Osiągniesz to, resetując nerw X, czyli nerw błędny. „Celem programu resetu nerwu X jest przywrócenie twojemu ciału naturalnej zdolności powrotu do równowagi. Program składa się z trzech etapów i został zaprojektowany tak, żeby krok po kroku wyleczyć cię z traumy, lęku i stresu. Najpierw odzyskasz poczucie bezpieczeństwa, następnie nauczysz się, jak ponownie nawiązać kontakt ze swoim ciałem, a na końcu poznasz zastosowanie...

Minęły cztery lata od ostatniej wizyty Ashera w Lexington. Mężczyzna spędził ten czas w więzieniu, a odsiadkę zawdzięczał swojej ukochanej baletnicy. Marzył jedynie o zemście.W jego głowie zrodził się plan. Z pomocą wujka wykupił posiadłość Darracotów i zamierzał się tam ukrywać. To dawne miejsce zbrodni było ostatnim punktem na mapie, do którego zajrzeliby mieszkańcy miasta. Teraz Asher ma już swoją bazę i może zacząć śledzić Ivy. Jednak nie wszystko idzie zgodnie z pla...

Lilianna wiedzie szare życie zwykłej księgowej. Jej czas wypełnia córka, przyjaciółka Kinga oraz praca. Pewnego grudniowego dnia Lilianna otrzymuje tajemniczy list, w którym nieznana dotąd cioteczna babcia informuje, że przekaże jej w spadku dom, jeśli dziewczyna zgodzi się na warunki testamentu. Lilka, za radą Kingi, nie traktuje tej wiadomości poważnie. Tymczasem świat obu kobiet niemal z dnia na dzień staje na głowie.Czy przyjaciółki pozwolą, by świąteczny czas stał się dl...

Narracja jest kategorią uniwersalną, wszechobecną i ważną dla niemal każdej dziedziny naszego życia. Otaczające nas narracje nie są jednak jednorodne, nawet jeśli pozostają do siebie podobne w warstwie treściowej. Medium to dla narracji „różnica, która robi różnicę” – pozwala uwypuklić jedne aspekty opowieści, a inne oddaje do uzupełnienia odbiorcy. Medium tworzy też środowisko komunikacyjne wyznaczające możliwe wzorce kontaktu z narracją i jej społecznego funkcjonowania. Pra...

Nastoletnia Cornelia znika podczas wycieczki klasowej w małej miejscowości w argentyńskiej Patagonii. Pozostaje po niej tylko leżący na śniegu łańczuszek... Mroczny, pełny zwrotów akcji thriller kryminalny opowiadający o mierzeniu się z przeszłością uporczywie powracającej postaci dziewczyny, której zaginięcia policja nie rozwiązała od dziesięciu lat. Teraz jedna z jej szkolnych przyjaciółek, policjantka, wznawia śledztwo pod wpływem nacisków matki Cornelii, która właśnie d...

Zadania do utrwalania wiedzy ze znajomości znaków drogowych. Spośród trzech znaków należy wybrać ten właściwy, pasujący do opisu. Rymowana forma z pewnością umili rozwiązywanie zagadek.

O kobietach dla kobiet – mądrze i z humorem.Katarzyna Miller, znana i lubiana psychoterapeutka, dzieli się przemyśleniami na temat kobiet. Omawia kwestie ważne dla kobiecej tożsamości, wybierane przez kobiety role i postawy oraz mechanizmy psychologiczne, na które są szczególnie podatne. Mówi Dariuszowi Janiszewskiemu zarówno o sprawach najważniejszych, jak i mniej ważnych, w tym także osobistych. W kobiecym alfabecie Kasi znalazły się między innymi takie tematy jak:BEZR...

BESTSELLEROWA AUTORKA POWIEŚCI OBYCZAJOWYCHJak znaleźć w sobie siłę, by pokonać własne ograniczenia?Samantha Taylor ma przystojnego męża i wysokie stanowisko w nowojorskiej agencji reklamowej. Jej pozornie idealne życie rozpada się na kawałki, gdy mąż zostawia ją dla innej kobiety. Samantha zatrzymuje się u przyjaciółki na ranczu w Kalifornii, gdzie zatraca się w codziennych obowiązkach i zakochuje w jeździe konnej.Tutaj odkrywa uroki prostego życia oraz zbawienny wpływ ciężk...

