Audiobooki

Odkryj źródło swojej prawdziwej mocy Świat wymaga od nas siły. Powinniśmy być silni fizycznie i psychicznie: oto pożądany wzorzec współczesnego człowieka. Niestety, zawsze niedościgniony. Mamy bowiem być silnymi wojownikami, prącymi stale do przodu zwycięzcami, ale równocześnie być dobrzy, łagodni, czuli i opiekuńczy. Nie wolno nam NIGDY okazywać słabości, nie wolno pozwalać sobie na łzy, miękkość, gorsze samopoczucie. Tyle że ten wzorzec jest nierealny, niespełnialny i krzyw...

Zerwij z samooszukiwaniem się. Zaprzyjaźnij się z prawdą! Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie własnej wartości, słowa zaklęcia, którymi chcemy odczarować nieprzyjemną rzeczywistość. Używamy ich wszyscy, kiedy coś się nam nie uda, kiedy z naszej winy ominie nas jakaś okazja, kiedy zabraknie nam odwagi albo determinacji. "Nic się nie stało". "Udałoby się, ale..." "I tak mi nie zależało". One są w porządku, o ile zbudowany z nic...

Człowiek jest istotą społeczną. To, w jaki sposób się komunikuje i jak nawiązuje relacje, wpływa na wiele obszarów jego życia osobistego i zawodowego, a także na decyzje i zachowanie innych. Jednak, podobnie jak inne umiejętności, tak i te można wyćwiczyć. Paradoksalnie silny rozwój technologii sprawił, że ludzie coraz gorzej radzą sobie z nawiązywaniem kontaktów społecznych i ich pielęgnowaniem. Równocześnie obowiązujące od setek lat reguły życia społecznego są niszczone, ta...

Autor bestsellera Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie pięknej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i wypracować mądre zachowania. Wymaga to włożenia pewnego wysiłku w wykształcenie nowego nawyku. Jest to dość proste, jeśli każdy dzień wygląda podobnie. Co jednak zrobić, jeśli codziennie trzeba stawiać czoła zmieniającej się rzeczywistości? Jak utrzymać dobre nawyki podcza...

Sprawy nader rzadko mają się tak, jak powinny. Najczęściej inaczej, niż chcesz. Czasami różnica jest niewielka, niekiedy zaś urasta do rozmiarów przepaści. A to boli. Czujesz złość, frustrację, niezadowolenie. Próbujesz różnych metod, aby interesujące Cię sprawy potoczyły się tak, jak sobie życzysz. Bywa, że się udaje. Trochę. Często jednak mimo wysiłku nic nie idzie po Twojej myśli. Niepokój i niezadowolenie stają się coraz trudniejsze do wytrzymania. Odczuwasz stres i zasta...

Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej - statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych...

Pierwsze wydanie tej książki było bestsellerem wśród publikacji księgarni Sensus. Teraz trzymasz w ręku drugie wydanie, w którym szerzej wyjaśniono niektóre tematy oraz wprowadzono całkiem nowe. Książka Doktora Jana Pokrywki i Filipa Żurakowskiego to poradnik zdrowego i szczęśliwego życia. Mówi o tym, jak żyć, by nie chorować, jak unikać tego, co nam szkodzi, i jak cieszyć się każdym dniem w zdrowiu. Autorzy stworzyli sojusz umysłów - lekarza i pisarza - aby atrakcyjnie prze...

Ćwiczenia, medytacja, filozofia i praktyka życia Joga jest przygodą na długie lata. Jeżeli mądrze ją praktykujemy, ciągle na nowo odkrywamy korzyści, jakie nam przynosi. Zabiera nas w podróż, mającą swój cel i prowadzącą ku niemu drogę. Jednocześnie jest sztuką transformacji, ponieważ bez względu na to, jaką jogiczną drogą podążamy, bez przemiany nie uczynimy na niej postępów. Dążenie do rozwoju i osiągania wyższych celów, a nawet ich przekraczanie jest przywilejem każdej ist...

W egzystencji każdego z nas roi się od nieuświadamianych nawyków. Fascynujemy się strumieniem swojej świadomości: nieustannym kalejdoskopem pragnień, obaw, życzeń i oczekiwań. Może to być pociągające, ale czasem bywa niebezpieczne. Natomiast przytomność umysłu jest cicha i statyczna, za to ma ogromną moc. Stan przytomności umysłu to dostrzeganie rzeczy, które wcześniej umykały uwadze. To głębia, siła i potencjał, dzięki któremu można odmienić na lepsze każdy aspekt swojego ży...

