładka Anestezjologia i intensywna terapia, Ebook | Aleksander Kamiński, Andrzej Kübler

    Jest to podręcznik z dziedziny anestezjologii, który zawiera podstawy anestezjologii ogólnej i szczegółowej. Książka jest adresowana do studentów wydziałów lekarskich uczelni medycznych.

    Promocja
    okładka Anestezja chorych w stanie zagrożenia życia, Ebook | Waldemar Machała

    Chory znajdujący się w stanie zagrożenia życia spowodowanym krwotokiem wymaga szczególnego traktowania. Zwłaszcza wówczas, kiedy kwalifikowany jest do operacji ze wskazań… najczęściej ratunkowych. Zazwyczaj tego rodzaju operacje są wykonywane w znieczuleniu ogólnym. Stan chorego nie zmienia dogmatów, które nakazują wykonanie adekwatnego znieczulenia (AoA), zatem takiego, w którym konieczne będzie wywołanie u chorego snu, podanie leków uśmierzających ból i zwiotc...

    Promocja
    okładka 4-godzinne ciało, Ebook | Timothy Ferriss

    To nie jest kolejna książka o diecie lub fitnessie.4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów. W wielu różnych miejscach – w ośrodkach przygotowań olimpijskich, ale również w czarnorynkowych laboratoriach, w Dolinie Krzemowej, ale także w Republice Połud...

    Promocja
    okładka Szyszynka – siedziba duszy i wiecznej młodości - PDF, Ebook | Limmer Stefan

    Dzięki publikacji zastosujesz skuteczne techniki zapobiegające zwapnieniu szyszynki i uwolnisz ją od blokad. Poznasz sposoby na jej pobudzenie i odtruwanie z toksycznych substancji. Zrezygnujesz z używek zaburzających Twoje pozazmysłowe postrzeganie i zrozumiesz niekorzystne działanie elektrosmogu. Ograniczysz niebieskie światło z urządzeń elektromagnetycznych, a tym samym przywrócisz naturalny rytm snu i uwolnisz się od bezsenności. Błyskawicznie poprawisz swój nastrój śpiew...

    Promocja
    okładka Nutraceutyki – czym są i jak je bezpiecznie przyjmować - PDF, Ebook | Woźniak Tomasz

    Cierpisz na nawracające migreny lub zmagasz się z nadciśnieniem? Stosujesz farmaceutyki, ale nie przynoszą one oczekiwanych rezultatów? A może chcesz uchronić się przed chorobami cywilizacyjnymi? Dzięki rewolucyjnemu programowi Autora w prosty sposób możesz uniknąć tych dolegliwości. Wszystko za sprawą nutraceutyków – naturalnych składników odżywczych występujących w owocach i warzywach. Poznasz sposoby ich dawkowania i wspomożesz się preparatami prozdrowotnymi. Dzięki nim pr...

    Promocja
    okładka Nutraceutyki – czym są i jak je bezpiecznie przyjmować, Ebook | Woźniak Tomasz

    Cierpisz na nawracające migreny lub zmagasz się z nadciśnieniem? Stosujesz farmaceutyki, ale nie przynoszą one oczekiwanych rezultatów? A może chcesz uchronić się przed chorobami cywilizacyjnymi? Dzięki rewolucyjnemu programowi Autora w prosty sposób możesz uniknąć tych dolegliwości. Wszystko za sprawą nutraceutyków – naturalnych składników odżywczych występujących w owocach i warzywach. Poznasz sposoby ich dawkowania i wspomożesz się preparatami prozdrowotnymi. Dzięki nim pr...

    Promocja
    okładka Pasożyt wywołujący raka, Ebook | Lebedewa Tamara

    Rosyjska badaczka obaliła przyjętą tezę, że komórka nowotworowa jest komórką ludzką. Według obszernych badań wykazała, że za powstawanie zmian nowotworowych odpowiada pasożyt! Dzięki tej publikacji poznasz możliwe drogi infekcji oraz mechanizmy jego przenoszenia. Autorka omawia skuteczne sposoby zapobiegania zakażeniu, a także metody diagnozowania. Odkryjesz terapię, która pozwoli Ci wyeliminować intruza. Zgłębisz wskazówki żywieniowe niezbędne w walce z tymi niebezpiecznymi ...

