Gry dla aktorów i nieaktorów to klasyczna już i najbardziej znana książka Augusto Boala - twórcy Teatru Uciśnionych. Przedstawia podstawowe zasady i przykłady nowatorskiego podejścia autora do teatru, w którym spektakl staje się narzędziem zmiany i wyzwolenia, zarówno w wymiarze indywidualnym jak i społecznym. Książka zawiera krótkie wprowadzenie zilustrowane wieloma przykładami pracy autora z zespołami teatralnymi na całym świecie, a także wybór jego najważniejszych i najbar...

Nabierz energii, zredukuj stres, buduj tkankę mięśniową, schudnij i popraw formę dzięki bestsellerowemu poradnikowi o odżywianiu dla sportowców. Czołowa sportowa dietetyczka pokazuje, jak uzyskać maksymalne efekty, wykorzystując potrawy i posiłki, które lubisz jeść. Książka bazuje na najświeższych badaniach nad odżywianiem, nawadnianiem, witaminami, suplementami oraz rolą węglowodanów i białka podczas wysiłku. Daje odpowiedzi na nurtujące cię pytania o to, co jeść przed treni...

Jak kształtować charakter dziecka i odkrywać przed najmłodszymi bogactwo świata wartości? Jak wspierać dziecko, by wzmacniać w nim poczucie własnej wartości i indywidualności? Zbiór zabawnych i pouczających wierszy, zawarty w naszej nowatorskiej książce dla dzieci, pomoże w tym zadaniu rodzicom i wychowawcom. i samym dzieciom. Wiersze zawierają wskazówki, jak mądrze postępować, uczą właściwego podejścia do życia, aby można było cieszyć się każdym nowym dniem. Poznawanie i odk...

Świnia jest prawdziwą kolekcjonerką. Uwielbia zbierać liście, zwłaszcza te w pięknych jesiennych kolorach. Gdy dostrzega na podwórku Maszy piękny pomarańczowy liść do swojego zielnika, zrobi wszystko, by go zdobyć! Nawet jeśli narazi się przez to tej małej łobuziarze... niejeden raz. Zobacz, co jest w stanie znieść dla zrealizowania swojego marzenia.

Kompleksowy poradnik z mnóstwem najnowszych doniesień naukowych dotyczących zaleceń w chorobie Hashimoto oraz zbiór przepisów, z których samodzielnie można stworzyć kompletny jadłospis na wiele tygodni! W książce znajdziemy szereg ciekawych i potrzebnych informacji dotyczących fizjologii gruczołu tarczowego, podstawowych zagadnień z dziedziny patofizjologii tego narządu, a także metod leczenia choroby Hashimoto. Na podstawie najnowszych badań i literatury na ten temat autorzy...

Jeżeli Twój interes nie odniesie od razu spektakularnego sukcesu, nie znaczy to wcale, że nie odniesiesz swojego sukcesu nigdy.
Musisz mieć pewność, że możliwości rozwoju twojego biznesu będą warte poświęconego czasu, pieniędzy i energii.
Brak konkurencji bowiem, nie gwarantuje, że coś sprzedamy, ludzie po prostu muszą chcieć kupić to, co oferujemy.

W tej pogodnie napisanej i dowcipnie ilustrowanej książce Czytelnicy znajdą rady, jak - bez straty czasu w trakcie wykonywania codziennych czynności - dzięki łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne. W poradniku przedstawiono 107 ćwiczeń, polegających na naprężaniu mięśni w bezruchu, nadających się do wykorzystania na przykład w czasie stania przy kuchni, w kolejce do kasy w supermarkecie albo w czasie konferencji lub jazdy samochodem.

Zapraszamy do lektury zamieszczonych w książce materiałów. Ich celem jest wszechstronna i kompetentna pomoc w uzyskaniu wiedzy o problemach, stanowiskach i koncepcjach wypracowanych w filozofii europejskiej począwszy od starożytnej Grecji aż po czasy najnowsze, ale także szkoła krytycznego myślenia. Ta książka nie jest zbiorem gotowych prawd, lecz zachętą do ich przyswojenia lub przekroczenia. Bo kto zdobędzie dość dużo wiedzy, ten przy okazji nauczy się tego, jak wiedzę rozw...

Richard Dawkins miał piętnaście lat, gdy sam wyrósł z religii. Napisał tę książkę, by pomóc tym wszystkim, którzy podobnie jak on w tym wieku mają coraz więcej wątpliwości, ale obawiając się reakcji rodziny, środowiska, nie chcąc zrywać z tradycją albo urazić najbliższych i wreszcie wciąż wątpiąc, nie podejmują tego ostatecznego kroku. Tymczasem Dawkins pokazuje, że w Boga (czy w bogów) wierzyć nie należy, bo prawdopodobieństwo, że takie istoty istnieją jest znikomo małe, a j...

W prostocie tkwi siła Dopasuj program coachingowy i mentoringowy do swoich potrzeb Zmień siebie oraz swój zespół Skorzystaj ze wskazówek i strategii w bonusowych materiałach wideo dostępnych online Podnieś morale i popraw wyniki finansowe Każda generacja - czy to powojenne pokolenie wyżu demograficznego, pokolenie X, czy milenialsi - przynosi na świat liderów. Z każdą nową generacją zmienia się też środowisko pracy. Ten zaktualizowany przewodnik po coachingu prezentuje klucz...

