Ebooki - PDF

Zrozumienie niedokrwistości to pierwszy krok w kierunku zdrowia. Naszym celem w tym ebooku jest przybliżenie problematyki niedokrwistości, jej rodzajów i przyczyn. Wyjaśniamy, jak zapobiegać jej wystąpieniu, a także co jest kluczowe w profilaktyce i leczeniu. W naszym ebooku można znaleźć nie tylko informacje o niedokrwistości, ale także praktyczne porady dotyczące diety, stylu życia oraz suplementacji, które mogą wspomóc powrót do zdrowia.

Ta książka to zaproszenie do stołu, przy którym królują smak, prostota i radość wspólnego jedzenia. Zebrane przepisy są częścią mojego życia, którą chcę się z Wami podzielić. Znajdziecie tu 100 receptur na przekąski, obiady i desery: • idealne zarówno na co dzień, jak i od święta • szybkie i nieskomplikowane • inspirowane tradycyjną kuchnią polską, wzbogacone nutą nowoczesności • oparte na sezonowych, łatwo dostępnych składnikach. Mam nadzieję, że moje ulubion...

Książka „Modele regresji – od teorii do praktyki” to kompleksowy przewodnik po różnych typach modeli regresyjnych — od klasycznych modeli liniowych po nowoczesne podejścia nieparametryczne i addytywne. Łączy teorię z praktycznymi przykładami, co czyni ją bardzo przystępną zarówno dla studentów, jak i praktyków analizy danych. Każde zagadnienie teoretyczne jest poparte przykładami z danych rzeczywistych i interpretacją wyników. Autorzy szczegółowo pokazują, jak ocenić jakość m...

Gdy zaczynasz odkrywać siebie na nowo, los nie pozostaje obojętny… Jedyne, co ich łączyło, to wspólna firma. Joanna była dla Franka żoną, partnerką w interesach, ale nie kobietą, o którą kiedyś zawzięcie zabiegał. Po ślubie zniknęła czułość, a wraz z codzienną monotonią pojawiła się nieustanna kontrola i narastająca samotność. Romans z Adamem nie wydarzył się przypadkiem, lecz był skutkiem tłumionej przez lata tęsknoty za miłością. Czy można to nazwać zdradą? A może walką o...

Ona – dziewczyna, która całe życie uciekała przed demonami przeszłości.On – mężczyzna, którego dusza od dawna należy do ciemności.Kaia Stein myślała, że najgorsze ma już za sobą. Kiedy znalazła schronienie w cieniu mroku Nicholasa Wingrave’a, mogła oddychać pełniej niż kiedykolwiek wcześniej. Jednak przeszłość nie zamierza odpuścić. Sekta jej rodziców, która przed laty złożyła ją w ofierze, powróciła, a wraz z nimi, demony z dzieciństwa, które na nowo nie dają o sobie zapomni...

Wystarczyło mi jedno spojrzenie i wiedziałem, że ona jest tą jedyną. Patrzyłem, jak żyje w świecie, który nie jest jej godzien. W świecie, w którym nikt nie dostrzegał, jaka jest naprawdę. Ale ja to widziałem. Tylko ja. I dlatego nie mogłem pozwolić, by mi ją odebrano... To gra na moich warunkach, a stawką jest ludzkie życie. W tej grze nie chodzi o sprawiedliwość. Chodzi o przetrwanie. Miłość? Obsesja? Polowanie? Witaj w piekle. Gatunek: Thriller...

Opowieść o Liliannie, która na pierwszy rzut oka ma wszystko. Jest szczęśliwą mężatką, ma mieszkanie i pracę, którą lubi. Ma też przyjaciółkę, na którą może zawsze liczyć i to właśnie u niej na imprezie urodzinowej poznaje kogoś, kto będzie miał wpływ na jej przyszłość. Wszystko zaczyna się zmieniać małymi kroczkami, kobieta obserwuje zmiany w sobie i w swoim idealnym mężu. Nie będzie to jednak kolejna słodka historia. Spotkają ją turbulencje, których nigdy by nie przewidział...

Co jeszcze można zrobić w życiu, gdy się ma 80 lat? Okazuje się, że dużo. Można na przykład ufarbować włosy na różowo ‒ przez przypadek, okazać ciepło i troskę sąsiadowi ‒ rozmyślnie i celowo, pomóc młodemu bezdomnemu ‒ co niestety smutno się kończy.Emerytowana bibliotekarka ma wciąż wielki apetyt na życie. Za namową córek sprzedaje dom i przeprowadza się do pobliskiego miasteczka. Starsza pani wnikliwie obserwuje sąsiadów, odwiedza pobliski market i księgarnię, z upodobaniem...

