Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest również doskonałym źródłem wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia – i miłości.Czy odczuwasz paraliżujący wstyd, bo wciąż masz problemy z higieną osobistą, wykonywaniem obowiązków domowych i wywiąz...

"Był ze swoimi dłońmi wszędzie. Prawie. Wszędzie poza moją cipką. Możesz pojąć, do czego mnie to doprowadzało? To znaczy był tam co chwila tak blisko, że chyba musiał mieć to na palcach. Byłam taka podniecona. W moim ciele wszystko płonęło. Nie wiedziałam, co ze sobą zrobić. Nie mogłam uleżeć spokojnie. Zaczęłam go dotykać. Pod wpływem jego dłoni odruchowo rozłożyłam nogi, uniosłam uda i rozchyliłam je, całkowicie oddając mu swoje intymne miejsca. Ale on cierpliwie opuścił mi...

ŻYCIE PISZE NAJDZIWNIEJSZE SCENARIUSZE… NIEKIEDY Z CHIRURGICZNĄ PRECYZJĄ! Scarlett przenosi się na oddział ortopedii i mogłoby się wydawać, że chrzest bojowy ma już za sobą, jednak za zakrętem czekają na nią kolejne przeszkody. Przyjdzie jej się zmierzyć z człowiekiem tak toksycznym i podstępnym, że filmowe czarne charaktery mogłyby składać mu pokłony. A przecież nie może poświęcić całej swojej siły na nierówną walkę zbyłym chłopakiem. Jedną będzie musiała stoczyć z wł...

W przedszkolu zaczynają znikać zabawki – dzieci podejrzewają, że to sprawka złodzieja! Ale czy to faktycznie prawda? Kiedy Franek opowiada wszystko rodzicom, to jednocześnie się dowiaduje, że rozrzucone po przedszkolnym dywanie zabawki po prostu… odeszły! Czy dzieciom uda się znaleźć sposób, aby klocki, lalki i samochodziki wróciły? Czy porządki w przedszkolu wystarczą? Franek to przedszkolak w dżinsowych ogrodniczkach i czerwonych trampkach. Nie zawsze ma ochotę na por...

Każdy sekret ma swoją cenę, ale najczęściej płacą ją niewinni. Riley dorasta w niewielkiej osadzie przy kopalni soli. Od pozostałych górników odróżniają ją czerwone włosy, będące dowodem na to, że powinna dołączyć do Wybranych w Kościach. Dziewczyna ma jednak inny plan i od najmłodszych lat pokrywa kosmyki czarną farbą, by w ten sposób ukryć swój dar. Na kilka dni przed siedemnastymi urodzinami Riley zostaje przyłapana na kradzieży, a za to jest tylko jedna kara. Przed ...

Osiemnastoletnia Naomi Moore pomimo swojego młodego wieku przeszła naprawdę wiele. Dziewczyna choruje od wielu lat, do tego dochodzą problemy w jej rodzinie. Naomi na co dzień pracuje w kawiarni wraz z najlepszym przyjacielem Parkerem. To właśnie przez niego pewnego razu poznaje Chase’a. Niespodziewanie spotkania z Chasem stają się nieodłączną częścią każdego jej dnia i to zdecydowanie tą nieprzyjemną. Chłopak nie daje jej spokoju, a fakt, że nie wie o jej chorobie, wcale go ...

Liryczna i magnetyczna książka, bogata oraz intensywnie sugestywna (z odrobiną kuminu), w której autor dzieli się swoją trwającą całe życie obsesją na punkcie jednego z najskrupulatniej opisanych i jednocześnie najbardziej niezrozumianych miast na ziemi. To nie jest kolejna biografia, ale o wiele ważniejsza książka, mówiąca o ludzkich wątkach splatających się w tkaninę nowej Jerozolimy.Louisa Waugh, autorka Hearing Birds Fly oraz działaczka humanitarna Poza głównym szlak...

Gdyby Sidonie-Gabrielle Colette urodziła się sto lat później, niż to rzeczywiście miało miejsce, bez wątpienia przyćmiłaby wszystkie bohaterki kronik towarzyskich i kolorowej prasy. Skandal wydawał się jej sposobem na życie, odsuwał w cień jej literaturę. Starała się wychodzić poza reguły, przekraczać utarte wzorce zachowań. Liczne „przyjaźnie” homo- i heteroseksualne oraz na poły kazirodczy związek z pasierbem wydobyły Colette z u...

Był mrokiem, w którym chciała się skryć.Siedemnastoletnia Ivy Flores zawsze starała się sprostać wysokim wymaganiom rodziców. Robiła wszystko, żeby być perfekcyjną córką. I w taki też sposób trafiła na znienawidzone lekcje baletu. Była to jej kolejna maska. Dziewczyna nie miała już pojęcia, kim naprawdę jest. Z kolei dwudziestodwuletni Asher Friman ze wszystkich sił pragnął sprawić, aby każdy go nienawidził. Tak było łatwiej. Żył na pograniczu prawa i z każdym dniem brną...