Miasto między Zabrzem a Rybnikiem. Niedaleko stąd do Toszka, niemieckiego Tost, z wielkim domem wariatów. W latach wojny był tam obóz jeniecki dla Anglików. Uwieczniają go co najmniej trzy książki. Jedną z nich napisał sir P.G. Wodehouse. Potem funkcjonowało więzienie NKWD. Trzy tysiące ofiar. Tego się z Kundli nie dowiemy. Minęło ćwierć wieku. Miasto jest wysypiskiem rozbitków. Niepełne rodziny, podwójne tożsamości, poharatane dusze. Śląscy autochtoni, przesiedleńc...

Bardzo często w prowadzeniu działalności przedsiębiorcy pomaga najbliższa rodzina. Dlatego przedsiębiorcy decydujący się na zatrudnienie członka rodziny powinni poznać zasady, jakie obowiązują w takim przypadku.Z opracowania dowiesz się:• kim jest osoba współpracująca,• jak rozliczać osoby współpracujące,• jaka forma zatrudnienia członka rodziny jest najkorzystniejsza,• jak wyliczyć składki i podatek od takich umów.Po lekturze broszury będziesz także wiedzieć:• jak zgłosić ro...

Lato na Zanzibarze i gorące uczucie, które połączyło muzyka i zwyczajną dziewczynę. Kornelia zamierza spędzić wakacje z przyjaciółką na największej tanzańskiej wyspie. Nie ma pojęcia, że ten wyjazd diametralnie zmieni jej życie. Gorące uczucie, które połączy ją ze znanym muzykiem, nie będzie miało w sobie nic z ognia i namiętności właściwych letnim romansom, a jednak okaże się prawdziwe, szczere i trwałe. Czy jednak przetrwa rozłąkę, utratę zaufania, niedopowiedzenia i domysł...

GDY WYDAJE SIĘ, ŻE JUŻ WSZYSTKO ZOSTAŁO WYJAŚNIONE, POJAWIAJĄ SIĘ ZUPEŁNIE NOWE TAJEMNICE.Co wydarzyło się w życiu Ariela, że stracił nadzieję i wiarę w miłość? Kim jest Adam? Gdzie co jakiś czas znika dziadek Tosiek? Skryty i dociekliwy Azja uparcie dąży do ujawnienia wszystkich rodzinnych sekretów. Czy będzie miał odwagę, żeby zmierzyć się ze swoją przeszłością? Stawić czoło wspomnieniom, przez które każda noc pełna jest mrocznych koszmarów? TRUDNE CHWILE ŁĄCZĄ, ALE POTRAFI...

Trójkąty edukacyjne to propozycja dla tych, którzy lubią rozwiązywać krzyżówki.Zadania polegają na udzielaniu odpowiedzi i zapisywaniu ich na odpowiednim polu w trójkącie. Kolor numeru pytania odpowiada kolorowi pola trójkąta.Na końcu należy zapisać hasło, które składa się z dwóch wyrazów zapisanych na trójkącie. Wszystkie odpowiedzi można sprawdzić na końcu książki.

Saga warszawska – powieści, w których codzienność i życie towarzysko-rodzinne toczą się na tle wielkich wydarzeń XIX i XX wieku Panna Florentyna Glinicka przyjeżdża z Paryża do pałacu w Kiernozi z niełatwą misją. Żeby ją wypełnić, musi sobie poradzić z niechęcią gospodarza, hrabiego Hieronima Żarskiego, i paraliżującą nieśmiałością jego córki, Helenki. Aby Helena, dotychczas wychowywana na mniszkę, mogła odziedziczyć majątek po swojej sławnej ciotce, Marii Walewskiej, musi ...

Trzeci tom historii Hope i Anthony’ego. Hope wraca do domu ze stanowczą decyzją, że już nigdy nie pozwoli Anthony’emu się do siebie zbliżyć. Pomimo to mężczyzna nie zamierza odpuścić. Jest zdeterminowany, by jeszcze raz zawalczyć o ukochaną i dzieci. W końcu udaje mu się przekonać Hope, żeby dała mu ostatnią szansę.Oboje nie mają jednak pojęcia, jak wiele trudności jest przed nimi. Czy wystarczy im sił, aby je pokonać? A może to właśnie na barkach Anthony’ego spocznie ci...

I ja ciebie też!Zabawne jak Bridget Jones inteligentne i przewrotne jak Notting Hill wzruszające jak To właśnie miłość.Adek Drabiński reżyser serialu Dom nad rozlewiskiem.Trzy przyjaciółki: Laura, Agata i Wiktoria spotykają się, jak co roku, na wigilijnym śniadaniu. Wzajemnie zwierzają się i wspierają, nie szczędząc sobie słów krytyki i złośliwości – ale wszystko to przepojone jest troską i miłością.Laura – szefowa dużej stacji telewizyjnej, Agata – reżyserka największych wid...