Publikacja dotyczy tematyki kształtowania zatrudnialności, czyli działań, jakie należy podjąć na czterech płaszczyznach, aby swobodnie móc przygotowywać się do wejścia na rynek pracy, pozyskać i utrzymać pracę oraz rozwijać karierę zawodową. Jest to druga część, która w sposób szczegółowy skupia się na kompetencjach jako podstawie zatrudnialności oraz na opisie zarówno czynników, jak i wymiarów zatrudnialności. Autorski model został zaprezentowany nie w ujęciu jednorodnym, a ...

To nie jest historia o bohaterstwie.W karczmie na uboczu, pośród śmiechów i oparów alkoholu, nienaturalna cisza zwiastuje nadciągające zło. Gdy zapomniane siły wychodzą z mroku, jedynym ratunkiem okazują się wiedza przekazywana szeptem i spalone w pośpiechu zioła. Ocaleni staną się wybrańcami losu, lecz cena za przeżycie może się okazać zbyt wysoka.Bo w świecie, w którym bogowie zapomnieli, że ich powinnością jest ochrona wszystkich istot, a inkwizycja ściga każdego, kto...

Przepełniona zapachami i dźwiękami opowieść o podróży w głąb siebie i dorastaniu do swoich marzeń na początku epoki, która zmieniła dotychczasowy porządek świata. Ewa Zalewska po stracie ukochanego mężczyzny opuszcza Zalesie pełna wiary, że poza nim uda jej się odnaleźć szczęście. W Grodnie poznaje Mildę Wysocką, kobietę równie niezależną i odważną, która stanie się jej przyjaciółką i przewodniczką po pełnym krępujących zasad i konwenansów świecie arystokracji na początku XX ...

Jak dbać o ważne relacje Jakie potrzeby pozwalają zaspokajać kontakty z innymi ludźmi? Co pomaga przetrwać trudne momenty w relacji z ważną osobą? Jak pielęgnować realcje partnerskie, zawodowe, podtrzymywać więzi rodzinne? Czy relacyjną pustkę da się wypełnić? Kto daje nam siłę, na kogo możemy liczyć w potrzebie? Co możemy zrobić, by realcje nas wzmacniały? By związki były bliskie i głębokie? By dzięki nim każdy z nas był szczęśliwszy, fizycznie zdrowsze i żył dłużej niż ...

Akademia Superbohaterów to autorski projekt Tomasza Rożka, fizyka, dziennikarza naukowego i jednego z najbardziej znanych popularyzatorów nauki w Polsce. Idea powstała z potrzeby popularyzowania osiągnięć wybitnych Polaków, znanych i nieznanych naukowców, którzy przez wieki dokonywali znaczących często przełomowych odkryć. Pielęgnowanie pamięci o postaciach z przeszłości ma też inny, nie mniej ważny, cel: inspirowanie młodego pokolenia do tego, by pokochali zawód naukowca i c...

Witek dorastał w blokowisku, gdzie o szacunek walczyło się pięściami, a buty po starszym bracie były normą. Pierwsza kradzież butelki oranżady dała mu smak zwycięstwa – smak czegoś, co było tylko jego.Z biegiem lat drobne złodziejskie akcje przerodziły się w poważne interesy: kradzieże drogocennych rzeczy, przemyt, aż po bezwzględną wojnę z miejscowym półświatkiem.Więzienie stało się jego drugim domem. Wyszedł z niego twardszy,z planem na uczciwe życie. Założył warsztat, znal...

Lubicie historie, gdzie motywem przewodnim jest podróż w czasie?Lena po hucznej imprezie budzi się w samotnej stodole pełnej siana, stojącej gdzieś na totalnym zadupiu. Wkrótce przekonuje się, chociaż wydaje się to nieprawdopodobne, że znalazła się w czasach króla Artura w pobliżu legendarnego Camelot. Tylko że…Artur jest stajennym, Merlin miał opinię szaleńca i skręcił kark, spadając ze schodów, a władza spoczywa w rękach Mordreda. Nie ma okrągłego stołu, legendarnego miecza...

Katolicka egzegeza zapisanych w Ewangelii św. Mateusza słów o Piotrze jako Skale, na której sam Chrystus zbuduje swój Kościół, nie pozostawia najmniejszych wątpliwości co do wyjątkowej roli i funkcji, jaką Boski Założyciel wyznaczył Księciu Apostołów i każdemu z jego następców, zasiadających na tronie biskupa Rzymu. To jednak, co dla katolików jest, a przynajmniej powinno być oczywiste, w ciągu wieków bywało kwestionowane, aż w końcu stało się jedną z zasadniczych osi sporu z...