Jagoda Zdrojewska wiedzie cudowne życie. Jest piękna, zamożna, a jej mąż to znany neurochirurg. Gdyby tego było mało, kobieta ma pracę marzeń. Odwiedza pięciogwiazdkowe kurorty i opisuje swoje podróże w znanym czasopiśmie. Ale... ktoś brutalnie odbiera jej życie. Policjanci podejrzewają jej męża, którego znaleźli przy ofierze. Lena – sąsiadka Zdrojewskich – uważa, że małżeństwo od dawna przechodziło kryzys, w domu bywały głośne awantury, a Jagoda wdała się w romans, co tylko ...

W łazience jednego z warszawskich hoteli znalezione zostają zwłoki przystojnego studenta historii sztuki. Komisarz Krzysztof Sołecki rozpoczyna śledztwo. Przy ciele mężczyzny znajduje plecak i dokumenty młodej dziewczyny, Karoliny, która w naturalny sposób staje się pierwszą podejrzaną. Okazuje się, że w tym samym czasie zaginęła jej przyjaciółka Ewa. Co łączy obie sprawy? Czy oprócz morderstwa w grę wchodzi również porwanie? Czy któraś z dziewcząt mogła dokonać zbrodni? Jaki...

Według „Kirkusa” jedna z najlepszych powieści YA roku 2023. Winifred mieszka z ojcem w domu na cmentarzu, w pobliżu grobu swojej matki. Dziewczyna spędza czas samotnie, snując się ze swoim grubym psem między zaniedbanymi grobami. Przez to pojawiają się plotki, że cmentarz jest nawiedzony. Sprawą zaczyna się interesować firma organizująca wycieczki „po nawiedzonym Toronto” oraz kuzynka hochsztaplerka. Nawet ojciec Winifred jest przekonany, że cmentarz odwiedza jego ukochana ...

Trzykrotki, czyli Kamilla, Aleksandra i Katarzyna, cieszą się na kolejne wspólne wakacje. Ich plany krzyżują rodzinne komplikacje oraz scheda po średniowiecznej królowej Elżbiecie Bośniaczce ukryta w murach chorwackiego zamku nieopodal Zadaru. Przyjaciółki po licznych perypetiach wyruszają wreszcie w drogę szlakiem najpiękniejszych jaskiń Europy w towarzystwie humorzastej kobiety i małego, rezolutnego chłopca. Jednak nad ich głowami wisi fatum, które sprawia, że wyprawa staje...

„Hipochondryczka, lekomanka, histeryczka i symulantka”– słyszą kobiety chorujące na endometriozę od swojego otoczenia.„Taka jest twoja uroda”– mówią im lekarze. Panuje przekonanie, że cierpienie jest wpisane w kobiecość. Bóle miesiączkowe, porodowe – ot, taka kobieca natura. Nic się z tym nie da zrobić. Tak jest stworzony świat. A ta, która się na to nie zgadza, słyszy, że histeryzuje, dramatyzuje i przesadza. Paraliżujący ból, który uniemożliwia normalne funkcjonow...

Wybierz się w podróż do Unicronii, Krainy Jednorożców, gdzie magia pozwoli ci unieść się w przestworza! Unicronia to miejsce, do którego Klaudia niedawno przeprowadziła się z rodzicami. To również najbardziej magiczne miejsce w całym wszechświecie. Wyobraź sobie, że w Unicornii, Krainie Jednorożców: autobusy mają skrzydła zamiast kół; jedzenie zmienia smak i kolor; kiedy spojrzysz w niebo, zobaczysz nie tylko ptaki, ale i jednorożce; zamiast lekcji matematyki, uczysz się el...

Te kierowane medytacje, przeznaczone dla dzieci w wieku od 5 do 8 lat, są pełne spokojnych i zmysłowych doświadczeń, które przenoszą umysł w miejsce wyciszenia i relaksu. Przedstawione tutaj medytacje, idealne do słuchania, gdy dzieci potrzebują przerwy podczas pracowitego dnia, pomagają dzieciom się zrelaksować, zasnąć, obudzić się, oddychać i wyruszyć w pełne przygód i odkryć podróże w głąb siebie. Trine Holt Arnsberg jest terapeutką psychomotorycznym i instruktorką mindful...

