Ta książka to moja historia. Jest o sukcesie, o drodze do niego, jest trochę teorii. Ale przede wszystkim praktyka – jak w ciągu 158 dni (tytułowych 5 miesięcy i 5 dni), zmieniłem swoje życie i schudłem 50,5 kg.Po sieci krąży zabawny obrazek Pawła Jarońskiego – lekarz diagnozuje pacjenta, mówiąc „Jest pan gruby. Proszę nie być gruby.” Pacjent dziękuje, konsultacja zakończona. W podobny sposób wygląda wiele poradników dotyczących odchudzania. Pozornie proste rady, które dobrze...
Pierwsza część cyklu Sprawy Komisarza Mohra Kraków, rok 1900. Upłynąwszy pod znakiem wielkich przemian społecznych i gospodarczych, wiek XIX zbliża się ku końcowi. W stolicy Małopolski rodzą się nowe trendy – Młoda Polska, dekadencja, secesja. W kawiarniach i restauracjach o sprawach metafizycznych rozprawiają artyści, literaci i filozofowie. Na salonach, nieco nadgryziona już zębem czasu arystokracja niestrudzenie podejmuje kolejne gorące tematy towarzyskie. Na mównicy i w...
„Agonia Serca” Stefana Zweiga to przejmujący portret człowieka, który ulega destrukcyjnej obsesji. Salomonson, jeden z najbogatszych ludzi w swoim mieście, doświadcza wstrząsającego odkrycia, które niszczy jego spokój i szczęście. Obserwując tajemnicze działania swojej ukochanej córki, Salomonson wpada w spiralę wewnętrznego konfliktu i agonii. Ta poruszająca historia, opowiedziana z mistrzowską precyzją przez Zweiga, zmusza do zastanowienia się nad trudnymi pytaniami o zaufa...
„W odmęcie uczuć” Stefana Zweiga to poruszająca historia młodego akademika, który na progu sześćdziesiątego roku życia, wraca wspomnieniami do niezwykłej relacji ze swoim mentorem. To opowieść o odkrywaniu pasji do nauki, sile przyjaźni przekraczającej granice wieku, oraz trudnym konfrontowaniu się z niespodziewaną miłością. Zweig, z subtelnym piórem i empatią, odsłania skomplikowane emocje, które powstają, gdy uczucia przekraczają spodziewane granice.
„Psychol – Karma” Życie Piotra i Marty po burzliwych wydarzeniach wraca do normy. Para postanawia zamieszkać razem.Marcel mimo ogromnych wyrzutów, jakie czynił sobie po ostatniej sprawie, również stara się ustabilizować własne życie. Dodatkowo postanawia pomóc Nataszy, dziewczynie ocalonej z rąk Garego, która mocno fascynuje detektywa.Jednak demony nie śpią i postanawiają tym razem uderzyć z podwójną siłą.Marcel na polecenie przełożonego udziela w telewizji wywiadu. Od tego ...
Świat się kończy, ludzkość umiera po tym, jak szalony naukowiec wpuszcza trujący specyfik do rozdzielni wodociągowej. Trująca sieć w krótkim czasie dostarczana na różne kontynenty z połączeniem żniwo. Ludzie umierają. Pozostali przy życiu później się na trzy typy. Jedni gniją i umierają w chwili, gdy kończą się im siłą. Zmienia się sposób odżywiania, ich diety posiłkiem jej krew. Trzecia grupa ę przedstawia ludzi chorzy na białaczkę i ci paradoksalnie przeżyli dzięki t...
Piotr jest prywatnym detektywem. Na co dzień prowadzi sprawy zlecane mu przez zamożnych ludzi. Otrzymuje nietypowe zadanie – ma odzyskać pewne kompromitujące nagranie dla sławnego celebryty. W tym celu musi zbliżyć się do Zuzki, fotografki sław. Postanawia zmienić swój wygląd i podać się za zdesperowanego klienta. W pierwszym odruchu Zuzka chce odrzucić to zlecenie. Czuje wstręt do brzydkich i zaniedbanych mężczyzn i za kogoś takiego bierze Piotra. Zgadza się jednak po części...
„Zadzwoniłem do firmy, wziąłem urlop na żądanie.
Po co? By móc patrzeć.
Na co? Na nią…”
Tak zaczyna się opowiadanie o mężczyźnie, który uległ fascynacji kobietą z bloku naprzeciwko. On wie o niej prawie wszystko, ona nie ma pojęcia o jego istnieniu. Przełomem w tej sytuacji staje się dzień, w którym kobieta w burzliwy sposób kończy swój dotychczasowy związek. Dla niego jest to jak sygnał, po którym nic już nie będzie tak samo.
Magda i Emil spotykają się w klubie fitness.Magda to rozwódka oszukana i zdradzona przez męża, który zachwiał jej wiarą w siebie i we własne możliwości, a zwłaszcza w kobiecość.Emil to kawaler do poderwania, ale nie do zatrzymania. Pracę w fitness klubie traktuje jak miejsce do zdobycia bogatych, napalonych kochanek.Losy tych dwojga krzyżują się przy worku treningowym, na którym ona wizualizuje swoje porażki, a on pomaga jej fizycznie się z nimi uporać, tak aby nie wyrządziła...
