Ebooki - PDF

Przystępnie napisany poradnik dotyczący jednego z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Autorzy opisują przyczyny, objawy, diagnostykę i leczenie nadciśnienia. Odpowiadają również na wiele pytań, np.: Czy nadciśnienie wpływa na długość życia człowieka?, Czym jest tzw. nadciśnienie białego fartucha?, Jakie zagrożenia wynikają z nadciśnienia tętniczego?, Czy można leczyć nadciśnienie, nie stosując leków?, Czy można przerwać leczenie nadciśnienia tętniczego?...

Krótka książka o wielkiej zmianie to pozycja, która z pewnością radykalnie odmieni moją praktykę psychologiczną. Nie mogę się doczekać chwili, kiedy podzielę się nią z moimi pacjentami. Amy w niezwykle prosty i zdroworozsądkowy sposób pisze o tym, co kryje się za wszystkimi destrukcyjnymi nawykami, które chcielibyśmy zmienić, zarówno wyuczonymi myślami, jak i zachowaniami. To książka uniwersalna. Wszystkich, którzy ją przeczytają, włącznie ze mną, z pewnością czeka duża zmian...

Ulewny deszcz i GPS, który podał błędną trasę, te dwie rzeczy sprawiły, że Karolina utknęła w nocy na pustkowiu, pośrodku mało uczęszczanej drogi, bez telefonu i możliwości wezwania pomocy. Szukając ratunku, trafiła do opuszczonego magazynu i stała się świadkiem morderstwa. Przerażona, zdana na łaskę zabójcy, była pewna, że tym razem to koniec i właśnie tutaj umrze. Błagała, aby śmierć przyszła szybko i bez cierpienia, a jednak mężczyzna miał wobec niej zupełnie inne plany…#n...

Angielski w pracy i biznesie. Samouczek LINGO to intensywny kurs angielskiego języka biznesowego. Przeznaczony jest dla pracowników międzynarodowych korporacji, właścicieli firm, osób rozpoczynających karierę zawodową i szukających pracy. Zaletą publikacji jest aktualność treści i bardzo praktyczne podejście do nauki języka biznesowego.

Zbiór 13 najpopularniejszych legend związanych z polskim morzem, napisanych przystępnym, zrozumiałym dla dzieci językiem. Znajdziesz tu następujące historie: Dlaczego woda morska jest słona?, Jurata, królowa Bałtyku, Morze się pali, Panny wodne, Kto pierwszy rozpalił ogień na Rozewiu?, O mądrym rybaku i głupim diable, O tym, jak chleb w kamień się zamienił, Śledź i flądra, Przemienieni w buki, Łosoś i węgorz, Legenda o Mikołajku, Kaszubska tabaka, Gdańskie lwy....

Pierwsza w Polsce książka z przepisami do Air Fryera. Sto autorskich pomysłów na wyjątkowe i łatwe do przygotowania dania znanego dziennikarza kulinarnego Pawła Lorocha, opatrzonych pięknymi zdjęciami, zabawnymi anegdotami i grafikami autora. Niepowtarzalne poczucie humoru, pasja gotowania wyniesiona do rangi sztuki. Nie tylko mięsa...

Drodzy Czytelnicy! Oferujemy Wam pozycję nową i szczególną. Jest ona nietypowa dla polskiego rynku wydawniczego, jednak w wielu przypadkach potrzebna, a czasem nawet niezbędna. Nauka języków obcych jest w polskich szkołach już od wielu lat obowiązkowa. Uczniowie szybko dochodzą do takiego poziomu znajomości obcej mowy, na którym nie wystarczą już zwykłe słowniki dwujęzyczne. Gdy przestajemy przekazywać treści jedynie za pomocą najprostszych słów, bardzo użyteczn...

Sophie ucieka od narzeczonego – gangstera i kryje się w domu babci w Greenville w stanie Maine. W tym otoczonym lasami miasteczku wszyscy się znają i wszystko o sobie wiedzą. Tylko jedna osoba budzi niechęć mieszkańców – tajemniczy Cień. Zdający się mieć obsesję na punkcie swojej prywatności mężczyzna nie utrzymuje z nikim żadnych kontaktów. Nawet najbardziej wścibscy mieszkańcy Greenville nie wiedzą, jak wygląda i kim jest. Jego dom to prawdziwa forteca. Krążą plotki, że opu...

Dzięki temu poradnikowi nauczysz się prostych i skutecznych technik szybkiego czytania. Dowiesz się, jak poszerzać pole widzenia, wyeliminować błędne nawyki, czytać fotograficznie i znaleźć dla siebie najlepszą metodę szybkiego czytania. Książka zawiera również wiele praktycznych ćwiczeń dla każdego.