Celem podręcznika jest zarys problematyki systemów wspomagania decyzji (SWD) zarówno w zakresie teoretycznych podstaw konstrukcji i budowy, jak i praktycznych aspektów metod ich wdrażania oraz użytkowania. Utrwaleniu wiedzy służą pytania i zadania kontrolne na końcu każdego rozdziału. Szeroki zakres źródeł literaturowych umożliwia samodzielne pogłębienie zawartej w nich wiedzy.Podręcznik jest przeznaczony głównie dla studentów zarządzania i inżynierii produkcji studiów I i II...

Czas przestać piłować gałąź, na której siedzisz! Wątpliwości, fałszywe przekonania o sobie, kompleksy, przykre doświadczenia… Wszystko to kumuluje się w głębi twojej świadomości, budując twoje „toksyczne ja”, które cię niszczy. Na szczęście nie musisz być posłuszny podszeptom twojego wewnętrznego sabotażysty. Sięgnij po tę książkę, by: • odbudować poczucie własnej wartości, • nauczyć się wsłuchiwać w swoje głęboko skrywane pragnienia, • odważnie stawiać czoła wyzwa...

Po wszystkim, co się stało, Alex nie jest już tą samą, naiwną, przerażoną dziewczyną, co kiedyś. Stała się wojowniczką, dla której nawet śmierć nie jest straszna. Łącząc siły z Alphas, postanawia stawić czoła Organizacji Falcon i zniszczyć ją raz na zawsze. Jednak osiągnięcie sukcesu nie będzie takie łatwe. Dziewczyna razem z przyjaciółmi znów musi zdecydować, komu może ufać. Czy uda jej się odnieść zwycięstwo? Ile bliskich jej sercu osób musi jeszcze zginąć? Czy w ...

Kiedy Andrzejek trafia do szpitala, nie spodziewa się, że będzie tam aż tak niesamowicie. A wszystko dzięki jego nowej siostrzyczce Ani, z którą szybko się zaprzyjaźnia i zawiera braterstwo krwi. Cyrkówka – jak mówi o niej personel szpitala – oprócz żonglowania i chodzenia na rękach, opowiada też Andrzejowi o swoich nieprawdopodobnych przygodach. O tym, jak pomogła odnaleźć złodzieja okradającego groby, czy złapać przemytników ikon. Jednak szybko okazuje się, że nie tylko...

Wszystko przeżywałem nadmiernie, bardziej. Towarzyszył mi smutek, związany z brakiem ojca, którego pamiętałem jak przez mgłę, urywkami.***Zaburzenia odżywiania były częścią mojej codzienności, ale też moim największym sekretem. Bałam się powiedzieć komukolwiek, bo od potrzeby wsparcia, silniejszy był lęk przed tym, że ludzie będą mnie postrzegać jako gorszą.***W NAJWIĘKSZYM SZPITALU PSYCHIATRYCZNYM W POLSCE, CENTRUM LECZENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W ZABORZE, PRZEBYWA NA CO DZIEŃ ...

Tilda podróżuje po świecie w nadziei, że łatwiej wyrzuci z pamięci despotycznego męża, z którym właśnie się rozwiodła. W ramach wolontariatu trafia do szpitala w Kambodży, gdzie spotyka znanego jej z Vancouveru chirurga Lachlana McRae. Lachlan sprawia teraz wrażenie bardziej otwartego i zrelaksowanego niż dawniej. Gdyby szukała partnera, chętnie poznałaby go bliżej. Ale Lachlan wyjeżdża już za dwa tygodnie, więc mają mało czasu. Co prawda kilka razy się pocałowali, ale na tym...

Warszawa dziś. Zofia myśli, że czeka ją bardzo samotne Boże Narodzenie. Wędrując po mieście, trafia do tajemniczej księgarni. Jej właściciel twierdzi, że ma szczególny talent, dzięki któremu może obdarować każdego klienta taką opowieścią, jakiej ten akurat potrzebuje. Dziewczyna niezbyt wierzy w takie rzeczy, ale ulega czarowi księgarza i przyjmuje prezent. Spotkało ją coś bardzo złego i teraz sama zaczęła pisać powieść. Wkrótce odkrywa, że pomiędzy oboma tekstami istnieje dz...

SIEDEM OPOWIADAŃ O PIERWSZEJ SZKOLNEJ WYCIECZCE Z PERSPEKTYWY WYJĄTKOWO WRAŻLIWEJ DZIEWCZYNKI. Marcelinka jedzie na wycieczkę klasową z nocowaniem. Co za emocje! Pierwsze samodzielne pakowanie walizki i podróż bez Mamy na dłużej. Przed wysoko wrażliwą dziewczynką zwiedzanie piekarni i nauka pieczenia, wizyta w skansenie, wieczorne ognisko no i najważniejsze – noc poza domem. Koło kogo Marcelinka będzie siedzieć w autokarze, z kim będzie w pokoju no i oczywiście jak poradzi so...