„O czym szumią wierzby” to pełna uroku i niepowtarzalnego klimatu opowieść o przygodach grupy zwierząt: Kreta, Szczura, Borsuka, Ropucha i Wydry. Sielankowy obraz życia poza miastem urzeka opisami sutych pikników, niespiesznych pogawędek i życia w zgodzie z rytmem przyrody. Zabawna i wzruszająca historia o prawdziwej przyjaźni, odwadze i marzeniach.To książka, która od pokoleń towarzyszy dorastającym czytelnikom. Grahame w cudowny sposób inspiruje do poznawania natury i ciesz...
„Prawo dziecka do szacunku” to niedługa, ale jedna z najważniejszych pedagogicznych publikacji Janusza Korczaka. Zawiera deklarację praw dziecka, którą Korczak formułował w ciągu wielu lat obserwacji i poznawania najmłodszych. Odwołując się do niezbywalnych praw każdego człowieka, Korczak przekonuje „Nie ma dzieci – są ludzie” i żąda szacunku dla dnia dzisiejszego dziecka. Szacunku dla jego niewiedzy i pracy poznania, dla niepowodzeń i łez, dla własności dziecka i jego budżet...
Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie!Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi - wszystko to negatywnie oddziałuje na psychikę. Cierpimy, chorujemy, życiową energię zużywamy na przetrwanie. I na szukanie pomocy w coraz dłuższych kolejkach do psychiatrów i terapeutów. Albo też, jeśli warunki i koszty leczenia są dla nas nieakceptowalne, zgłaszamy się po ratunek do znachor&oa...
Nieziemsko przystojny Rhett Hennessy dawno temu był policjantem bez skazy. Pięć lat temu nagle złożył rezygnację, oddał odznakę i zniknął z Nowego Orleanu. Pojawił się w mieście dopiero po katastrofie, w której zginął jego ojciec. Rhett musiał znów stanąć twarzą w twarz z demonami przeszłości, co wymagało od niego wielkiej siły. Po głowie tłukły mu się pytania bez odpowiedzi. O to, co zrobił ojciec. O to, co być może zrobił jego brat. Trudno było przejść nad tym...
Ja też chcę mieć rodzeństwo. Pięcioletni Peter pragnie mieć rodzeństwo. Gdy jego marzenie się spełnia i w domu pojawia się maleńka Lena, Peter szybko zmienia zdanie. Płacz i krzyki siostrzyczki, uwaga rodziców skupiona na niemowlaku wyzwalają w nim złość i poczucie odrzucenia. I tak jest, dopóki Peter nie zostaje namówiony do opieki nad maleńką siostrą. Wówczas staje się starszym, ważnym i nie mniej kochanym bratem. Tytuł oryginału: Jag vill också ha ett syskon © Astrid Li...
Ja też chcę chodzić do szkoły. Peter chodzi do szkoły. Pięcioletnia Lena też chciałaby już chodzić do szkoły, mieć elementarz i zeszyt, i swoją panią, ale jest na to za mała. Pewnego dnia Peter sprawia jej wielką radość, bo zabiera ją ze sobą na lekcje. Lena poznaje panią nauczycielkę i szkolny świat starszych dzieci. Najpierw jest nieco onieśmielona, potem coraz bardziej zaciekawiona. Po powrocie do domu Lena siada przy stole z bratem i udaje, że czyta książkę - w końcu prze...
Peszek nie jest zwykłym szczeniakiem. Urodził się z niedowładem tylnych łapek i trafił do schroniska. Mimo że różni się od swoich rówieśników, nie poddaje się i wierzy, że ktoś go pokocha takim, jakim jest. Pewnego dnia do schroniska przychodzi mała Maja, która zakochuje się w nim od pierwszego wejrzenia. Czy uda jej się przekonać rodziców, żeby zaadoptowali Peszka? Czy Peszek poradzi sobie z nowymi wyzwaniami?
„Zimowe baśnie Andersena” to kolekcja sześciu wspaniałych opowieści, które rozgrzeją serca czytelników nawet w najchłodniejsze dni. Nastrojowe, mądre i napisane pięknym językiem baśnie, którymi zachwycają się kolejne pokolenia dzieci, a ich rodzice odkrywają w nich coraz to nowe ukryte sensy. Idealne do wspólnego czytania na świąteczne, zimowe wieczory.
Eden Mathews była nieślubną córką Dominica Casso. Mężczyzna był głową cieszącej się ponurą sławą mafijnej rodziny. Odkąd pamiętała, musiała się podporządkowywać jej regułom. Żyła pod ciągłym nadzorem, wszędzie była wożona pancernym samochodem przez uzbrojonego ochroniarza. Tkwiła w złotej klatce. Któregoś dnia to wszystko raptownie się skończyło. Eden została wezwana do ojca i otrzymała krótkie polecenie: musi zniknąć. Nie ma prawa zdradzić nikomu, dokąd ...
