* Lubisz ćwiczenia z piłką gimnastyczną?* Nie masz pomysłu na kolejne ćwiczenia z jej wykorzystaniem?Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie. Książkę „147 ćwiczeń z piłką gimnastyczną”.Znajdziesz w niej nie tylko ćwiczenia z opisami, ale również zestaw wytycznych, jak ćwiczyć prawidłowo oraz 6 przykładowych planów treningowych z wykorzystaniem piłki gimnastycznej.

„Kiedy nadchodzi wieczór” to antologia opowiadań napisanych przez bestsellerową autorkę. Agnieszka Lingas-Łoniewska przygotowała historie z każdego niemalże gatunku: jest tutaj romans, dramat, kryminał i thriller. Będziecie się wzruszać, irytować, zagryzać zęby z przerażenia i strachu. Krótkie historie umilą każdy wieczór, albo sprawią, że pozamykacie szczelnie wszystkie zamki.W zbiorze znajdziecie dziesięć opowiadań i jeden wiersz. Ostatnie teksty są bardzo osobiste, napisan...

Królestwa ogarnia chaos, gdy trzy rywalizujące ze sobą armie toczą zaciekły bój o władzę. Młoda królowa Szarych Wilków walczy o tron z pomocą nieprawdopodobnej grupy złożonej z buntowników, których łączy jeden cel – pokonać bezwzględną cesarzową ze wschodu.Wymówione posłuszeństwoWojownicza Alyssa ana’Raisa zrobiłaby wszystko, by bronić swego domu, Fells, i swego dziedzictwa, linii Szarych Wilków. Uwięziona przez cesarzową Celestynę, została zmuszona do wykorzystywan...

Twórcy umieszczają w swych dziełach sekretne znaki. Zabieramy cię w porywającą podróż tropami błysków geniuszu. • Kto i w jakim celu stworzył doskonałą anatomicznie kryształową Czaszkę Zagłady? • Czemu służyły gigantyczne naskalne malowidła odnalezione w australijskich jaskiniach? • Jaka klątwa wiąże się z terakotową armią cesarza Qin Shi Huangdi? Dlaczego chińskie władze zaprzestały wykopalisk i nie pozwalają na dalszą eksplorację znaleziska? • Gdzie s...

Podejrzany o siedemnaście morderstw został skazany za jedno, a sam przyznał się do prawie siedemdziesięciu. W 1996 roku usłyszał wyrok. Według opinii biegłych Pękalski jest sadystą, nekrofilem i nekrosadystą. Do dziś nikt nie wie, ile zbrodni ma na swoim koncie. Autorka reportażu na podstawie rozmów z Pękalskim, jego bliskimi, biegłymi psychiatrami oraz policjantami opowiada przerażającą historię o jednym z największych zbrodniarzy powojennej Polski. Leszek Pękalski to jedna ...

Dzieci są spontaniczne, zachowują się swobodnie. Są radosne i gotowe do zabawy, twórcze. Nasza kultura przejawia skłonność do patrzenia na dzieciństwo przez różowe okulary i nostalgiczne wspomnienia. Prawda wygląda jednak tak, że wychowanie w rodzinie i szkolna edukacja często pozbawiają dzieci tych naturalnych darów. Są one składane na ołtarzu "szybkich postępów" i dobrego zachowania. Choć wielu z nas wspomina z czułością swoje dzieciństwo, to tylko dla nielicznych dzieci je...

Żaden polski reżyser nie ma na swoim koncie tylu filmów określanych mianem „kultowe”, co Stanisław Bareja. Któż nie pamięta „Misia”, serialu „Alternatywy 4”, „Zmienników”, czy „Co mi zrobisz, jak mnie złapiesz. Tylko Stanisław Bareja potrafił tak brawurowo pokazać absurdy PRL-u. Ilość cytatów, które jego filmy wprowadziły do potocznej polszczyzny dogania powoli „Wesele” Wyspiańskiego. Uwielbiany przez widzów. Niszczony przez władzę. Wyszydzany przez „kolegów”. Jego życie...

Winnetou jest młodym, szlachetnym wodzem indiańskiego plemienia Apaczów Mescalero, a po śmierci ojca także najwyższym wodzem Apaczów. Pozytywne cechy charakteru odróżniają go od wielu białych przybywających na Dziki Zachód, a także od innych Indian – Komanczów, Kiowów i Siuksów (Indianie Dakota) określanych przez Maya jako „podstępnych”. Winnetou jest świetnym tropicielem i strzelcem. Posługuje się strzelbą – dwururką, ozdobioną srebrnymi ćwiekami, należącą wcześniej do jego ...

Psychologia. Kluczowe koncepcje to pięć tomów solidnej wiedzy psychologicznej, podanej w niezwykle przystępny i przyjazny sposób. Nowe wydanie zostało zaktualizowane o wyniki badań z ostatnich lat oraz najbardziej aktualne zagadnienia. Podręcznik ten może służyć zarówno studentom, jak i entuzjastom psychologii. Philip Zimbardo, zwany „twarzą i głosem psychologii”, wraz z Robertem Johnsonem i Vivian McCann przybliżają Czytelnikom podstawowe teorie i pojęcia psych...

