Aby generować fenomenalne wyniki, liczy się nie tylko przygotowanie fizyczne. Równie przede wszystkim siła umysłu zawodnika, jego motywacja, upór i wytrwałość. czy charakter. To są prawdziwe cechy sukcesu. Jak ważny dla sportowca jest trening mentalny? Poznaj jedyny taki program na świecie, który praktycznie przemieni Ci strukturę umysłu i przekieruje na osiąganie wymarzonych rezultatów. Będąc fanami jakiejkolwiek dyscypliny sportowej z łatwością rozróżniamy w niej wybitne je...
Miłość małżeńska to największa przygoda, jaką można sobie wyobrazić. Naprawdę. Gdyby się dobrze zastanowić, nawet piesza wędrówka dookoła świata nie jest w stanie dostarczyć takiego wachlarza wrażeń jak całe życie u boku współmałżonka. U boku jego przeszłości, przyzwyczajeń, wyobrażeń, rodzinnych zawiłości, uprzedzeń, pragnień, słabości, oczekiwań. U boku prawdy o nim. Jeśli zdecydowałeś się na tę fascynującą przygodę z drugim człowiekiem, wkroczyłeś na drogę pełną niespodzi...
POLITYKA nr 49/2021 w sprzedaży od 1 grudnia 2021 r. TEMAT TYGODNIA 1. Polska lista płac Wraz z drożyzną rośnie niezadowolenie Polaków z zarobków. JOANNA SOLSKA 2. Pożegnanie z katechezą? W szkołach średnich, w dużych miastach, uczestniczący w lekcjach religii to już mniejszość. JOANNA PODGÓRSKA POLITYKA 3. Opcje opozycji Chociaż do terminowych wyborów parlamentarnych pozostały jeszcze dwa lata, po stronie opozycyjnej już trwa spór o to, w jakiej formule do nich ...
Mimo upływu lat, stary dom w Przytulisku wciąż jest siedzibą i sercem rodu Śmiałowskich. Przechowywane są tam wspomnienia o przodkach, z poszanowaniem tego, co pozostawili po sobie dla przyszłych pokoleń. Współcześni potomkowie podlaskich szlachciców podążają własnymi ścieżkami, niekiedy naśladując bezwiednie swoich poprzedników. Dokonują podobnych wyborów. W ten oto sposób Daniel Brave przywraca dawną świetność stadninie hrabiego Brzostowickiego, nie zapominając o tym, kim b...
Przypadek chodzi po ludziach, czyli kolejna komedia kryminalna z genialnym detektywem Jackiem Przypadkiem w roli głównej! Jacek, nie mogąc liczyć na przychylność policji w uzyskaniu licencji detektywa, zakłada działalność gospodarczą jako jasnowidz i w ten sposób oferuje swoje usługi. Tym razem musi odkryć zabójcę gwiazdy popularnej telenoweli, uwolnić podstarzałego „szołmena” od szantażystów oraz odnaleźć boskiego Mikele, znanego głównie z romansu z celebrytką Kasiyą. Wszyst...
Mijasz ją codziennie na schodach. Spotykasz w parku, kiedy spaceruje z córką. Widzisz, jak wsiada do samochodu z mężem. Kobieta taka jak ty. Paulina ma za sobą rozwód i trudy samotnego macierzyństwa. Gdy pewnego dnia w jej życiu pojawia się Jacek – wdowiec z synem – zaczyna wierzyć w to, że wszystko się ułoży i nie dopadnie jej samotność. Przystojny, wysportowany, niezależny finansowo, prowadzący dobrze prosperującą firmę – czegóż więcej potrzeba kobiecie marzącej o stabiliza...
A gdyby happy end nie był końcem historii miłosnej, lecz dopiero jej początkiem? Zakochani w sobie do szaleństwa Tomasz i Agata zaczynają marzyć o ślubie. Jednak tonący po uszy w długach młody fotograf ślubny oraz studentka psychologii mogą zapomnieć o wystawnym weselu. Jedyną szansą na urzeczywistnienie tego pragnienia jest udział w kontrowersyjnym reality show „Szczęśliwe zakończenie”, w którym grono specjalistów dobiera w pary poszukujących miłości nieznajomych. W tajemnic...
