• Zaakceptuj to, kim jesteś • Zbuduj poczucie własnej wartości • Odkryj swoje pasje i przekonania • Przestań porównywać się z innymi • Osiągnij to, czego pragniesz • Zostaw niepewność za sobą Każdy człowiek, bez wyjątku, przychodzi na ten świat, mając wartość i znaczenie. Absolutnie każdy. Również ty. Zdrowa samoocena oznacza, że masz silne poczucie własnej wartości. Rozumiesz i akceptujesz swoje słabości, a także doceniasz swoje mocne strony i cieszysz się n...

Ograniczenia kardiologiczne w sporcie amatorskim” to kolejna publikacja Sekcji Kardiologii Sportowej Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego._x000D_ Ocena ryzyka sportowca amatora jest trudna. Zawodnicy ci stanowią bardzo zróżnicowaną grupę, od osób zupełnie zdrowych po zawodników z ciężkimi lub licznymi schorzeniami. Dobór odpowiednich obciążeń wysiłkiem fizycznym oraz dyscypliny sportowej, stanowi podstawę bezpiecznego uprawiania sportu w każdym wieku i z każdym schorzeniem....

Publikacja Psychodermatologia. Podejście interdyscyplinarne została przygotowana przez zespół specjalistów (alergologów, dermatologów, psychiatrów, psychologów, biologów, biotechnologów oraz immunologów) pod redakcją prof. dr hab. Anny Zalewskiej-Janowskiej. Monografia w sposób holistyczny przedstawia problematykę psychodermatologiczną. Zaprezentowano w niej nurt bio-psycho-społeczny ujmujący człowieka całościowo – od zaproponowania ścieżki diagnostyczno-terapeu...

Kobiecy głos w twoim domu. Śmiała i bezkompromisowa nowa książka Anny Dziewit-Meller. Bezwzględnie szczere teksty Anny Dziewit-Meller, które swoją aktualnością trafiają w samo sedno. Pisarka na piedestale stawia kobiety. Zwraca uwagę na ich sprawczość, siłę, cielesność, ale i powraca do historii, w której były zbyt często pomijane pomimo istotnych osiągnięć. Pisze też o kwestiach mniej lub bardziej dotyczących nas wszystkich – tolerancji, walce o demokrację, postprawdzie, r...

Czy zdarza ci się myśleć, że jesteś człowiekiem w pewien sposób wybrakowanym i bezwartościowym? Czy wykazujesz przesadną wrażliwość na wszelkie formy krytyki, a zarazem czujesz skrępowanie, słysząc komplement lub pochwałę? Czy masz wrażenie, że większość ludzi radzi sobie z życiem lepiej niż ty? Poczucie, że jest się gorszym od innych i niedopasowanym, często ma źródło w negatywnych doświadczeniach z dzieciństwa. Jeśli zdarzyło ci się dorastać w bardzo krytycznym, ...

Nowa zagraniczna seria mafijna! Idealna dla fanów The Sweetest Oblivion i Złączonych honorem!Podły. Złośliwy. Nikczemny. Mężczyźni z rodziny Vasiliev rodzą się, żeby rządzić. Są wychowywani na zwycięzców, przygotowywani, aby zdobywać wszystko, czego zapragną.W ich świecie rodziny mafijne cały czas walczą o władzę, rozgrywając między sobą skomplikowane potyczki. Za każdym małżeństwem kryje się określona strategia. I tak powinno się stać i tym razem.Vlad Vasiliev, najstarszy sy...

Ted zgubił swój kapelusz! To dlatego jego mama nazywa swojego roztrzepanego syna „marzycielem". Ale z pomocą Pimpy, plasteliny i kredek problem zostaje rozwiązany. Rysownik Francesco Tullio Altan stworzył Pimpę w prezencie dla swojej córki w 1975 roku. Od tego czasu opublikowano ponad 150 historii z udziałem Pimpy, które sprzedały się w ponad 6,5 miliona egzemplarzy. Pimpa była również gwiazdą kilku udanych adaptacji telewizyjnych, wyprodukowanych przez głównego włosk...