Jeśli szczerze interesuje Cię coś więcej niż slogany na temat płci, seksualności i biologii, ta książka to lektura obowiązkowa dr Eric R. Weinstein Płeć i gender to trudne tematy, a książka, którą trzymasz w rękach, jest warta przeczytania. Debra Soh tłumaczy nam najnowsze badania naukowe i poglądy na temat mężczyzn i kobiet. Odważnie sprzeciwia się opinii, jakoby tylko odrzucenie biologii, języka, zdrowego rozsądku i zastraszanie ludzi, którzy się z nami nie zgadzają, pozwal...

Jak wyglądałby „OHIR” ukierunkowany na sensację…? „Skafander” pochodzi z wydania drugiego powieści pt. „OHIR”, ale odbiega od pierwotnej historii. Tym razem najistotniejszy jest tajemniczy skafander, i jego znalazca, Stefan Murawski, przymuszony do współpracy z brytyjskim MI5. W czasie gdy operatorzy jednostki specjalnej SBS wypełniają rozkazy, a przełożony Andy dla bezpieczeństwa swego kraju nie zawaha się poświęcić każdego i wszystko, Stefan uzmysławia sobie, że został za...

Kiedy w styczniowy poniedziałek, Kamila Więckowska, kasjerka jednego z Gdańskich banków nie przychodzi do pracy, kierowniczka zmiany jest zdziwiona. Niepokój przełożonej wzrasta jeszcze bardziej, gdy nie udaje się nawiązać z kobietą kontaktu. Prawdziwego szoku doznaje, gdy odkrywa, że z bankowego skarbca zniknęły dwa miliony złotych. W pierwszej kolejności policja jedzie do mieszkania Więckowskiej, a tam znajdują jej zwłoki, jednak po pieniądzach nie ma śladu. Komisarz Oczko ...

Kiedy kobiety się poznają, w ich życiu zachodzi zwrot... Szczęśliwe, zamożne małżeństwo - ale gdy Marek zginął w wypadku Natasza odkryła, że miał kochankę. Czy dwie kobiety, które połączył jeden mężczyzna mogą zostać przyjaciółkami? Natasza to typowa pani domu, w dodatku domu dość luksusowego, na który pracuje głównie jej mąż Marek. Ma córkę Kamilę, która pewnego dnia, stwierdza, że nie jest ona, czyli Natasza, kobieca, co manifestuje się głównie w jej stroju. Monika to przeb...

Intrygująca zagadka kryminalna w futurystycznym świecie. Jest rok 2095. Ziemianie pokojowo koegzystują z Veterianami, ale stosunki między rasami bywają napięte. Na planecie Xerion dochodzi do serii zabójstw. O pomoc w złapaniu przestępcy główna komendant xeriońskiej policji prosi detektyw Werę Daber. Śledztwo z dnia na dzień rozwija się w najmniej oczekiwanym kierunku, przynosząc zaskakujące odkrycia.. Od autorki polecamy również "Morderstwo w Miłowie" oraz "Bestia" o komisa...

W sytuacji bez wyjścia mroczne instynkty biorą górę... Asia Kucińska wyjeżdża z ukochanym na wymarzoną wycieczkę do Austrii. Ale już z niej nie wraca. Dziewczyna przepada jak kamień w wodę i nikt nie wie, co się z nią stało. Zrozpaczony ojciec wynajmuje prywatnego detektywa Tomasza Pieleckiego, by odnalazł dziewczynę. Ten szybko się orientuje, że jego przeciwnikami są niezwykle niebezpieczni ludzie. Misja wydaje się straceńcza…

"Opowieść wigilijna" Charles'a Dickens'a to ponadczasowa historia, która wciąż porusza serca czytelników na całym świecie. Głównym bohaterem jest zgorzkniały i skąpy Ebenezer Scrooge, który nie lubi świąt Bożego Narodzenia i traktuje je jako stratę czasu i pieniędzy. Jego życie zmienia się jednak diametralnie, gdy w wigilijną noc odwiedzają go duchy przeszłości, teraźniejszości i przyszłości.Ta pięknie napisana opowieść ukazuje magię świąt, przypominając o wartości współczuci...