Odkryj, jak zbudować nową tożsamość i obraz siebie – pełen siły, pewności siebie, wysokiej samooceny, oraz silnego poczucia własnej wartości. Być może i Ty masz ogromne problemy z poczuciem własnej wartości. Wpływa to bezpośrednio na każdy aspekt Twojego życia – tak zawodowy jak prywatny. Warto wobec tego zrobić wszystko, by pozbyć się tych kłopotów. Nie każdy jednak potrafi poradzić sobie z tym trudnym zadaniem samemu. Lutherapy – to autorski, kompleksowy program rozwoju m...
Kompletny program kształtowania sensu swojego życia, kierunku i przeznaczenia. Pobyt na tej planecie jest podróżą, którą sam musisz sobie uformować. Czekając bez końca na nagłe olśnienie, nigdy nie ruszysz z miejsca. Więc zrób ten pierwszy krok i weź swoje życie we własne ręce. Nikt nie zrobi tego za Ciebie – ja też. Poprzez ten kurs oferuję Ci narzędzia, które lata temu zmieniły trajektorię mojego życia. Narzędzia, dzięki którym i Ty przejmiesz całkowitą kontrolę nad swoim l...
Zadaniem tego szkolenia jest uświadomienie sobie, co jest przyczyną stresu i natychmiastowe zlikwidowanie cierpienia emocjonalnego poprzez zmianę w mentalności i myśleniu o sobie i otaczającej nasz rzeczywistości. Celem kursu jest kształtowanie prawidłowego widzenia wydarzeń i siebie. Tak, aby stres zniknął na stałe z naszego życia lub, gdy się pojawi, był jak najmniej dokuczliwy. Szkolenie jest unikalne zarówno pod względem treści jak i formy. Jest w nim mało teorii. Tylko...
Dowiedz się, jak zbudować własną niezależność finansową. Dzięki temu szkoleniu zajrzysz w głąb siebie i znajdziesz wszystkie sabotujące Twój realny rozwój programy. Nie podejrzewasz nawet, ile śmieci hamujących rozwój finansowy zgromadziłeś w sobie w toku wychowania i całego swojego dotychczasowego życia. Pieniądze szczęścia nie dają, “pierwszy milion trzeba ukraść,“bieda uszlachetnia,“pieniądze to źródło wszelkiego zła”… długo można by wymieniać mentalne trucizny, którymi ...
Magda ma 43 lata. Razem ze swoim mężem Gabrielem mieszka w Hiszpanii. Od dawna starają się o dziecko. Surogacja jest ich ostatnią szansą na pełną rodzinę. Polina ma 27 lat, męża i dwoje dzieci. Na zostanie surogatką zdecydowała się mimo wątpliwości partnera, po to aby utrzymać rodzinę i zapewnić dzieciom edukację. Malutką Bridgette urodziła matka zastępcza, imigrantka z rejonu Doniecka. Para Amerykanów zrezygnowała z adopcji, gdy dowiedziała się o nieuleczalnej chor...
Kultowa, humorystyczna opowieść o niezwykłych smokach, żabie, krokodylu i jeszcze kilku wesołych stworzeniach żyjących w barwnym świecie, gdzie perypetie tej gromadki łączą się z żartem i dobrą zabawą. Smoki kochają zupę ogórkową, latać nigdy się nie nauczą, żaby marzą o nowych sukienkach a krokodyle zajadają pierogi ze śliwkami. Jeśli chcecie poznać smoki, jakich do tej pory nie znaliście - wysłuchajcie 15 scenek z ich życia!
Osią powieści ojca i mistrza gatunku sfi-fi jest odkrycie złotego meteoru spadającego w pole grawitacyjne Ziemi. Zostaje on po raz pierwszy zauważony przez dwóch rywalizujących ze sobą astronomów z Wirginii. Odkrycie to staje się sensacją na całym świecie i prowadzi do globalnego wyścigu w celu jego zdobycia. Najbliżej sukcesu jest francuski naukowiec Zephyrin Xirdal, który wynalazł promień, za pomocą którego ściąga złotą asteroidę z orbity w nadziei, że doprowadzi ją d...