Na zewnątrz szaleje wichura, a mały niebieski ślimak nie może znaleźć drogi do domu. Kiedy jego domek pęka, nie wie, co robić. Na szczęście Pimpa zawsze jest chętna do pomocy! Rysownik Francesco Tullio Altan stworzył Pimpę w prezencie dla swojej córki w 1975 roku. Od tego czasu opublikowano ponad 150 historii z udziałem Pimpy, które sprzedały się w ponad 6,5 miliona egzemplarzy. Pimpa była również gwiazdą kilku udanych adaptacji telewizyjnych, wyprodukowanych przez gł...

Jest zima. Pimpa odprowadza Armanda do pracy. Pada jednak tak gęsty śnieg, że nie może znaleźć drogi powrotnej do domu. Na szczęście spotyka kretkę o imieniu Kamila. Nie widzi ona zbyt dobrze, ale ma doskonały węch i talent do uprawy pomidorów. Przez podziemne tunele, schody i doniczki z roślinami Pimpa trafia z powrotem do domu!

Pimpę budzi tukan o imieniu Zizi, który opowiada jej swoją dziwną historię: „Zasnąłem w kajaku, a kiedy się obudziłem, byłem tutaj!". Pimpa postanawia zabrać Zizi do domu, do dżungli amazońskiej, gdzie spotyka niezwykłe zwierzęta o jeszcze bardziej niezwykłych imionach.

Leżąc na górskiej łące, Pimpa i Armando przyglądają się kształtom chmur na błękitnym niebie. Słońce świeci wysoko, a wśród chmur pojawia się biały koń. Razem przyjaciele lecą aż na bezludną wyspę. Ale czy to wszystko stało się naprawdę, czy było tylko snem Armanda?

Pimpę czeka ekscytująca przygoda, a raczej mnóstwo małych przygód w jednej wielkiej opowieści! Pimpa przekonuje Armanda, by zabrał ją na wycieczkę, która jest pełna zabawy, niespodzianek i nowych odkryć. Jak dowiaduje się Pimpa – cały świat czeka na odkrycie!

Pimpa dostaje list z zaproszeniem na przyjęcie urodzinowe trzech przyjaciół: lwa Leona, hipopotama Bimba i krokodyla Kokosa. Tak zaczyna się kolejna przygoda ciekawego świata biało-czerwonego pieska. Ekscytująca opowieść, która zabiera młodszych i starszych w podróż przez morza, pustynie i lasy, odkrywając przed nami uroki Afryki.

Król Diamandis nie rozumie, dlaczego jego asystentka Katerina Floros odeszła z pracy nagle i bez wyjaśnień, ale nie docieka przyczyn. Zaczyna się niepokoić dopiero kilka miesięcy później, gdy jego siostra donosi mu, że widziała Katerinę w Atenach, w zaawansowanej ciąży. Diamandis natychmiast ją odnajduje i jego przypuszczenia się potwierdzają – będzie ojcem. W tej sytuacji nalega, by Katerina wróciła z nim do pałacu i została jego żoną. Tyle że choć Diamandis jest królem i wi...

Powieść autorki światowych bestsellerów Santy Montefiore. Audrey dorasta w Argentynie, w zamożnej brytyjskiej rodzinie. Marząc o romantycznej miłości, nie spodziewa się, że już niedługo posmakuje życia poza granicami konwenansów obowiązujących w jej świecie. Dziewczyna bez pamięci zakochuje się we wrażliwym Louisie. Młody pianista komponuje dla niej „Sonatę o niezapominajce”, w rytm której zakochani wkraczają w świat miłości. Rodzinna tragedia kończy trzymany w taj...

Ostara, czyli przesilenie wiosenne, przypada na noc z 20 na 21 marca. To czas odnowy, powrotu światła słonecznego i nowego życia. To także jeden z najważniejszych okresów w roku dla ciebie, bo dzięki niemu możesz wprowadzić zmiany do swojego życia, wprowadzić nowe początki lub realizować kolejne pomysły.Ten zwięzły i inspirujący podręcznik dostarcza podstawowej wiedzy zarówno teoretycznej o dawnych i współczesnych sposobach obchodzenia Ostary, jak i praktycznej – rytuałów i z...