Co roku Wielka Królowa Mrówek wybiera śmiałka, który wyruszy na drugi koniec łąki, by dostarczyć do sąsiedniego mrowiska ważny pakunek. Tym razem wybór padł na Skałkę – małą, nieśmiałą mrówkę. Mimo pewnych wątpliwości, Skałka wyrusza w podróż. Po drodze natrafia na wiele przeszkód, ale spotyka również inne owady, stonogę Chodaka czy gąsienicę Nielotkę. Czy razem uda im się pokonać przeciwności i dotrzeć na drugi koniec łąki?
Paradoksem jest, że rozwój cywilizacji zniszczył ludzki system kierowania emocjami. To, co tysiące lat temu pozwalało nam się rozwijać, teraz staje się przyczyną problemów. Zjawisko to łatwo wyjaśnić: żyjemy w środowisku, do którego ludzka psychika nie zdążyła się dostosować. W rezultacie dziś coraz trudniej regularnie doświadczać poczucia szczęścia. Pomimo zasobności i bezpieczeństwa jesteśmy mniej zdrowi, mniej towarzyscy i bardziej zestresowani. Nie cz...
Minęło dziesięć lat od strasznych wydarzeń, które spotkały Valentinę Noble. Teraz dziewczyna była znacznie silniejsza. Sądziła, że jest gotowa na to, aby zapomnieć o przeszłości. O potworze, który wydawał się porządnym facetem, a urządził jej piekło na ziemi. To było już za nią, on leżał w grobie, a ona powoli odżywała. I chciała być szczęśliwa, żyć z dala od niebezpiecznych ludzi. Los jednak chciał inaczej. Któregoś dnia, podczas poszukiwań zaginionej pr...
„Dziadek do orzechów” to opowieść pełna niesamowitych wydarzeń. Klara i jej brat co roku otrzymują od swojego ojca chrzestnego wspaniały świąteczny podarunek. Tym razem w ręce dziewczynki trafia postać Dziadka do orzechów. Od tej chwili w domu dzieci dzieją się niezwykłe rzeczy, zabawki ożywają a Klara i Dziadek do orzechów muszą stawić czoła chytremu Królowi Myszy i jego armii…Opowieść Hoffmanna zainspirowała Piotra Czajkowskiego do skomponowania słynnego baletu „Dziadek do ...
Jedna z najpiękniejszych i najbardziej wzruszających opowieści o magii Świąt Bożego Narodzenia. W Wigilię, gdy cały Londyn raduje się obchodzonymi Świętami, jeden tylko, zgryźliwy i gburowaty samotnik, Ebenezer Scrooge, nie poddaje się wigilijnej atmosferze. Jest jednak ktoś, kto niespodziewanie go odwiedza i ma mu do przekazania pewną niezwykłą, świąteczną wiadomość, która staje się początkiem serii niesamowitych wydarzeń…
Audiobooki, znane także jako książki mówione, to nagrania dźwiękowe, które zawierają tekst książkowej publikacji odczytywany przez lektora, zawodowego aktora bądź syntezator mowy. Audiobooki są zapisywane na nośniku danych, współcześnie przeważnie w postaci cyfrowej (najczęściej jako płyty Audio CD lub pliki MP3). Wcześniej były nagrywane także na płytach gramofonowych czy na kasetach magnetofonowych.
Słuchanie audiobooków jest możliwe zarówno na domowym sprzęcie audio-wideo, komputerach i laptopach w programach umożliwiających odtwarzanie dźwięku, telefonach komórkowych (przede wszystkim smartfonach), odtwarzaczach MP3, jak i na zestawie audio czy nawigacji znajdujących się w samochodzie.
Książki mówione są przeznaczone do słuchania. Umożliwiają odbiór literatury małym dzieciom oraz osobom niewidomym bądź niedowidzącym, dla których audiobooki są jedną z nielicznych możliwości kontaktu ze słowem pisanym.
Dużą zaletą audiobooków jest fakt, że można ich słuchać w każdej sytuacji, także podczas wykonywania innych czynności jak na przykład podróż samochodem, uprawianie sportu czy wykonywanie domowych obowiązków.
MP3 to najpopularniejszy format skompresowanych plików audio. Pełna nazwa formatu MP3 to MPEG-1, Layer 3. Należy on do standardów ISO. MP3 jest algorytmem kompresji stratnej dźwięku, który został wcześniej przetworzony na sygnał dźwiękowy. Dźwięki zapisane w standardzie MP3 są poddawane stratnej konwersji w celu redukcji rozmiaru pliku.
Współcześnie jest to nadal jeden z najpopularniejszych formatów audio, przede wszystkim dzięki małemu rozmiarowi plików. Do rozpowszechnienia plików w tym formacie przyczyniła się również ich kompatybilność z różnymi urządzeniami odtwarzającymi pliki audio – MP3 jest dla nich standardowym formatem.