W książce została podjęta próba polemiki z tezami panmoralizmu i panetycyzmu, które wprowadzają optykę aksjomoralną i etyczno-normatywną we wszystkie przestrzenie ludzkiego bytowania. Kontekst losowości w życiu człowieka domaga się jednak radykalnego przemyślenia natury moralności, a jeszcze bardziej – istoty i zadań etyki. Zarysowana w monografii perspektywa anankologicznej natury ludzkiej egzystencji ukazuje znaczenie i sens zarówno aktywności człowieka, jak i jego ...

WYJĄTKOWE KOMPENDIUM WIEDZY O ŚWIECIE HARRY’EGO POTTERA POWRACA PO 20 LATACH!Ponad 1000 haseł, które pomogą ci poznać i zrozumieć świat czarodziejów Jak nazywają się skrzydlate konie Madame Maxime?Gdzie mieści się Kwatera Główna Aurorów?Czym są akwawirusy, które podobno w ukryciu hoduje Ministerstwo Magii? Nawet najbardziej doświadczeni czarodzieje mogą czuć się przytłoczeni nadmiarem imion i nazw, od których roi się w powieściach J.K. Rowling. Na szczęście istnieje...

W mieszkaniu zajmowanym przez grupę studentów, pojawia się tajemniczy Kaleb. Jest uprzejmy, towarzyski i sprawia naprawdę pozytywne wrażenie. Tylko w ciemnowłosej Amelii nie wzbudza zaufania. Dziewczyna wyraźnie nie ma ochoty na bliższą znajomość z niespodziewanym gościem i chyba to właśnie powoduje, że Kaleb jest nią z dnia na dzień coraz bardziej zafascynowany.#niegrzecznenowele to seria odprężających i relaksujących, często jednowątkowych historii. Ich mała objętość gwaran...

 Gdyńska szkoła prowadzona przez Fundację Rycerze Rozumu wydaje się oazą spokoju. Choć jej prezes Kamil Szostak nie szczędzi kąśliwości pod adresem Ministerstwa Edukacji Narodowej, to konflikt z szefem resortu nie wpływa na wysoki poziom nauczania. Harmonia zostaje zburzona, gdy z terenu podstawówki znika ośmioletni uczeń. Akcja poszukiwawcza nie przynosi rezultatów, a konflikt na linii MEN-Szostak zaostrza się po tym. jak ministerstwo zarzuca władzom fundacji niedopeł...

Każdy wojownik wie, że pewne rany nigdy się nie goją i przypominają o bitwach, które stoczyłaś. O ludziach, których straciłaś. O wyborach, których żałujesz.Reece, bóg Desert Lands, zmienił moje życie w piekło. Obwinił mnie o wszystko i poprzysiągł zemstę. Jego gniew był jak pustynna burza, niszczycielski i niepowstrzymany.Sądziłam jednak, że najgorsze mam już za sobą. Wierzyłam, że koszmar się skończył, a duchy przeszłości w końcu dadzą mi spokój.Los jednak bywa przewr...

On – syn inspektora celnego Wolnego Miasta Gdańska, starszy strzelec w Powstaniu Warszawskim, a później więzień obozu Altengrabow. Ona – córka białoruskiego urzędnika gminnego, podczas wojny wysiedlona wraz z rodziną z Nowogródka. Połączyły ich bolesne wspomnienia, Gdańsk i miłość do architektury. Dzielił charakter, spojrzenie na świat i ścieżki kariery. Daniel i Danuta Olędzcy – jedna z najbardziej niezwykłych par w świecie polskiej architektury. W odróżnieniu od Kardaszewsk...

W budynku przy ulicy Anarchistów sąsiadują dwie redakcje gazet. Pewnego dnia w fotelu jednego z pism zostaje odnaleziony nieżywy redaktor naczelny. Wielkie zdziwienie następuje następnego dnia, gdy punktualnie do pracy przychodzi ... redaktor naczelny, którego pracownicy zidentyfikowali wcześniej jako nieżywego. Śledztwo prowadzi, jak zawsze w powieściach Bożkowskiego, niezawodny duet milicjantów – sierżant Fidybus i porucznik Karbolek. Ważną, i to pozytywną, rolę w tej powie...

Nieurodzaje, braki żywności, wreszcie klęski głodu były zjawiskiem powszechnym w przednowoczesnej Europie, ale słabo zbadanym w przypadku ziem polskich. Dzięki wykorzystaniu wielu różnorodnych materiałów archiwalnych, w tym ksiąg metrykalnych, udało się ustalić, że dla południowej Małopolski nie tylko katastrofa roku 1847, będąca efektem zarazy ziemniaczanej, ale też klęski głodu z XVIII wieku skutkowały ogromną umieralnością i spadkiem urodzeń. Ich skutki demograficzne...

