Na zdrowie! SPA ciała i ducha Małe treningi relaksujące i rozluźniające Krótkie ćwiczenia dodające energii i wigoru Dłuższe sesje wzmacniające i rozciągające mięśnie całego ciała Marzysz o wysportowanej sylwetce? Chcesz móc spoglądać na swoje buty bez obawy, że zasłoni Ci je okrągły brzuszek? Nie musisz katować się godzinami na siłowni, wystarczy mały trening dwa lub trzy razy w tygodniu i zaczniesz szybko kształtować swoje ciało. Żeby zacząć, potrzebujes...
Idealna miłość, nieidealni ludzie Quinn i Graham przysięgali sobie miłość, wierząc, że wspólnie poradzą sobie z wszelkimi przeciwnościami losu. Ma to upamiętniać szkatułka, którą Graham podarował ukochanej w dniu ślubu. Przez kilka następnych lat wzajemne przyrzeczenia stają się źródłem rozczarowań. W życiu małżonków zaczyna królować rutyna, a marzenia o założeniu rodziny wydają się nieosiągalne. Oddalający się od siebie Quinn i Gr...
Helena Mittag z nakazu Katarzyny opuściła swoje mieszkanie i wyjechała bez słowa. Wydaje się, że Michał szybko pogodził się z decyzją matki, jednak nie spieszy się z oświadczynami Justynie. Tymczasem wieść o prawdopodobnym ślubie w Kalinówce szybko roznosi się po okolicy. Pojawienie się nowej pani we dworku oznaczałoby przyjęcie kolejnej dziewczyny na służbę. Przed Katarzyną stawiają się dwie kandydatki. Jedną z nich jest Franciszka. Najstarsza z szóstki sióstr Lulewicz. Ale ...
100 przepisów, 500 stron! Air Fryer dla smakoszy to biblia dla tych, którzy pragną, by ich dania zmieniły się w ucztę zmysłów. Paweł Loroch oddaje w ręce czytelników książkę kucharską jedyną w swoim rodzaju - bo także do czytania i oglądania, wzbogaconą o pakiet historyjek pełnych kulinarnych wspomnień i wielkich marzeń. Przede wszystkim jednak to opowieść o smakoszostwie, jako sposobie postrzegania świata: odważnym, zmysłowym i pozbawionym wstydu. Serce książki stanowi s...
Filozofujemy z tych samych powodów, dla których podróżujemy. Pragniemy ujrzeć rzeczywistość z innej perspektywy. Odkryć nowe sposoby na życie. Poczuć zdumienie. Znaleźć ukryte piękno. Zmierzyć się z bólem. Podtrzymać nadzieję. Zrozumieć, jaki naprawdę jest świat. „Ekspresem z Sokratesem” to pełna wrażeń podróż intelektualna śladami niektórych z największych myślicieli w historii – od Epikura i Marka Aureliusza, przez Konfucjusza i Gandhiego, po Nietzschego, Schopenhauer...
Kolekcjonerka sztuki, podróżniczka, arystokratka. A to tylko część prawdy. Wszystkie życia Karoliny Lanckorońskiej Dwunastoletnia Karla kupuje z ojcem we Florencji fotografię Dawida. Michał Anioł staje się wtedy jej pierwszą prawdziwą miłością. Sztuka pozwala jej przetrwać najgorsze.Od dzieciństwa niczym posąg wykuwana przez ojca. Zawsze wiedziała, co należy robić, potrzebowała działać. Żyła w trzech stuleciach, w centrum burzliwego XX wieku. Hartu ducha ani ironicznego humor...
Zanurz się w fascynującym świecie przygód i mądrości natury dzięki powieści „Kotka Śmieciarka” napisanej przez Ernesta Thompsona Setona. Ta inspirująca opowieść zaprasza Cię do odkrywania tajemnic życia zwierząt w ich naturalnym środowisku. Główną bohaterką jest tytułowa Kotka Śmieciarka, która staje w obliczu wyzwań życia. Jej niesamowita wytrwałość i spryt uczą nas wiele o prawdziwym bohaterstwie. W „Kotce Śmieciarce” Ernest Thompson Seton pięknie ukazuje relacje między lud...