Pan Grzegorz Jakubowicz staje przed nieuchronną groźbą – jego dni są policzone, jeśli nie spłaci swojego długu. Zrozpaczeni Jozue i Osa z pomocą inspektora Elezara Cheruba próbują wyciągnąć tatę z morderczego klinczu z niebezpiecznym gangiem. Czy Stary Skinol zdoła ocalić swoje życie?Tymczasem Tomasz i jego ojciec prowadzą tajną misję w starożytnym Izraelu, gdzie mroczne siły knują podstępne intrygi, aby zdobyć Tajemny Plan Ostatecznego Uderzenia. Czy Dawid zostanie królem ca...

Kiedy w styczniowy poniedziałek, Kamila Więckowska, kasjerka jednego z Gdańskich banków nie przychodzi do pracy, kierowniczka zmiany jest zdziwiona. Niepokój przełożonej wzrasta jeszcze bardziej, gdy nie udaje się nawiązać z kobietą kontaktu. Prawdziwego szoku doznaje, gdy odkrywa, że z bankowego skarbca zniknęły dwa miliony złotych. W pierwszej kolejności policja jedzie do mieszkania Więckowskiej, a tam znajdują jej zwłoki, jednak po pieniądzach nie ma śladu. Komisarz Oczko ...

Sławomir Mrożek wyłaniający się z kart tej książki to przenikliwy prześmiewca: satyryk, dramatopisarz, rysownik, eseista, prozaik, ale też prywatny człowiek, który pod legendarną małomównością skrywał kompleksy, wątpliwości, słabości i słabostki. [Janusz R. Kowalczyk, culture.pl] Książka Niemczyńskiej jest nie tylko opowieścią biograficzną. Można ją też czytać jako próbę utrwalenia fragmentu historii życia kulturalnego, jako zapis relacji między pisarzami, jako opowieść o uwi...

"Antek" to nowela autorstwa Bolesława Prusa, która ukazuje codzienność życia na polskiej wsi w XIX wieku. Główny bohater, chłopiec obdarzony talentem i wyobraźnią, zmaga się z ograniczeniami narzucanymi przez tradycyjne, zacofane społeczeństwo. Poprzez jego losy autor w poruszający sposób zwraca uwagę na kwestie takie jak brak dostępu do edukacji, ciężka praca fizyczna dzieci oraz trudności w rozwijaniu indywidualnych zdolności w środowisku, które nie sprzyja zmianom ani post...

"Miłosierdzie gminy" Marii Konopnickiej to poruszająca nowela opublikowana w 1891 roku, ukazująca wady systemu opieki społecznej w XIX-wiecznej Europie. Autorka krytycznie przedstawia skutki bezdusznej filantropii, która w teorii ma pomagać potrzebującym, lecz w praktyce pozbawia ich godności. Akcja osadzona w szwajcarskiej gminie Hottingen odsłania dramat osób starszych i chorych, traktowanych jak przedmioty na sprzedaż w mechanizmie przesiąkniętym nierównościami społeczny...

Mikkal nareszcie odzyskuje swobodę, nic go już nie wiąże z chorą żoną. Wciąż tęskni za Raiją, która tymczasem zostaje zwolniona przez Reijo z małżeńskiej przysięgi. Choć Mikkal i Raija wciąż się kochają, czują, że wolność, którą im darowano, ma w sobie domieszkę goryczy. Nieoczekiwane spotkanie otworzy nowy etap w ich życiu. Czy zdecydują się połączyć swoje losy? „Wolność w okowach” to szósty tom sagi „Raija ze śnieżnej krainy” opowiadającej o potężnym uczuciu, które pokonuj...

Już od wielu miesięcy Raija czeka na męża, którego zwolniła na rok z małżeńskiej przysięgi. Reijo nie wie nawet, że w tym czasie urodziła mu się córka. Zatrzymany przez dramatyczne wydarzenia, opóźnia swój powrót do domu. Raija powoli zaczyna tracić do niego zaufanie. „Statek ze wschodu” to siódmy tom sagi „Raija ze śnieżnej krainy” opowiadającej o potężnym uczuciu, które pokonuje przeciwności losu. Akcja rozgrywa się w urzekającej surowym pięknem północnej Skandynawii. ...

Kiedy ktoś zapuka do twych drzwi, dobrze się zastanów, zanim otworzysz, każda randka może się okazać śmiertelną pułapką… Nikt nie lubi spędzać świąt samotnie. Dla najbardziej ekskluzywnej spośród nowojorskich agencji matrymonialnych to czas wprost idealny, by łączyć ze sobą tych, którzy dotąd nie mieli szczęścia w miłości… Porucznik Eve Dallas podążająca tropem seryjnego mordercy przebierającego się za Świętego Mikołaja dokonuje przełomowego odkrycia: wszystkie jego dotyc...