Bo życie wiedźmy jest kołowrotem... Nastała wiosna, lecz zamiast wybuchu zieleni panuje susza, a wokół mnożą się tajemnice. Dlaczego kamienna baba leży na ziemi? Co wróżą spadające gwiazdy? Jakie sekrety kryje Welesowe źródło oraz dziewczyna o czerwonych włosach? Wiedma zostaje rzucona w wi r nowych przygód w świecie pełnym wodnic, rusałek, utopców, chmurników oraz zmór. Wplątana w odwieczną walkę pana nieba, Peruna, z władcą podziemi, Welesem, odbędzie najtrudniejszą podróż ...

Opowieść o dalszych losach bohaterów znanych z powieści „Milionerzy". Fleszarowa-Muskat ponownie zabiera czytelników w świat polskiego wybrzeża. Tym razem autorka uważnie przygląda się życiu marynarskich rodzin. Gdy mężowie wyruszają w długi rejs do Japonii, kobiety muszą przejąć wszystkie domowe obowiązki i opiekę nad dziećmi. Fascynujący obraz rzeczywistości życia nad Bałtykiem. Pełna emocji, wzruszeń i niepokoju opowieść o ludziach, którzy zbratali się z morzem....

Co mają wspólnego zrzędliwy starzec z drewnianą nogą (który jest tylko zwykłym katem), niezbyt potężnej budowy chłopak (który do wszelkich przygód ma dość ambiwalentny stosunek) oraz pewna pyskata dziewczyna (która posiada, co prawda, znamię w kształcie śnieżynki, ale absolutnie nie jest ściganą przez wszystkich, żeby ją spalić na stosie i utopić, boginką zimy Marzanną)? Otóż ta trójka nie ma ze sobą absolutnie nic wspólnego. Kto jednak słyszał o tym, by Rodzanice tak przęd...

Wyniesiony z błota kompanii karnej i przywrócony do rangi kapitana, Reinhardt szykuje swych ludzi do wykonania misji, która ma szansę zakończyć trwającą już ósmy rok Wielką Wojnę. Zarówno on, jak i jego załoga to wyłącznie dodatek do tego, co naprawdę liczy się w tym wielkim równaniu sił i w całym jego życiu – „Marlene”. Tymczasem w dymie cygar i pryzmatach kryształowych karafek snuje się salonowa intryga, sięgająca od lądowisk sterowców przy linii frontu aż do odległego, z...

Scarlett zawsze była tą drugą – cichszą, bardziej skrytą, żyjącą w cieniu siostry. Tully to szkolna gwiazda, królowa TikToka i oczko w głowie matki. Łączy je tylko wspólne DNA… i ten sam chłopak. Easton Rush – szkolny idol, sportowiec i chłopak Tully… przynajmniej oficjalnie. Bo nocą wspina się do okna Scarlett.Gdy uczucie, które miało być chwilowym zauroczeniem, przeradza się w coś głębszego, każde spojrzenie, dotyk i ukradkowe wyznanie stają się niebezpieczne. Bo kochać kog...

Druga wojna światowa skończyła się dwa lata temu. Dla wielu była klęską.Społeczeństwa Zachodu chcą pokoju, który nie jest dany znajdującym się pod radzieckim butem Polakom. Część z nich ciągle walczy. W osamotnieniu, bez fanfar, chwały, a czasem i nadziei.Sierżant amerykańskiej armii Charlie Zielinski ma okazję wrócić do ojczyzny w ważnej i niebezpiecznej misji. Będzie musiał stawić czoło zagrożeniom nowej, perfidnej wojny.Zmierzy się z przebiegłym wrogiem, mistrzem kłamstwa ...

Konrad Klajzer, nazywany Saturnem, przetrwał wszystko, co życie mogło mu zafundować. Jego siłą jest walka – w oktagonie staje się niepokonany, lecz poza nim zmaga się z wewnętrznymi demonami. Dzięki przybranej siostrze Anicie i jej mężowi, Kastorowi, słynnemu zawodnikowi MMA, udało mu się odnaleźć drogę, ale wciąż nosi w sobie blizny, których nie da się zagoić. Inez, młoda kobieta, która w fundacji FemiHelp stawia swoje życie na nowo, również walczy z przeszłością, która nie ...

Świetliści Rycerze muszą znów powstać. W końcu wypowiedziano starożytne przysięgi, spreny powracają. Ludzie szukają tego, co zostało utracone. Być może ta misja ich zniszczy. Wiatrowy zagubił się w strzaskanej krainie i balansuje na granicy między zemstą a honorem. Tkaczka Światła, którą powoli pochłania przeszłość, poszukuje kłamstwa, którym musi się stać. Kowal Więzi, zrodzony z krwi i śmierci, teraz próbuje odbudować to, co zostało zniszczone. Badaczka, od której zal...