Lena trafia do nowej szkoły, marząc o tym, żeby wtopić się w tło i nie przyciągać do siebie niepożądanej uwagi. Czy przyjaźń z Michałem i Agatą jest zatem błogosławieństwem czy przekleństwem? Trudno orzec. Wiadomo jednak, że aby odkryć przyczynę tajemniczego zniknięcia Cienia jej matki, dziewczyna musi połączyć siły z tą nietypową parą. A to zapoczątkuje ciąg wydarzeń, który wywróci jej rzeczywistość do góry nogami. Oczom nastolatków ukaże się świat, w którym słowiańska magia...

Bez bodyshamingu, bez nierealistycznych porad, ze szczyptą czułej dyscypliny. Prawdopodobnie znasz wiele historii osób, które zrzuciły wagę. Może więc pomyślisz: Po co mam czytać kolejną historię o odchudzaniu? To nie jest książka o dietach cud ani szybkich sposobach na schudnięcie. To książka o emocjonalnej przemianie i głębokiej pracy wewnętrznej nad zmianą myślenia o sobie i relacji z jedzeniem. Bo bez zmiany myślenia nawet nowoczesna farmakoterapia czy chirurgia bar...

Modele mentalne można postrzegać jako szablony, które ułatwiają poprawną interpretację informacji oraz zrozumienie aktualnego kontekstu. Pomagają nam unikać pułapek i uzyskiwać pożądane rezultaty. Warto przyswoić jak najszerszą paletę modeli mentalnych, aby być przygotowanym na wszystko, co tylko się pojawi na naszej drodze. Oczywiście, nie wszystkie modele są równie skuteczne i wszechstronne. Najlepsze są te, które udowodniły już swoją wartość. Zbudowani...

Solidny podręcznik, zawierający bezcenne lekcje dotyczące tego, jak postępować z innymi ludźmi — w wywiadzie, wojsku, rządzie, a co najważniejsze, także w świecie biznesu.Oleg Kaługin, były major-generał KGB, wykładowca Center for Counterintelligence and Security Studies, autor książki Spymaster Książkę tę można wykorzystywać na każdym etapie życia zawodowego. Gregory Hartley i Maryann Karinch wskazują umiejętności, które są potrzebne do trafnego oceniania ludzi i r...

Oswoić stres Sztuka zachowywania spokoju w najtrudniejszych sytuacjach życiowych Umiejętność rozładowywania napięcia i podtrzymywania optymizmu Zdolność do radzenia sobie z mobbingiem, frustracjami i rozczarowaniami Jak rozbroić stresową bombę? Masz skurczony żołądek, trudności z zasypianiem, żyjesz w stanie ciągłego podenerwowania i nie możesz dłużej skupić się na jednej czynności? Wszystko wskazuje na to, że stajesz się więźniem stresu. Wszechogarniający niepokój zacz...

Wielka metodologia dla niewielkiego budżetu Do niedawna Design Thinking (myślenie projektowe) było dobrem luksusowym. Dojście do tej metodologii miały tylko firmy z wielkimi pomysłami oraz głębokimi kieszeniami, a i one musiały korzystać z pomocy dużych agencji i firm konsultingowych. Niniejsza książka powstała po to, by zmienić ten stan rzeczy. Przejcie do celowych, skoncentrowanych na kliencie, zrównoważonych praktyk biznesowych zaczyna się od małych firm, któ...

Skąd czerpać dobrą energię na co dzień? Odpowiedź jest prosta - z roślin! Dieta wegańska to obecnie już nie jakaś przejściowa moda — to trend, który opanowuje planetę. Z każdym rokiem ma coraz większy wpływ na nasze życie. Obecnie na świecie kuchnia wege rozpatrywana jest w kontekście ochrony środowiska, wpływu globalnego zanieczyszczenia na nasze zdrowie i przyszłość następnych pokoleń. Wege energia to książka dla każdego, kto chciałby złapać wiatr w żagle, na...

Zdrowie w pigułce Wrzód trawienny to ubytek błony śluzowej żołądka, dwunastnicy lub dolnego odcinka przełyku. O chorobie wrzodowej mówimy wtedy, kiedy wrzody powodują dolegliwości lub powikłania. Cierpi na nią 10 procent populacji, przy czym zdecydowana większość chorych to osoby, które są aktywne zawodowo. Jeżeli odczuwasz bóle głodowe między posiłkami lub w środku nocy i zauważyłeś, że zmniejszają się one po spożyciu posiłku, albo czujesz b&o...