Wszelkie diety cud i trendy fitness mogą stwarzać iluzję utraty wagi, ale rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy proponują odmienne podejście do odchudzania.Wykorzystując techniki zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania, pokazują, jak dokonać trwałych zmian w życiu. Skupiając się na barierach psychicznych, które utrudniają ustalanie i osiąganie celów, promują holistyczne podejście do dobrego samopoczucia, odchudzania i utrzymania upragnionej wagi – takie, któr...
Wilki krążą. Młodemu królowi przyjdzie zmierzyć się z największym z dotychczasowych wyzwań w ekscytującym zakończeniu dylogii Król z bliznami. Król-demon. Potężna fjerdańska armia szykuje się do najazdu. Nikołaj Lancov będzie musiał wykorzystać całą swoją pomysłowość, urok osobisty, a nawet drzemiącego w nim potwora, żeby wygrać tę wojnę. Na horyzoncie majaczy jednak mroczne zagrożenie, do którego przezwyciężenia nie wystarczą niezwykłe talenty młodego króla. Burzowa wiedźm...
„Jeśli na Księżycu są Biedni, my tam dotrzemy!” Prezentowana książka zawiera myśli, refleksje, przemówienia, opowieści, anegdoty, żywe słowa Matki Teresy zebrane „na gorąco” — niejako skradzione z jej ust. Między świętym Franciszkiem a Matką Teresą bez wątpienia istnieje duchowe pokrewieństwo. Ożywia ich ta sama intensywna miłość do Jezusa, która prowadzi do ujrzenia w każdej ludzkiej istocie, a zwłaszcza w tych najbardziej potrzebujących, brata, którego trzeba kochać równie...
Ustrój polityczny III Rzeszy od dawna jest obiektem zainteresowania naukowców, m.in. z takich dziedzin, jak historia, prawo, politologia i filozofia. Niestety brakuje prac, które w sposób kompletny przedstawiałyby kwestię unifikacji administracyjno-prawnej z III Rzeszą terenów tzw. Altreichu, do których zaliczane były Austria i Sudetenland. Lukę tę z pewnością wypełnia monografia Bartosza Nieściora. Autor w sposób zwięzły i klarowny przedstawia nie tylko zmiany prawno-organiz...
Nie porównuj się z innymi. Bądź taki, jak chcesz. Colin ma już dość porównywania go ze starszym bratem. Nauka w elitarnej szkole baletu jest wielkim wyzwaniem, ale tam cały czas ktoś przypomina chłopakowi o jego słabościach. Marzenia o byciu tancerzem zaczynają blaknąć. Zbliżają się ważne przesłuchania. Czy to możliwe, że ten niski, chudy i niepozorny blondyn zostanie wybrany i wystąpi w spektaklu wyreżyserowanym przez mistrza? Może właśnie wtedy w końcu dostrzeże go śliczn...
Sowiecko-fińska wojna zimowa (fin. Talvisota, ros. Zimowaja Wojna) znana jest przede wszystkim jako konflikt, któremu rozstrzygnięcie przyniosły działania lądowych komponentów walczących stron. Trudno polemizować z tym stwierdzeniem, chociaż podczas wojny miały również miejsce zmagania w powietrzu, które wprawdzie nie zadecydowały o jej wyniku, ale charakteryzowały się znaczną dynamiką działań oraz zaangażowaniem ogromnych (zwłaszcza po stronie sowieckiej) sił i środków. Lotn...
Naucz się malować akwarelą.
Poznaj podstawy techniki, wypróbowane sposoby oraz wzory, dzięki którym wykonasz efektowne akwarelki.
Dla każdego początkującego artysty.
* 4 proste kroki, od szkicu po gotową pracę
* rady i wskazówki ułatwiające malowanie
* 150 tematów (owoce, warzywa, akcesoria modowe, zwierzęta,
kwiaty, artykuły gospodarstwa domowego, dekoracje świąteczne)
* sugerowana paleta kolorów przy każdym projekcie
Książka poświęcona jest inteligentnym systemom informatycznym w organizacji, wykorzystującym rozproszone źródła informacji niestrukturalnej dostępne w sieci Internet. W przeciwieństwie do strukturalnych źródeł danych (w formie plikowej lub baz danych) wykorzystywanych przez tradycyjne systemy informatyczne zarządzania, źródła internetowe mają charakter przede wszystkim dokumentów nieposiadających ściśle zdefiniowanej struktury semantycznej i schematu zawartości. Uzyskanie wyż...