Tadeusz Nyczek, znany krytyk teatralny i literacki, pisarz, kierownik literacki teatrów (m.in. Teatru im. Juliusza Słowackiego w Krakowie 1992–1997 i 1998–1999; Narodowego Starego Teatru w Krakowie, 2002–2004; Teatru Ateneum im. Stefana Jaracza w Warszawie – od 2011), jest dla wielu prawdziwą legendą i niekłamanym autorytetem, choć jego autoironiczna i unikająca nadmiernie wielkich słów postawa wymyka się ciężarowi tych słów. Kiedyś bojowy sojusznik teatru studenckiego, autor...

Siedem biblijnych historii, siedem niezwykłych postaci i siedem pięknych opowieści… „Historie z Biblii. Bohaterki dla dziewcząt” to inspirująca książka o niezwykłych kobietach, których szlachetne postawy warte są naśladowania. Wśród przedstawionych biblijnych bohaterek znajdziemy odważną Miriam, wytrwałą Annę, pełną miłości Maryję i inne wspaniałe kobiety, którym wiara w Boga pomagała dokonywać właściwych wyborów. Przyjrzyjmy się im z bliska, posłuchajmy ich słów i poczujmy k...

Ponad pół wieku po śmierci Johna F. Kennedy’ego jego życie i działalność nadal wzbudzają spory i zainteresowanie. Jego działania w polityce krajowej i zagranicznej są wciąż komentowane i oceniane. Ma on zarówno zwolenników, jak i krytyków po obu stronach sceny politycznej w USA. Tak szerokie rozbieżności w ocenach Kennedy’ego uzmysławiają przede wszystkim ogrom trudności wyborów politycznych, jakie musiał podejmować. Potwierdzają też jego tezę, że rządzenie jest właśnie dokon...

Podręcznik Język rosyjski dla Polaków jest przeznaczony zarówno dla osób dorosłych, rozpoczynających naukę języka rosyjskiego od podstaw, jak i powracających do niej (tzw. False beginner). Stanowi integralną część zestawu materiałów do nauki języka. Może być wykorzystany w czasie zajęć z nauczycielem, a także podczas samodzielnej nauki. Jest przewidziany na 220–260 godzin zajęć lekcyjnych. Zakładanym, docelowym poziomem znajomości języka (zgodnie z Europejskim Systemem Opisu ...

Trzecia część przygód Lisy.

Od kiedy Lisa została Czerwoną Maską, wszystko w jej życiu się zmieniło. Wieczorami
lata nad miastem i walczy z przestępcami, jednak w szkole wciąż czuje się samotna...
Złodzieje boją się zmierzyć z superbohaterem. Wszyscy oprócz najgroźniejszego
złoczyńcy w mieście, Wolfganga. Nie boi się ani trochę i przysiągł złapać Czerwoną
Maskę. Czy Lisa poradzi sobie z takim przeciwnikiem?

Kościół, do którego chcemy należeć, jest tutaj Zamieszczone w książce rozmowy z arcybiskupem Grzegorzem Rysiem powstawały na przestrzeni kilkunastu lat. Pierwsze wywiady redaktorzy „Tygodnika Powszechnego” przeprowadzali, kiedy obecny metropolita łódzki był jeszcze prezbiterem, a ostatnie pochodzą sprzed zaledwie kilku miesięcy. To, co ujmuje w nich szczególnie, to konsekwencja w realizowaniu wizji Kościoła. Kościoła otwartego na wszystkich, wrażliwego i wypełnionego obecnośc...

Wszyscy rodzą się jako oryginały, ale wielu umiera jako fotokopie (Bł. Carlo Acutis). Carlo Acutis urodził się 3 maja 1991 roku. Od dzieciństwa codziennie uczestniczył w Eucharystii, którą nazywał swoją osobistą autostradą do nieba, a jego osobista głęboka przyjaźń z Bogiem zdumiewała, a jednocześnie fascynowała jego nauczycieli i kolegów. Na początku października 2006 roku chłopiec zachorował. Początkowo objawy nie wskazywały na nic groźnego. Po kilku dniach okazało się jedn...

'Snowboard. Dla początkujących i średnio-zaawansowanych' to doskonała książka dla wszystkich, którzy chcą lepiej jeździć na desce, oraz dla tych którzy stawiają pierwsze kroki. W książce tej znajdziesz informacje o: - rozgrzewce na stoku - pierwszych krokach na desce - ćwiczeniach poprawiających umiejętności - ćwiczeniach przygotowujących do sezonu - urazach snowboardowych Dodatkowo znajdziesz przydatne informacje o sprzęcie- jak dobrać odpowiedni sprzęt do swoich potrzeb i ...

Dynamiczna i emocjonująca opowieść o dziewczynce, która bierze sprawy w swoje ręce. Lisa nie umie się odnaleźć w nowej szkole. Nęka ją banda chłopaków, przed którą dziewczynka codziennie ucieka do biblioteki. Pewnego dnia trafia tam na książkę, która opisuje, jak wyćwiczyć 101 supermocy, żeby zostać superbohaterem. Czy to naprawdę jest możliwe? Ta książka ma moc, by odmienić życie!

– Kto ją zabił, Sanz? – Chciałbym to wiedzieć. – Ścigasz go od siedemnastu lat. Musisz mieć jakąś teorię. – Tak, niejedną. I żadna mnie donikąd nie zaprowadziła. Madryt, jesień 1956 roku. Podczas gdy hiszpańskie społeczeństwo dusi się pod jarzmem reżimu Franco, w kinie samochodowym zostaje znaleziona kolejna ofiara seryjnego mordercy, który prześladuje stolicę. Niedługo później w ciemnej sali kinowej dochodzi do morderstwa księdza, członka komisji cenzury kina. To początek ...