Ebooki - PDF

Umiejętność głębokiego skupienia się jest skarbem, dzięki któremu można osiągać najbardziej niesamowite cele. Najczęściej wielkie sukcesy wymagają maksymalnej koncentracji, ale całkowity jej brak utrudnia osiąganie nawet prostych rezultatów. Ludzie, którzy łatwo poddają się różnym rozpraszaczom, mogą spędzać nad swoją pracą długie godziny, jednak okazuje się ona nieefektywna, a wyniki - mizerne. Rozwiązaniem tego problemu jest nauka skupiania się. ...

Przemawiaj bez strachu Stanąć przed ludźmi po to, by do nich mówić ― oto sytuacja, której obawiają się aż trzy czwarte z nas. Glassofobia, bo tak się nazywa lęk przed wystąpieniami publicznymi, zdarza się więc bardzo często i potrafi mocno utrudnić życie, szczególnie osobom, które mimo niej muszą od czasu do czasu przekazać coś ważnego grupie zebranej w sali konferencyjnej lub przed ekranami komputerów. Na szczęście strach przed prze...

Kiedy ognista włócznia mistrza zakonu paladynów przebiła dumną pierś królowej elfów, wszyscy wstrzymali oddech. Czyżby krwawa wojna między królestwami Andarolnu i Ithrandilu właśnie dobiegła końca? Ci, którym miłościwy bóg Anedothon pozwolił wrócić do domów, nie zaznają jednak spokoju. Tym razem za przeciwnika mają nieprzejednane siły natury i niezaspokojone żądze duchów z przeszłości, które powróciły, by siać zamęt. Czy karkołomna wyprawa do krainy elfów przyniesie spodziewa...

Znasz to powiedzenie, że nie może być już gorzej? Kłamstwo. Zawsze może być gorzej.Myślałam, że sięgnęłam dna tego dnia, kiedy uciekłam od chłopców z Bellerose. Dnia, w którym mafijne zbiry schwytały mnie i pobiły niemal na śmierć.Uratował mnie Angelo Ricci, mój Angel. Nie podarował mi jednak wolności, lecz zniewolił, jednocześnie karząc mnie i chroniąc. Jeśli jego ojciec kiedykolwiek odkryje nasz sekret, śmierć będzie dla mnie wybawieniem.Jestem zmęczona, przerażona i nie wi...

Książka poświęcona jest złożonym zjawiskom historycznym, kulturowym i tożsamościowym rozgrywającym się współcześnie na pograniczu rosyjsko-mongolskim, zaznaczonym wzdłuż rzeki Onon. Jest to teren ważny dla świata mongolskiego jako miejsce urodzenia Czyngis-chana i początku Imperium Mongolskiego. Od wieku XVIII w wyniku kolonizacji regionu przez Imperium Rosyjskie i Qing teren staje się teritorium płynnego pogranicza gdzie tworzą się złożone relacje etnicznych lokalnych zbioro...

Wszystkie przypadki są osadzone w rynkowo zorientowanej kulturze druku XVIII wiecznej Anglii. Trik magika wprowadza w dyskusję o kosztach miejskiej kultury masowej, anegdota medyczna dotyczy środowiska lekarzy i odniesień do zmedykalizowanej wyobraźni, uwagi Giuseppe Barettiego o rasowej różnorodności Lizbony po tsunami z roku 1755 i o hiszpańskiej „czarnej legendzie” ukazują dylematy podróżującego intelektualisty. Eseje opisują kulturowe wyzwania, które miały wpływ na społec...

W książce analizujemy funkcjonującą w społeczeństwie polskim autodefinicję członka narodu polskiego. Oparliśmy się na sondażu z 2018 r. (i porównaniu z wynikami sondaży z 1988 r. i 1998 r.) oraz na badaniach jakościowych z lat 2020-2021. Wyniki wskazują, że polska tożsamość narodowa opiera się na samoidentyfikacji i cechach kulturowych (znajomości języka i kultury polskiej). Taki typ samookreślenia decyduje o inkluzywizmie narodowym - akceptacji cudzoziemców jako Polaków...

Ma ona charakter jakościowy, a jej celem jest uporządkowanie sposobu myślenia aktora politycznego w sposób ograniczający interpretację badacza. Dzięki zaproponowanej procedurze badacze mogą zidentyfikować kluczowe procesy transformacyjne z perspektywy konkretnego aktora politycznego. Książka obejmuje pięć rozdziałów, z których dwa dotyczą przykładów użycia procedury do analizy percepcji polskiej transformacji z końca XX wieku. Zawarto w niej również zestaw narzędzi wspie...