W książce znajdują się podstawy teoretyczne dotyczące dermatologii i kosmetyki oraz mnóstwo doskonałych przepisów na wyśmienite, a przy tym rewelacyjnie wpływające na urodę potrawy (dieta funkcjonalna doktora Lecha Tkaczyka). Opisana dieta jest niedroga i niekłopotliwa, oparta na dodawaniu do zasadniczych posiłków przyprawowych ziół leczniczych.
Książka zawiera dwa tomy - "Szukając siebie" oraz "Zbyt wiele" TOM I - "Szukając siebie" JEDEN MOMENT WYSTARCZYŁ, ABY CAŁY ŚWIAT ALEKSA ROZPADŁ SIĘ NA MILION KAWAŁKÓW… To miała być jedna z najpiękniejszych nocy. Jednak szybko zamieniła się w koszmar. Teraz Aleks ma jedno marzenie. Cofnąć czas i zapobiec katastrofie, która całkowicie zmieniła jego życie. "Szukając siebie" to pełna emocji opowieść o bólu, cierpieniu i stracie, ale też o trudnych wyborach i poszukiwaniu własne...
Praca prof. Baranowskiego jest przejrzysta, przystępna i ciekawa. Opisuje najważniejsze gałęzie przemysłu polskiego w początkach doby nowożytnej. Oto kilka fragmentów W XVI wieku rozpowszechnione były zegary miejskie. Nawet tak niewielkie miasta jak Nieszawa szczyciły się zegarami umieszczonymi na ratuszach. Nic też dziwnego, że w większych miastach polskich znajdowały się warsztaty zegarmistrzowskie. Jak na wszystkich innych polach wytwórczości, przodował Kraków i na niwie ...
Co byście zrobili, gdyby wasz tata zamienił się w ropuchę? W starych zamkach aż roi się od tajemnic i legend. Ignaś i Helena nie bardzo w to wszystko wierzą. Jednak gdy ich mama woła do zaklętej studni, tata znika i zamienia się w… ropuchę! Jak odczynić ten urok? Czy zaklętą studnię można odczarować? Seria „Już czytam” to książki do pierwszego samodzielnego czytania. Krótkie zdania, duże litery i wciągające historie - właśnie tyle potrzeba, by pokochać czytanie. Na końcu każd...
Historia polskiego lotnictwa w okresie kampanii francuskiej 1940 jest jak dotąd najmniej znanym epizodem naszych działań lotniczych z okresu II wojny światowej. Jedyną całkowicie polską jednostką użytą w trakcie walk był dywizjon myśliwski GC 1/145 „Varsovie”. Opracowanie to jest pierwszą książką w języku polskim całkowicie poświęconą tej jednostce, jej pilotom i uzbrojeniu – samolotom CR.714.
Od 2016 r. należy do Akademii Słowa i Grupy Twórczej „Cumulus” w Chrzanowie. Uczestniczy w warsztatach i spotkaniach literackich w terenie. Jej dorobek to ponad trzysta wierszy, aforyzmów, fraszek, limeryków, myśli nieuczesanych oraz satyr. W jej twórczości nie brakuje i innych form wyrazu, takich jak malarstwo czy rzeźba. W 2019 r. wydała tomik wierszy "Muzyka duszy" wraz z płytą. Również w 2019 r. zdobyła III miejsce w Ogólnopolskim Konkursie Literackim „Satyra Urobkowa”, a...
Ave Maria! Jeżeli książeczka ta dostała się w Twoje ręce, wiedz… że to nie przypadek. To Niepokalana – to Matka Boża Różańcowa! Zapragnęła, abyś Ją lepiej poznał, żarliwiej Ją kochał i bardziej Jej ufał. Książka zawiera pełną, pierwotną wersję tekstu Nowenny do Matki Bożej Różańcowej z Pompejów (tzw. nowenny pompejańskiej) w języku polskim wraz z włoskim oryginałem. Modlitwy napisał bł. Bartolo Longo (1841-1926) – nawrócony okultysta, wierny czciciel Maryi, niestrudzony krzew...
Wasze dziecko marudzi, ma napady złości albo nie chce jeść? Każda Wasza prośba kończy się awanturą? Nie jesteście sami! Tysiące rodziców też przez to przechodziło. Barbara C. Unell oraz Jerry L. Wyckoff przygotowali praktyczne rozwiązania ponad 100 najczęstszych problemów związanych z wychowaniem dzieci. „Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice” pokazuje, jak budować empatyczne relacje, okazywać dzieciom wsparcie i zapewnić niezbędną ochronę; i jak jednocześnie radzi...