    Promocja
    okładka Pasożyt wywołujący raka - PDF, Ebook | Lebedewa Tamara

    Rosyjska badaczka obaliła przyjętą tezę, że komórka nowotworowa jest komórką ludzką. Według obszernych badań wykazała, że za powstawanie zmian nowotworowych odpowiada pasożyt! Dzięki tej publikacji poznasz możliwe drogi infekcji oraz mechanizmy jego przenoszenia. Autorka omawia skuteczne sposoby zapobiegania zakażeniu, a także metody diagnozowania. Odkryjesz terapię, która pozwoli Ci wyeliminować intruza. Zgłębisz wskazówki żywieniowe niezbędne w walce z tymi niebezpiecznymi ...

    Promocja
    okładka Podręcznik Tarota Arkana Wielkie. jak Głupiec zostaje Wędrowcem, Ebook | Kulesza Sylwia

    Arkana Wielkie jakich nie znałeś Publikacja opisuje szczegółowo Arkana Wielkie czyli karty stanowiące zbiór 22 archetypowych sytuacji, postaci i ról. Każdy z nas ich doświadcza i jedynie od nas zależy, jak sobie z nimi poradzimy.Ułatwi Ci to opis symboliki każdej z kart, jej znaczenie wróżebne oraz aspekty pozytywne i negatywne. Szczegółowa analiza przeprowadzona przez Autorkę sprawia, że z łatwością odkryjesz, co konkretna wróżba oznacza dla Twojej miłości, finansów czy...

    Promocja
    okładka Podręcznik Tarota Arkana Wielkie. jak Głupiec zostaje Wędrowcem - PDF, Ebook | Kulesza Sylwia

    Arkana Wielkie jakich nie znałeś Publikacja opisuje szczegółowo Arkana Wielkie czyli karty stanowiące zbiór 22 archetypowych sytuacji, postaci i ról. Każdy z nas ich doświadcza i jedynie od nas zależy, jak sobie z nimi poradzimy.Ułatwi Ci to opis symboliki każdej z kart, jej znaczenie wróżebne oraz aspekty pozytywne i negatywne. Szczegółowa analiza przeprowadzona przez Autorkę sprawia, że z łatwością odkryjesz, co konkretna wróżba oznacza dla Twojej miłości, finansów czy...

    Promocja
    okładka Pomyśl a będzie Ci dane, Ebook | Emmet Fox

    Ta książka stanowi pierwszy, źródłowy podręcznik dotyczący siły konstruktywnego myślenia. Zaskakująco aktualny, dzięki odniesieniom do współczesności, klasyk ujawnia potencjał kryjący się w pozytywnym nastawieniu. Ukazuje on, jak każdy człowiek może samodzielnie dokonać transformacji swojego życia i sposobu, w jaki je odbiera. Ty również możesz osiągnąć zdrowie, sukces, szczęście i wolność duchową. Z tej publikacji dowiesz się, jak uzyskać oczekiwane rezultaty poprzez mo...

Co znajdziesz w kategorii: Książki o zdrowiu

Zrozumienie, jak ważne w życiu jest zdrowie, zarówno to fizyczne, jak i psychiczne przychodzi z wiekiem. "Zdrowe życie" to jednak hasło, które dopiero trzeba wypełnić znaczeniem. Nie chodzi tylko o zdrowe odżywianie, ale także skuteczne radzenie sobie ze stresem i lękiem czy utrzymywanie hormonów pod kontrolą. Przysłowie mówi, że w zdrowym ciele zdrowy duch - a my dodajemy: o zdrowym stylu życia najwięcej dowiesz się z polecanych książek o zdrowiu! Znajdziecie ich wiele w księgarni Woblink, dostępnych zarówno jako książki papierowe, jak i audiobooki lub ebooki. Wiele z nich to książki medyczne pisane przez doświadczone lekarki i lekarzy. Niektóre rozprawiają się z mitami medycznymi, a inne wskazują skuteczne sposoby na poprawę zdrowia. Tytuły naukowe, popularnonaukowe i praktyczne poradniki - to wszystko czeka na Was niecierpliwie na Woblink! Sięgnijcie na przykład po "Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu" Petera Attii, by dowiedzieć się nie tylko, jak wydłużyć swoje życie, ale także już teraz poprawić jego jakość. To wyjątkowy przewodnik po zmianach, które warto wprowadzić, by żyć lepiej już teraz i za wiele lat.

Co robić, by być bardziej szczęśliwym?