Na recenzowany tom składają się studia interdyscyplinarne sytuujące się na pograniczu literaturoznawstwa, antropologii, teorii muzyki, sound studies, kulturoznawstwa i medioznawstwa. Zagadnieniem centralnym książki jest głos w jego różnych aspektach – jako zjawisko zmysłowe, jako przejaw bezpośredniej obecności autora, jako fenomen fizjologiczny, jako narzędzie perswazji, jako pole eksperymentu, a nawet jako pejzaż dźwiękowy. Takie podejście przesuwa perspektywę badawc...

We relied on the 2018 survey (and compared to the 1988 and 1998 survey results) and the 2020-2021 qualitative research. The results show that Polish national identity is based on self-identification and cultural features (knowledge of the Polish language and culture). This type of self-determination determines national inclusiveness - the acceptance of foreigners as Poles, provided that they identify with Polish culture and the national community.

„Lista (nie)obecności. Niepełnosprawność w podręcznikach szkolnych” to pierwszy w Polsce projekt badawczy, realizowany w nurcie studiów o niepełnosprawności w wymiarach: opisowym, normotwórczym i rzeczniczym oraz dotyczący problematyki: niepełnosprawności, edukacji, systemu edukacji, kultury, w tym także polityki kulturalnej, różnorodności społecznej i kulturowej. Ilościowej i jakościowej analizie (także wizualnej) poddano 75 podręczników dobranych losowo w sposób warstwowo-p...

W kontekście procesów podważania fundamentalnych zasad demokracji, zachodzących w wielu miejscach na świecie, badanie jakości największej demokracji świata (Indie) i zachodzących tam niepokojących przemian w kierunku upolitycznienia hinduskiego nacjonalizmu, jest nieodłączną częścią rozważań w dziedzinie studiów nad polityką wewnętrzną i międzynarodową u progu trzeciej dekady XXI wieku. Jest pierwszą pracą porównawczą tego typu w literaturze polskojęzycznej. Napisana przystęp...

Analizy prowadzono na trzech poziomach: państwa i jego instytucji, elit oraz ich relacji z innymi elitami, a także działań osób - przedstawicieli tych elit. Empiryczna weryfikacja opierała się na socjologicznych badaniach terenowych przeprowadzonych z wykorzystaniem techniki wywiadów pogłębionych z przedstawicielami najwyższych instytucji sądowych w Polsce: Sądu Najwyższego, Naczelnego Sądu Administracyjnego i Trybunału Konstytucyjnego. Podejście to nadało książce charakter i...

Nieurodzaje, braki żywności, wreszcie klęski głodu były zjawiskiem powszechnym w przednowoczesnej Europie, ale słabo zbadanym w przypadku ziem polskich. Dzięki wykorzystaniu wielu różnorodnych materiałów archiwalnych, w tym ksiąg metrykalnych, udało się ustalić, że dla południowej Małopolski nie tylko katastrofa roku 1847, będąca efektem zarazy ziemniaczanej, ale też klęski głodu z XVIII wieku skutkowały ogromną umieralnością i spadkiem urodzeń. Ich skutki demograficzne...

Główna teza ich pracy była zaskakująca – próby rozwiązania tego problemu to ciąg kolosalnych porażek i dlatego należy ponownie przemyśleć to zagadnienie. 35 lat później problemy przedstawione przez tych naukowców są nie tylko nadal aktualne, ale i przybrały na sile. Tajemnica pochodzenia życia. Nieustające kontrowersjeto nowe wydanie tej klasycznej już pracy. Książka pokazuje, że powstanie życia z „nieżycia” pozostaje jedną z największych i nadal nierozwiązanych zagadek współ...

Rodzina Basi postanawia wybrać się do kina. Wspólne wyjście budzi wiele emocji, bo Basia chciałaby obejrzeć film o psach, a Jankowi i kuzynowi Antkowi marzą się piraci i morskie przygody. Okazuje się też, że Zuzia, koleżanka z przedszkola, chodzi już na filmy z aktorami, co w Basi budzi zazdrość. W końcu jednak udaje się znaleźć złoty środek. Przekonajcie się, jak dzieci spędziły czas i czy dały się porwać magii kina.