Nowy przekład powieści Mistrz i Małgorzata. Krzysztof Tur, nazwany przez ks. Jana Twardowskiego wielkim artystą, od lat poświęcił swoje twórcze życie prawdziwej pasji – Michałowi Bułgakowowi. Zaczął od tłumaczenia rękopisów, które nie znalazły się w Mistrzu i Małgorzacie: Czarnego maga, Wielkiego kanclerza i Księcia ciemności, a także opowiadań i dramatów. Okazało się to wstępem do przekładu samej powieści. Nie jest to kolejne tłumaczenie Mistrza i Małgorzaty! To zwieńczeni...
Akcja powieści toczy się na Bliskim Wschodzie − w Syrii, Arabii Saudyjskiej, Katarze, Emiratach Arabskich, Libanie i Jordanii. Świat niesamowitego bogactwa i władzy, ale też nędzy i rozpaczy. Życie na salonach i w obozie dla uchodźców, w nowoczesnych stolicach wielkich mocarstw i w Rakce, stolicy kalifatu. Powracają znani i lubiani bohaterowie: kobiety z rodu Salimich − Dorota oraz jej dwie córki, Marysia i Daria, a także ich mężczyźni − Hamid Binladen i dżihadi John. Cz...
Wyobraź sobie, że jesteś kilkuletnim dzieckiem, stoisz w tłumie innych kilkuletnich dzieci i czekasz na swoją kolej. Naokoło trwa wielkie święto. Święto, w czasie którego spełnisz swój obowiązek wobec Cesarza. Podejdzie do ciebie żołnierz i dłutem wybije odłamek kości z twojej czaszki. Tak, poczujesz to, poczujesz to bardzo dobrze. Będzie bolało. Ale nie to jest najgorsze, chociaż jeszcze o tym nie wiesz. Odłamek twojej kości zostanie kiedyś wykorzystany do ożywienia magiczne...
Liwia Duńczyk zawodowo zajmuje się zarządzeniem kryzysowym, a pesymistyczne scenariusze wypełniają jej każdy dzień. Na szczęście wytchnienie przynoszą jej czarno-białe filmy i muzyka z dawnych lat. Pełna tajemnic dziewczyna pragnie spokojnej i bezpiecznej codzienności. Jednak pewnego dnia jej uporządkowany świat zatrzęsie się w posadach. Czy Liwia wykorzysta szansę, jaką daje jej los i zmieni swoje życie? Czy oprócz chłodnej kalkulacji i wygranej znajdzie s...
Pełna mrocznych sekretów opowieść ze świata wierzeń pradawnych Słowian W burzową noc na świat przychodzi niewidoma dziewczynka, której matka umiera przy porodzie. Dziecko wychowuje rodzeństwo dorastające pod ciężką ręką ciągle pijanego ojca. Kiedy ten sprzedaje najstarszą córkę Wszeborę żercy na służbę bogini Mokosz, drogi braci i sióstr rozchodzą się. Przeznaczenie jednak sprawi, że rodzeństwo znów połączy siły, by ocalić Wszeborę, choć każdemu z nich po piętach depcze ...
Doktor Fung wyjaśnia związek pomiędzy glukozą a insuliną i to, jak one wspólnie prowadzą nie tylko do otyłości i cukrzycy, ale również do mnóstwa innych powiązanych z nimi chorób jak atak serca, zastoinowa niewydolność serca, udar, niewydolność nerek czy ślepota. Zachęca do wyeliminowania cukru i przetworzonych węglowodanów oraz zastąpienia ich zdrowymi pokarmami z właściwymi tłuszczami. Podaje prosty sposób na odwrócenie cukrzycy typu 2, zajmując się jej główną przyczyną, di...
Jacek Hugo-Bader znów rusza w Polskę. Wraca do spraw, wydarzeń i miejsc sprzed 20–30 lat. Spotyka się z bohaterami reportaży z pierwszych stron GW. Bandyci, menele, nawróceni, wsiowi i wybrani oto twarz współczesnej Polski, od której tak łatwo się odwrócić. A sam reporter odkrywa, że życie dopisało jego dawnym tekstom ciąg dalszy lepszy niż początek.
Panna Phyllida Hurst jest nieślubną córką niedawno zmarłego hrabiego Fransham. Mimo swojego pochodzenia została zaakceptowana przez towarzystwo dzięki protekcji przyrodniego brata, Gregory’ego. Z wdzięczności pomaga mu spłacać kolejne karciane długi. W tym celu pod przybranym nazwiskiem otwiera sklep, w którym oferuje wyjątkowe dzieła sztuki i często udaje się do portu w poszukiwaniu kolejnych wyjątkowych przedmiotów. Podczas jednej z wizyt w porcie Phyllida pada jednak ofiar...