Dotychczas Magda dała z siebie bardzo wiele. Teraz już chyba nikt się nie zdziwi, że ta młoda i dzielna kobieta powie w końcu DOSYĆ! Ile można naginać karku? Jak długo można oszukiwać samego siebie i tłumaczyć, że kiedyś wszystko będzie dobrze? Jak długo można zaklinać rzeczywistość i udawać, że sukces stoi tuż za rogiem? Nie stoi. Nic w tej historii nie dzieje się samo. Magda, podobnie jak większość z nas, ma chwile zwątpienia, ale teraz nawet i jej zabraknie sił. Czy podo...
Chcesz przeżyć niezapomnianą przygodę? Dołącz do George’a i Annie! George i jego najlepsza przyjaciółka Annie stają przed życiową szansą. Zostają przyjęci do programu dla astronautów, który przygotowuje młodych ludzi do załogowej misji na Marsa w przyszłości. Spełnia się ich największe marzenie – mogą uczestniczyć w najnowszych odkryciach i poznać nowych przyjaciół zafascynowanych Wszechświatem tak samo jak oni. Kiedy jednak przybywają na obóz szkoleniowy, s...
Prawdziwa historia polskich przemytniczek złota w Indiach • sześć kobiet z Polski po raz pierwszy ujawnia szczegóły ryzykownego zajęcia oraz szczerze opowiadają jak wyglądało życie przemytniczek złota na Dalekim Wschodzie. • 27 siedem autentycznych listów pisanych przez młodą dziewczynę z największego więzienia w Azji Południowej Tihar Jail w New Delhi Cezary Borowy, autor książki Spowiedź Hana Solo. Byłem przemytnikiem w Indiach, wraca z kolejną barwną, soczystą i szcze...
"Wiele lat temu pewien człowiek, chciał się na nim zemścić. Wiecie jak skończyły się jego plany? - zapytał i po chwili rzekł: - Wiktor przetrwał do dziś, a tamten pożegnał się z życiem i zabrał z sobą na drugi świat całą familię. Żonę, dwójkę dzieci, oboje rodziców i dwóch braci. Bracia byli dorośli i mieli własne rodziny, ale one również udały się w nieznaną podróż w zaświaty. Swego czasu krążyło powiedzenie, że ten kto szuka zemsty na Kozłowie, znajdzie tylko własną śmierć....
Każdy, kto miałby okazję zerknąć w treść ideologicznego manifestu autorstwa Wiktora Kozłowskiego, natychmiast odniósłby wrażenie, że ma do czynienia z podręcznikiem bojownika. Syn kaliskiego magnata był święcie przekonany, że tylko idąc za przykładem bolszewików można wyrwać uciemiężone, proletariackie masy ze szponów zniewolenia społecznego, ekonomicznego i duchowego. W pierwszej kolejności dowodził, iż należy bezwzględnie rozprawić się z klasami rządzącymi oraz stworzyć pra...
Trzydzieści trzy ofiary śmiertelne, ponad dwa i pół tysiąca spalonych domów, ponad miliard martwych i trzy miliardy poszkodowanych zwierząt. Ponad osiemnaście milionów hektarów buszu i obszarów rolniczych strawionych przez ogień. Straty oszacowano na co najmniej sto miliardów dolarów. Liczby budzą przerażenie, a przecież to, co nadejdzie – a nadejdzie na pewno – będzie jeszcze bardziej dramatyczne. Tak wygląda katastrofa klimatyczna. Szymon Drobniak na własne oczy obserw...
„Wilki, jak się o nich myśli, są bardzo dzikie, a jak się je spotka, to już są dobre” – mówi ośmioletnia Halszka, ale to niezbyt powszechne przekonanie. W ciągu lat status prawny polskich wilków kilkakrotnie się zmieniał. W 1956 roku weszło w życie rozporządzenie zezwalające na tępienie wilków wszelkimi sposobami, także przy użyciu trucizny. Tak zwana akcja wilcza doprowadziła do niemal zupełnego wybicia przedstawicieli gatunku Canis lupus. Pod koniec 1975 roku wilk stał si...