Masz dosyć czekania na spełnienie swoich marzeń i patrzenia, jak inni osiągają sukces? Czujesz zmęczenie wywołane nudną pracą lub niesatysfakcjonującym związkiem i brakuje Ci odwagi, by to zmienić? Twoje pomysły zawsze kończą się na planach z powodu braku pewności siebie? Ta książka pomoże Ci odzyskać wiarę we własne możliwości i podsunie narzędzia do zmiany Twojego życia na lepsze. To praktyczny przewodnik, który pokazuje, jak pozbyć się wątpliwości i zbudować pewnoś...

Białas rozmawia więc nie tylko z aktywistami, ale również z politykami, samorządowcami, związkowcami i naukowcami. Pokazuje ich motywacje i to co ich napędza do walki o sprawiedliwą społecznie zmianę.  Wśród rozmówców Białasa są: Andrzej Chwiluk, Izabela Zygmunt, Joanna Flisowska, Gosia Rychlik, Michał Hetmański, Lidia Wojtal, Marta Anczewska, Joanna Maćkowiak-Pandera, Jan Olbrycht, Krystian Grzesica, Anna ...

Fabuła książki koncentruje się wokół kolacji, którą w eleganckim domu swoich rodziców organizują Anna i Filip. Wydarzenie z pozoru jest towarzyskim spotkaniem – wymiana plotek, rozmowy o sukcesach, ambitne plany na przyszłość. Jednak pod powierzchnią lekkich konwersacji szybko zaczynają przebłyskiwać poważniejsze sprawy. Wraz z upływem czasu, goście zaczynają odsłaniać swoje skrywane kompleksy, problemy osobiste i ukryte uprzedzenia. Niewidzialne granice między pokoleniami st...

Jesień przetworami stoi! Wyciągnij więc słoje, słoiki, butelki i weki i napełnij je pachnącymi nalewkami, ziołowymi syropami, leczniczymi miodami i zdrowymi sokami! Niech półki zapełnią się kolorowymi powidełkami i barwnymi octami!Rozsmakuj się w tradycyjnych recepturach — dopieść zmysły i zadbaj o zdrowie. ”Zielsko na jesień. Powidełka, soki, syropy, octy, miody, nalewki” – po przepisy z tego e-booka sięgniesz podczas długich jesiennych wieczorów, a przetwory skosztuje...

"Zielsko na zimę" zawiera 50 przepisów (a de facto dużo więcej, jeśli dodasz do tego krótkie wzmianki o tym, jak miksować ziółka) na mikstury, które przyniosą Ci ulgę w najczęstszych zimowych schorzeniach: przeziębieniu, grypie, infekcji górnych dróg oddechowych, a także przy sezonowym obniżeniu nastroju i kłopotach ze snem. Stawisz czoła kaszlowi, katarowi, bólowi gardła i chandrze, wzmocnisz swoją odporność i dodasz sobie energii w tę zimową szarugę dzięki receptom na...

Natura kwitnie i pachnie – żyje właśnie pełnią życia! Weź z niej przykład! Krocz w te wakacje ścieżką naturalnego zdrowia, a wypełniony roślinnymi remediami letni ebook ziołowy będzie Ci w tym towarzyszył! “Zielsko na lato. Napitki na kobiece i męskie dolegliwości, afrodyzjaki oraz kosmetyki z pól i łąk” – przepisy z tego ebooka wesprą Cię podczas najgorętszej pory roku. Zawarte w książce etnograficzne ciekawostki i medyczne historyjki pozwolą dobrze spędzić czas na...

Wiosną budzimy się do życia, ale… cały czar tej przepięknej pory roku pryska, gdy dopadają typowe sezonowe dolegliwości: brak sił witalnych, stres, bezsenność, alergie w zestawie z katarem, migrenowym bólem głowy, pokrzywką. „Zielsko na wiosnę. Roślinne mikstury na alergię, stres i brak energii” – przepisy z tego ebooka wesprą Cię w lekkim i przyjemnym wejściu w najbardziej kwitnącą porę roku. A zawarte w książce etnograficzne ciekawostki i medyczne historyjki pozw...

Relacja Mimi i Hugona stoi pod wielkim znakiem zapytania. Czeka ich przeprowadzenie najważnijszej rozmwy w życiu, a jej zakońcenie trudno przewidzieć. Zbyt wiele niewidomych piętrzy się między nimi, co nie pozwala im dojść.