Już myślałeś, że możesz bezpiecznie wrócić do Świata Podstawowego? Nic z tego. Zombi wróciły… Bobbie ma misję. I nie spocznie, dopóki nie powstrzyma niecnego planu Logana, by podbić świat swoją hordą zombie. Ale im Bobbie jest bliżej od powstrzymania Logana, tym jest dalej od znalezienia lekarstwa dla swojego brata zombie. Ben ma mniej spektakularną misję: niańki. Pod nieobecność Bobbie musi opiekować się jej młodszym bratem, Johnnym. Któregoś dnia natrafia na sekretny dzienn...
Czy wiesz, że z chorobami tarczycy można żyć pełnią życia? Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, dwie wyjątkowe pacjentki i zarazem współautorki ogólnopolskiego projektu „Ogarnij hashimoto”, dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem w tej przystępnej, pełnej empatii książce, która stanie się Twoim osobistym przewodnikiem po świecie zdrowia tarczycy. Na bazie swoich doświadczeń z gabinetów lekarskich, psychodietetyków, specjalistycznych szkoleń itd. stworzyły projekt edukacyjny...
Książka o współczesnych rodzicach nastolatków. O kryzysie własnym rodzica i o kryzysie bycia rodzicem. O życiowych krawędziach. O lęku i poczuciu winy, że wciąż robią coś nie tak. O bezradności i zniecierpliwieniu. Przeczołgani przez system, przestali ufać własnej intuicji. Mają dość! Dlaczego współczesne rodzicielstwo jest takie trudne? Dlaczego, mimo że chcemy być „najlepszymi rodzicami świata”, nasze dzieci są smutne i zagubione? Dlaczego – chociaż „daliśmy im wszystko” – ...
Lydia Brook marzy o własnym sklepie w Londynie, ale brakuje jej pieniędzy. Zgadza się na małżeństwo z bogatym panem Sturgisem, jednak w dniu ślubu dochodzi do skandalu. Ceremonię przerywa szwagier pana młodego, Alex Golding, wyjawiając Lydii szokującą prawdę. Jej wybranek wcale nie jest wdowcem, zawierając z nią małżeństwo, zostałby bigamistą. Alex czuje się odpowiedzialny za wybryk szwagra i postanawia pomóc oszukanej dziewczynie. Jest nią tak zauroczony, że ich znajomość sz...
Ala wraz ze swoim przyjacielem rozkręca wspólny biznes. Skupiona na pracy, zapomina o nieudanym związku i samotności, która jej doskwiera. Za namową przyjaciółki wybiera się do jednego z katowickich klubów. Tam poznaje Mateusza – mężczyznę idealnego. Zbombardowana miłością i poczuciem, że ktoś dostrzega jej piękno, szybko przystaje na propozycję wspólnego zamieszkania. Związek Ali i Mateusza nabiera rumieńców, a kobieta nawet nie zauważa, że mimowolnie odsuwa się od przyjació...
Kochacie magię świąt? Emi i Tajny Klub Superdziewczyn także! Nikt chyba jednak nie przepada za szaloną przedświąteczną gorączką… Jeśli najchętniej przespalibyście żmudne przygotowania i obudzilibyście się w świąteczny poranek, aby rozpakować prezenty spod choinki dołączcie do Tajnego Klubu Superdziewczyn! Paczka ogłasza nową tajną misję – „ŚWIĘTA NA LUZIE” bez wielkich zakupów oraz porządków i tylko z daniami, prezentami oraz świątecznym ozdobami własnoręcznie wykonanymi...
Odkryj mrożące krew w żyłach tajemnice brutalnego morderstwa w sercu duńskiej wsi. IV część serii o komisarz Agnes Hillstrøm. Kiedy starsza kobieta, Else Berthelsen, zostaje brutalnie zamordowana w swoim domu, pierwsze wskazówki prowadzą śledczych Agnes i Otto do mieszkańca pobliskiego ośrodka dla uchodźców, z którym ofiara współpracowała. Sprawa przybiera mroczny obrót, gdy główny podejrzany, syryjski uchodźca, zostaje znaleziony martwy w piwnicy zamordowanej kobiety. W mia...