Masz dobrą pracę i udane życie osobiste, ale czujesz, że dalej czegoś ci brakuje? Uważasz, że potrzebujesz zmiany w życiu zawodowym lub uczuciowym? A może chciałbyś robić w życiu to, co kochasz, ale obawiasz się porażki? Jeżeli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco – ta książka jest właśnie dla ciebie! To historia o tym, jak nauczyć się być sobą, kreować swoje życie według własnych zasad, wbrew konwencjom czy oczekiwaniom innych. Autorka na własnym przykładzie pok...
Ile razy zdarzyło ci się wdać w dyskusję na temat wiary i złapać się na tym, że brakuje ci argumentów? Ile razy nie podjąłeś tematu w przekonaniu, że to pole minowe? Albo zżymałeś się, słysząc, jak w rozmowie znikają rozsądne argumenty, a wygrywają emocje? Biskup Robert Barron, jeden z najbardziej rozpoznawalnych duchownych na świecie i aktywny użytkownik mediów społecznościowych, podpowiada, jak mądrze rozmawiać o wierze – racjonalnie, treściwie, owocnie. Jednocześnie wyjaśn...
Z opinii znawcy literatury dziecięcej i młodzieżowej: Barbara Kosmowska, mistrzyni psychologicznych portretów, opowiada o materii ludzkiego życia, w którym rzeczy ważne splatają się z błahymi, o heroizmie codzienności. Choroba brata, pierwsza miłość, rozwód rodziców wymuszają na młodziutkiej bohaterce rewizję własnej postawy, skłaniają do stawiania pytań. Czytelnik znajdzie tu subtelną diagnozę dylematów młodości. To jedna z tych książek, o których pamięta się długo po odłoże...
Mariusz Bartnicki w książce „Władca i poddani w historiografii ruskiej XI–XIII wieku” prezentuje panoramiczny obraz relacji władców ruskich z poddanymi w XI–XIII wieku. Zostały one ujęte w odmiennym kontekście od tego, w jakim funkcjonują w literaturze przedmiotu. Wychodząc z założenia, że relacje między monarchią a poddanymi można rozpatrywać nie tylko przez pryzmat „wiecu”, w rozprawie podjęto refleksję nad różnymi formami zachowań ludzkich i środkami komunikacji niewerbaln...
„Byłem bardzo zazdrosny. Nawet o głupi deszcz czy wiatr, o cokolwiek, co było przy tobie bliżej, niż ja mógłbym być”. Minęły cztery lata od wypadku, a Sophia Cole wciąż zmaga się z jego skutkami. Lucas, jej nowy partner, brnie w nieustanne kłamstwa, czuwając nad tym, by niczego sobie nie przypomniała. Kobieta musi odnaleźć się w nowych rolach – została mamą, skończyła dziennikarstwo i podjęła się pracy w redakcji. Bryson Scott pozwolił wygrać swoim demonom, jednak strata dz...
"Na przestrzeni lat praktyka i technika nawigacji zmieniły się bardzo. Dzisiaj dla wielu żeglarzy na jachtach żaglowych i motorowych elektroniczne urządzenia służą jako podstawa nawigacji. Jednak metody tradycyjne, wciąż jeszcze mają do odegrania swoją rolę, tak jak znajomość pływów, świateł, boi czy innych znaków. Nowe wydanie Podręcznika nawigacji RYA kompleksowo omawia metody tradycyjne i te z zastosowaniem najnowszych technik. Zawartość jest rekomendowana dla każdego kto ...
Spis treści Wstęp / 9 I.TECHNIKA WOJSKOWA / 11 Uzbrojenie i oporządzenie indywidualne / 14 Uzbrojenie zaczepne / 16 Uzbrojenie ochronne / 103 Ubiór i oporządzenie indywidualne / 129 Oporządzenie jeździeckie / 147 Uzbrojenie indywidualne. Podsumowanie i wnioski / 163 Uzbrojenie zespołowe / 173 Fortyfikacje / 181 Morska technika wojskowa / 207 II. BITWY, POTYCZKI, ZAGONY. DZIAŁANIA WOJENNENA LĄDZIE / 221 Od Święciny do Raxy / 222 Bitwa nad Święciną / 222 Starcia na pograniczu...
W katalogu znajduje się cała oferta dostępna w serwisie Woblink.com obejmująca książki drukowane, ebooki oraz audiobooki. W katalogu można szukać książek z uwzględnieniem wszystkich aktualnych promocji, cen, formatów czy wydawcy. Można również wybrać dowolną kategorię, na przykład horror, klasykę literatury, kryminał i sensację czy komiks, i zawęzić wyszukiwanie w jej obrębie. Katalog jest na bieżąco aktualizowany i poszerzany o najnowsze publikacje.