Lady Berta i jej przyjaciele z agencji detektywistycznej Joseph i Wspólnicy zawsze są gotowi na nowe wyzwania. Tym razem śledztwo dotyczy rodziny Berty! Młodzi detektywi muszą dowiedzieć się, kto postanowił zrujnować ślub kuzynki i dlaczego ukradł tort weselny. Przy okazji Berta odkryje, że miłość bywa tajemnicza i skomplikowana, niemal tak samo jak list miłosny, który otrzymała… Dołącz do Berty i pomóż jej rozwiązać tę słodką zagadkę!...

Studniówka w Liceum w Gronowie miała być elegancka, przewidywalna i taka, o której wszyscy będą mówić tylko dobrze.Nie była. Kiedy wśród balowych sukni i garniturów wydarza się coś, czego nikt nie przewidział, do akcji wkracza nadkomisarz Adam Rucki - właściciel zielonego Poloneza, ostrego języka i przekonania, że prawda rzadko bywa czysta, a ludzie nigdy nie są tacy, jak chcą, żeby ich widziano. W szkolnych korytarzach, gdzie szept rozchodzi się szybciej niż dzwonek na ...

Otwórz drzwi do kuchni, w której Halloweenowa magia dzieje się naprawdę i dołącz do wspólnej, radosnej zabawy z Moniką, Piotrem i Niko. W magicznym VideoBooku czeka na Ciebie 19 przepisów i zabaw, które zamienią zwykłe popołudnie w niezapomnianą przygodę. Co upieczecie najpierw? Efektowne Bezowe Duszki, Wytrawną Rękę z Bekonu, a może Straszny Dom z Piernika?Dzięki tej wspólnej przygodzie:- Poczujesz się jak mistrz cukiernictwa. Zamiast czytać skomplikowane instrukcje, po pros...

POZNAJ NASZ PRODUKT Nie każdy musi być sportowcem, ale każdy powinien się ruszać. W przeciwnym razie nasze ciało przestaje poprawnie pracować. Podobnie jak łańcuch rowerowy, który rdzewieje niesmarowany i nieużywany. Jeśli kiedykolwiek miałeś okazję wsiąść na rower nieprzygotowany do nowego sezonu, z pewnością pamiętasz, że jazda na nim nie należała do najłatwiejszych, a już na pewno nie do najprzyjemniejszych czynności. Aktywność fizyczna to nie tylko wysiłek, ale także szan...

Czy można mówić o nauce lekko, zabawnie, ale nadal merytorycznie i rzeczowo? Okazuje się, że tak, czego najlepszym dowodem jest książka Pytania z Księżyca. Książka powstała na podstawie kultowej audycji Radia 357 i zawiera aż 80 pytań i odpowiedzi, przedstawionych w lekkim, przystępnym języku. „Pytania z Księżyca”to codzienna, poranna audycja popularnonaukowa nadawana w Radiu 357 od poniedziałku do piątku około godziny 7:15.Prowadzą ją dr Tomasz Rożek i Marcin Łukawski, któr...

Książka "Doktor Tomek i kosmiczny projekt" "Doktor Tomek i kosmiczny projekt" to książka, która zabierze dzieci w niezwykłą podróż w świat nauki, technologii i kosmicznych przygód. Opowieść o doktorze Tomku, który marzy o zbudowaniu sondy kosmicznej, pobudzi wyobraźnię młodych czytelników i zainspiruje ich do odkrywania tajemnic wszechświata. W trakcie lektury dzieci: Nakarmią swoją wyobraźnię, podążając za doktorem Tomkiem w jego niezwykłej misji. Spotkają intrygujących ...

Przewodnik pełen wiedzy Książka Jak działa człowiek? jest pełnym wiedzy przewodnikiem, który w ciekawy i w zrozumiały sposób opowiada najmłodszym o funkcjonowaniu ludzkiego ciała. Dzięki tej pozycji wspólnie z dzieckiem odkryjesz wiele sekretów ludzkiego organizmu. Wiedzę zdobytą z książki Jak działa człowiek? możecie dodatkowo rozszerzyć o materiały wideo, zamieszczone na kanale Nauka. To Lubię Junior,które są spójne z treściami prezentowanymi w książce. Dlaczego człowiek? ...