Niniejszy audiobook to wspomnienia Mirosława Dąbrowskiego znanego powszechnie jako Misiek z Nadarzyna.
Nie jest to klasyczny wywiad-rzeka. Jest to portret człowieka na tle epoki. Bohaterem jest nie tylko Misiek, ważni są również ludzie którzy go otaczali, a także obraz czasów w jakich żył. Nie wszystko zostało opowiedziane, bo nie o wszystkim można było opowiedzieć…
Jeanie Long odsiaduje wyrok za zamordowanie piętnastoletniej Abigail. Po dziesięciu latach pojawiają się dowody jej niewinności, ale Jeanie nie doczeka rewizji wyroku; popełnia samobójstwo w więziennej celi. Na wieść o tym najlepszą przyjaciółkę Abigail na nowo zaczynają dręczyć nigdy nierozwiane wątpliwości, a myśl, że prawdziwy morderca wciąż może być na wolności, staje się nie do wytrzymania. Wtedy inspektor Vera Stanhope rozpoczyna swoje śledztwo. I popełnione zostaje ko...
POLITYKA nr 48/2021 w sprzedaży od 24 listopada 2021 r. TEMAT TYGODNIA 1. Odcienie brunatnego Marsz Niepodległości i antysemickie zajścia w Kaliszu każą się zastanowić, na ile skrajna prawica stała się znaczącą siłą polityczną, na ile jest sojusznikiem PiS, a na ile jego wrogiem. PRZEMYSŁAW WITKOWSKI 2. Syndrom Putina Czy to Putin stoi za Łukaszenką i nim steruje? Tak twierdzą polskie władze. Prawda jest bardziej skomplikowana. ŁUKASZ WÓJCIK POLITYKA 3. Zmiany...
Audiobooki, znane także jako książki mówione, to nagrania dźwiękowe, które zawierają tekst książkowej publikacji odczytywany przez lektora, zawodowego aktora bądź syntezator mowy. Audiobooki są zapisywane na nośniku danych, współcześnie przeważnie w postaci cyfrowej (najczęściej jako płyty Audio CD lub pliki MP3). Wcześniej były nagrywane także na płytach gramofonowych czy na kasetach magnetofonowych.
Słuchanie audiobooków jest możliwe zarówno na domowym sprzęcie audio-wideo, komputerach i laptopach w programach umożliwiających odtwarzanie dźwięku, telefonach komórkowych (przede wszystkim smartfonach), odtwarzaczach MP3, jak i na zestawie audio czy nawigacji znajdujących się w samochodzie.
Książki mówione są przeznaczone do słuchania. Umożliwiają odbiór literatury małym dzieciom oraz osobom niewidomym bądź niedowidzącym, dla których audiobooki są jedną z nielicznych możliwości kontaktu ze słowem pisanym.
Dużą zaletą audiobooków jest fakt, że można ich słuchać w każdej sytuacji, także podczas wykonywania innych czynności jak na przykład podróż samochodem, uprawianie sportu czy wykonywanie domowych obowiązków.
MP3 to najpopularniejszy format skompresowanych plików audio. Pełna nazwa formatu MP3 to MPEG-1, Layer 3. Należy on do standardów ISO. MP3 jest algorytmem kompresji stratnej dźwięku, który został wcześniej przetworzony na sygnał dźwiękowy. Dźwięki zapisane w standardzie MP3 są poddawane stratnej konwersji w celu redukcji rozmiaru pliku.
Współcześnie jest to nadal jeden z najpopularniejszych formatów audio, przede wszystkim dzięki małemu rozmiarowi plików. Do rozpowszechnienia plików w tym formacie przyczyniła się również ich kompatybilność z różnymi urządzeniami odtwarzającymi pliki audio – MP3 jest dla nich standardowym formatem.