W tej cudownie pikantnej i zabawnej powieści konsultantka ślubna i jej mrukliwy były partner muszą ponownie połączyć siły, aby zaplanować imprezę marzeń dla pary celebrytek.Ama Torres jest pełną energii konsultantką ślubną, która… nie wierzy w instytucję małżeństwa. Ale śluby? O, to zupełnie coś innego! Elliot Bloom to ponury florysta, który nienawidzi swojej profesji… dopóki na jego progu nie pojawia się pewna entuzjastyczna konsultantka ślubna.Dawno, dawno temu, za dnia wsp...

Publikacja Analiza i modelowanie powierzchni wytwarzanych w obróbce ubytkowej poświęcona jest zagadnieniom związanym z aktualną i istotną kwestią dotyczącą ubytkowej obróbki materiałów (tematyki wcześniej prezentowanej już w publikacjach np.: Podstawy skrawania materiałów konstrukcyjnych czy Hybrydowe metody obróbki materiałów konstrukcyjnych). Obecna propozycja kontynuuje i rozwija tę tematykę koncentrując się na tworz...

Nowa seria książek autorki uwielbianej PIĘKNEJ KATASTROFY!

Unikalne spojrzenie na proces terapeutyczny – z dwóch stron. Pacjenta i terapeuty Ginny Elkin to pseudonim młodej kobiety z poważnymi problemami psychicznymi, która po kilku latach nieudanych prób znalezienia pomocy u przeróżnych specjalistów trafiła do Irvina D. Yaloma, psychiatry z Uniwersytetu Stanforda. Początkowo Ginny uczestniczyła w terapii grupowej, jednak w pewnym momencie Yalom i jego współpracownicy uznali, że ta forma terapii nie przyniesie w jej przypadku w...

Stefano Terrazzino. Znacie go z pewnością jako tancerza i osobowość telewizyjną. Odkąd pojawił się w Tańcu z gwiazdami, jest obecny na naszych ekranach. Jego taneczne partnerki mogą być pewne, że Stefano ich nie zawiedzie. Zawsze (w przenośni i dosłownie) mogą się na nim wesprzeć. Jednak jego droga do gwiazd i serc Polek wcale nie była prosta. Z zawodu Stefano Terrazzino jest... krawcem teatralnym. Tańczyć zaczął dopiero w wieku szesnastu lat ― bardzo późno R...

Proste, fale, loki i sprężynki — oceń strukturę włosów i naucz się je poskramiać Kosmetyki — dowiedz się, co pomaga, a co szkodzi Twoim włosom Domowe rytuały — poznaj cudowną moc płukanek, mgiełek, masek i peelingów Wypadanie włosów, łupież, przesuszenie, zniszczone końcówki — to tylko kilka problemów, z którymi borykamy się na co dzień. A przecież jest ich znacznie więcej! Niektóre z nich to wynik...

Miłosne lekcje wędkowania Wyciągnij wędkę i zastanów się, co naprawdę chcesz złowić Naciągnij żyłkę i pokaż się od najlepszej strony Zarzuć haczyk i złów miłość swojego życia Uwaga! Drodzy mężczyźni, znajdziecie tu również rady dla siebie. Mogą one poprawić Wasze życie uczuciowe! Jedyna w swoim rodzaju książka na temat związków, którą nie tylko łatwo i przyjemnie się czyta, ale która jest także naszpikowana pomocnymi wskazówkami, uniwersalnymi prawdami oraz trafnymi spo...

Szycie jest proste jak... ścieg! Chociaż na ulicach wciąż jeszcze królują identyczne stylizacje ze sklepów sieciowych, powoli wraca moda na oryginalność. Jeśli masz już dość mundurków z sieciówek i szukasz swojego stylu, ta książka stanie się Twoim pierwszym krokiem do zmian. Skąd wziąć niepowtarzalne stroje? Możesz kupić je od młodych projektantów, znaleźć w maleńkich stylowych butikach, wyrastających jak grzyby po deszczu na ulicach polsk...