Warto sięgać po książki, które mogą podpowiedzieć nam, jaką drogą podążać, by cieszyć się dobrym zdrowiem aż do starości. Z publikacji Alisy Vitti "FLO. Jak zapanować nad hormonami i przeciągnąć je na swoją stronę" czy "Hormony w równowadze. Dieta i styl życia" Mileny Nosek dowiecie się więcej na temat tego niewidocznego na pierwszy rzut oka, ale niezwykle ważnego elementu naszego zdrowia, szczególnie zdrowia kobiet. Inna książka Nosek, "Przepisy na zdrowie. Hormony w równowadze" skupia się na zdrowym odżywianiu i diecie, która pomaga utrzymać hormony pod kontrolą, co staje się istotną kwestią dla coraz większej grupy osób.

Skomplikowany świat hormonów poznacie bliżej także dzięki książkom "Hormony rządzą. Jak hormony kształtują twoje życie od narodzin do śmierci" Maxa Nieuwdorpa czy "Hormony" Joy Hinson i Petera Ravena. Hinson i Raven biorą także na warsztat liczne mity medyczne dotyczące zdrowia hormonalnego. Z kolei doktor Tadeusz Oleszczuk pisze książki skierowane przede wszystkim do kobiet, m.in. "Uspokój swoje hormony".

Jedz dobrze - bądź zdrowym i wypoczętym

Istotnym elementem zdrowego stylu życia jest odpowiednia dieta. Stąd poczesne miejsce wśród książek o zdrowiu zajmują tytuły kucharskie. Znajdziecie tutaj wiele cennych oraz praktycznych porad ekspertów i pasjonatów gotowania. Warto sięgnąć po takie książki dotyczące diety jak "Zdrowa dieta przyszłej mamy" Aleksandry Dziury, Małgorzaty Girtler i Kingi Falkiewicz, "Dbaj o stawy i kości. Zdrowa dieta" Radosława Kożuszka czy "Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie" Dominiki Musiałowskiej. Znajdziecie je wszystkie na Woblink jako ebooki. Osobom nie borykającym się z konkretną dolegliwością czy nie będących w ciąży, lecz zainteresowanym publikacjami na temat zdrowia z perspektywy diety i posiłków polecamy pozycję "Dieta ketogeniczna. Książka kucharska" Leanne Vogel. Wszystkie te książki dotyczące diety zawierają szereg praktycznych wskazówek, a przede wszystkim pysznych przepisów, dzięki którym Wasze ciała otrzymają wsparcie na drodze do najlepszej wersji samych siebie.

Książki o zdrowiu psychicznym

Niezwykle ważnym, jednak wciąż traktowanym niedostatecznie poważnie elementem zdrowego stylu życia jest dbałość o zdrowie psychiczne. Nie zawsze wystarczy sięgnąć po książkę - w niektórych sytuacjach konieczna jest wizyta u specjalisty. Na Woblink znajdziecie jednak wiele tytułów, które mogą nakierować Was na właściwe tory, gdy czujecie się nieco zagubieni lub nie wiecie, jak poradzić sobie z niektórymi problemami. Właśnie wtedy warto przeczytać takie wspomagające tytuły jak "Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem" Drew Ramsey, "Szczęśliwa przyszłość. Uwolnij się od traum" Gabrielle Bernstein czy "Pokonaj depresję zanim ona pokona ciebie" Roberta L. Leahy'ego. "Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne" Natalii Ziopaji z kolei pomoże Wam nie zbagatelizować niepokojących sygnałów od Waszego umysłu.

By cieszyć się dobrym zdrowiem psychicznym nie należy czekać z zajęciem się nim do momentu, gdy dzieje się coś złego. Każda osoba powinna dbać o to, by być bardziej szczęśliwą, zdrową i wypoczętą bez względu na potencjalne dolegliwości czy trudności. Dlatego gorąco polecamy sięgnąć po techniki i metody, które zna nauka. Znajdziecie je w książkach ekspertów, takich jak "Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi" Aleksandry Pięty czy "Zdrowie psychiczne. Mity i fakty" Scotta O. Lilienfelda i Hala Arkowitza.

Najlepsze książki o zdrowym stylu życia

Dbanie o siebie i swoje zdrowie to zadanie na całe życie. Tym bardziej warto od razu poświęcić trochę czasu, by zapoznać się lepiej z poradami, przepisami i wskazówkami, jakie możemy znaleźć na przykład w książkach dotyczących zdrowia. Nie czekajcie, aż zacznie się dziać coś niepokojącego - już teraz zadbajcie o siebie! Książki o zdrowiu dostępne są w naszej księgarni jako książki papierowe, audiobooki bądź ebooki.