Każdy, kto przeżył dzień śmierci św. Jana Pawła II, pamięta doskonale te chwile. Był to wówczas cud jedności. Ludzie z całego świata spontanicznie przychodzili do kościołów, modlili się za duszę śp. Papieża Polaka, zapalali znicze w miejscach upamiętniających pobyt Ojca Świętego. W Watykanie prawdziwe tłumy żegnały tego Wielkiego Polaka. Mówiło się wtedy o wypełnianiu testamentu Jana Pawła II. Ten niewielki album oddaje podniosły nastrój tamtych chwil i przypomina o tym, aby ...

POZNAJ KOMISARZA PALMU! WARTO. TO ON ROZPOCZĄŁ ZŁOTĄ ERĘ SKANDYNAWSKICH KRYMINAŁÓW.Bogata i nielubiana wdowa, pani Skrof, zostaje znaleziona martwa w swoim mieszkaniu w Helsinkach po wycieku gazu. Ale dlaczego pies ma otwarte oczy? To właśnie od tego dziwnego szczegółu komisarz Palmu zaczyna śledztwo, przekonany, że znalazł nieunikniony błąd, który zawsze popełnia morderca. Na liście podejrzanych pojawiają się kolejne osoby związane z wdową, a raczej z jej ogromnym majątkiem ...

Gdzie można odnaleźć radość z życia?Gdzie i w jaki sposób zdobyć siłę?Jak stawiać czoła lękom?Jak radzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby lub z powracającymi przygnębiającymi myślami?Tradycyjna edukacja nie da ci odpowiedzi na powyższe pytania. A dokładnie o to chodziło w starożytnych szkołach filozoficznych – uczyły jak żyć. Mimo że one już nie istnieją, ty, ja i większość ludzi cały czas potrzebujemy filozofii, która poprowadzi nas przez życie. Tak jak było to kiedyś.Ten pr...

Bruno Rygsack, bogaty playboy z Helsinek, zostaje znaleziony martwy po wydanym przez siebie przyjęciu. Wygląda na to, że poślizgnął się na mydle, skręcił sobie kark i utonął. Jednak wstępne przesłuchanie osób, które wyciągały go z wody i wezwały karetkę oraz policję, wystarcza, aby komisarz Palmu zaczął podejrzewać morderstwo. Im więcej faktów wychodzi na jaw, tym bardziej wrogo nastawieni stają się goście przyjęcia.Drugi tom trylogii rozpoczętej powieścią „Kto zabił panią Sk...

Niepokój człowieka. Pytania i próby odpowiedzi. Od czego właściwie zacząć? Załóżmy, że odpowiedź próbuje dać filozofia. A dlaczego ona? Bo przynosi prawdę i wolność. Bo jest postawieniem samego siebie wobec tego, kim się jest. Ani więcej, ani mniej. Bo jest doświadczeniem osobistym, przemyśleniem elementarnym, którego nie sposób pominąć.Ale przecież każdy jest inny. Każdy przeszedł kiedyś drogę postawienia pytania i udzielenia na nie odpowiedzi. Bo przecież każdy jest i to ja...

Sugestywna, psychologiczna proza o różnorodnej narracji, z precyzyjną szkatułkową konstrukcją. Utwór pełen niepokojących wizji i retrospekcji.Gęsta i ciężka opowieść o powojennych losach ludzi pokiereszowanych przez zawieruchę wojenną. Tych, którzy walczyli, a teraz nie potrafią odnaleźć się w realiach pokoju. Tych, którzy przesiedleni wciąż odczuwają lęk przed utratą stabilizacji. Realia miasteczka, którego przyszłość jest niepewna, gdzie każdy ukrywa swoją przeszłość – ze w...

Zapalczywy, ugnieciony jakby z siarki i saletry, duch wiecznej Negacji w ciele satyra (był ogromnie brzydki, ale tą typową brzydotą, o której się mówi, że jest „fascynująca”). Wolność była dla niego bogiem. Najulubieńszym fragmentem Żeromskiego był dla niego monolog Czarowica „Puśćcie mnie kraty…” […]. Bieńkowskiego mi szczerze żal, bo wiem, jaki jest zdolny, wiem, jaki żywy, godny Odrodzenia, umysł się zmarnował.J. Kowalewski, Gdy ministrowie byli wywrotowcami [cz. II], „Kul...