Ebooki

Czym jest lęk? Skąd się bierze?Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku?Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i „reset” w naturze są tak ważne.Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego, oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez regulację układu odpornościowego. Odkrywa, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy Xanax. Podpowiada ćwiczenia uważności, medytację oraz jak napraw...

Zdobądź się na odwagę i podążaj za swoimi marzeniami jak autorka Jedz, módl się, kochaj. Autorka Jedz, módl się, kochaj i innych bestsellerowych książek od lat inspiruje czytelników. Teraz wszystkim, którym brakuje pewności siebie, wytrwałości czy cierpliwości, by podążyć za swymi marzeniami i powołaniem, pokazuje, jak z powodzeniem przezwyciężyć te obawy. Jeśli pragniesz napisać książkę, stworzyć dzieło sztuki, znaleźć nowe sposoby wykonywania pracy lub po prostu nasycić...

Otyłość twojego dziecka to choroba. Przewlekła i wieloczynnikowa. A każdą chorobę trzeba jak najszybciej wyleczyć. Jednak jak wykazują badania rodzicom nastolatków trudniej jest rozmawiać z dzieckiem o wadze niż o seksie, narkotykach, alkoholu czy paleniu papierosów. Unikają tematu. Wypierają nadmiar masy ciała dziecka lub w ogóle nie postrzegą go jako choroby. Może jako typ urody? Geny, bo przecież u nas w rodzinie wszyscy tak mamy. Może coś z czego dziecko wyrośnie? Ty...

Wakacje Maddie miały wyglądać zupełnie inaczej. Chciała po prostu napisać scenariusz, nakręcić film razem z najlepszą przyjaciółką Elliei powalczyć o swoją przyszłość. Ale nawet to nie idzie zgodnie z planem, gdy życie rzuca jej kłody pod nogi. Mama Maddie informuje ją, że jest w ciąży, w ekipie pojawiają się pierwsze problemy, a relacja przyjaciółek przechodzi próbę. W skrócie: NIC NIE IDZIE ZGODNIE ZE SCENARIUSZEM!W całym tym chaosie Maddie zbliża się do Jamesa – starszego ...

Zmień swoje myślenie o pieniądzach – a twoje życie stanie się bogatsze.Czy masz wrażenie, że ciągle pracujesz, ale wciąż ci brakuje pieniędzy? Czujesz się uwięziony w niekończących się rachunkach i stresie o bezpieczeństwo finansowe? Lewis Howes, autor bestsellerów i twórca jednego z najpopularniejszych podcastów rozwojowych na świecie – The School of Greatness – pokaże ci, że wszystko zaczyna się od twojego nastawienia.Twoja relacja z pieniędzmi to nie tylko liczby...

Chiromancja jest o wiele prostsza, niż myślisz. Nie potrzebujesz kart, monet ani astrologicznych wykresów – wystarczy dłoń i wiedza zawarta w tej książce. Niezależnie od tego, czy traktujesz to jako poważną praktykę, czy ciekawą zabawę, „Sztuka czytania z dłoni” otworzy przed tobą świat wglądu w przyszłość oraz w głąb siebie i bliskich.Książka Richarda Webstera jest wyjątkową propozycją dla wszystkich zainteresowanych magią, wróżeniem, a także tym, co wymyka się z ram zwyczaj...

Medaliki ze św. Krzysztofem, krzyż Ankh, kamienie urodzeniowe, czterolistne koniczyny – wszystkie są przykładami magicznych przedmiotów używanych do ochrony lub przyciągania szczęścia. „Amulety i talizmany” to książka, która rzuca światło na nieraz skomplikowany świat magicznych przedmiotów – meandrów ich tworzenia i działania w świecie. Jest to obszerna pozycja, z której czytelnik wyniesie sporo wiedzy związanej z przedmiotami, które mogą mieć magiczny wpływ na nasz los, życ...

Agnieszka Stein, psycholożka wspierająca dzieci, rodziców i specjalistów pracujących z dziećmi, pokazuje, jak budować bezpieczne relacje i zatroszczyć się o dobrostan całej rodziny.Rodzicielstwo bliskości (attachment parenting) to sposób myślenia i zestaw wartości, według których każdy człowiek zasługuje na traktowanie jak pełnoprawna osoba – także dziecko.Głównym celem autorki jest danie czytelnikom ulgi, luzu i pomocy w zaopiekowaniu się sobą, bez dokładania oczekiwań....

W jaki sposób to, czego sobie nie uświadamiasz, kieruje twoim życiem – i co z tym zrobić? Dr Courtney Tracy obala przestarzałe podejście do samorozwoju. Zamiast próbować zmieniać to, jak funkcjonujemy jako ludzie (spojler: to niemożliwe!), proponuje nową metodę pracy z nieświadomością, opartą na sprawdzonym programie 12 kroków. Dzięki przystępnym wyjaśnieniom naukowym, anegdotom i licznym otwierającym oczy ćwiczeniom przejdziesz prawdziwą rewolucję w postrzeganiu siebie ...

Ten tomik wierszy powstał z potrzeby serca, z uczuć, które nie krzyczą ale są. Z rzeczy dobrych, które rodzą się po cichu – z cierpliwości, z troski, z miłości…Te wiersze nie szukają odpowiedzi. Są próbą bycia bliżej. Zatrzymania się, pomyślenia, zanim coś bezpowrotnie odejdzie. Nazwania tego, co kruche i często niezauważane.Druga część tomiku prowadzi przez czas – ten, który płynie, przemija, wraca w snach i pamięci. Ku temu, co dzieje się poza czasem, w jego tajemnicy...

Praca u potentata naftowego Sakisa Pantelidesa jest dla Brianny Moneypenny spełnieniem marzeń. Ma dobrą pensję i poczucie bezpieczeństwa, którego zawsze jej w życiu brakowało. Nie powiedziała jednak szefowi wszystkiego o swojej przeszłości. Sakis zakochuje się w niej z wzajemnością, lecz Brianna boi się, że gdy pozna prawdę, nigdy jej nie wybaczy…

„Fabryka Przeciętności” to brutalnie szczery przewodnik po świecie, w którym większość ludzi żyje na autopilocie. Każdy rozdział to cios w kolejne złudzenie: kariera, rozwój, sukces, stabilność, akceptacja. Jeśli jesteś gotów przestać udawać, że wszystko gra, to ten ebook będzie jak zimny nóż wbity w twoje wygodne kłamstwa. Czytając jesteś zmuszony do konfrontacji z prawdą, że własne ograniczenia często są wygodniejsze niż wolność. To ebook o tym, jak przestać być części...

Paul Waligora jest pisarzem poezji białej i prozy filozoficzno-fantastycznej, który, mimo spadku zainteresowania tą tematykę, dalej podejmuje dyskusje, aby odkryć oblicze naszego wnętrza, którego nie jesteśmy w stanie wyrazić zwykłymi słowami i tylko wiersz może być "fotografią" naszych uczuć w danym momencie i miejscu.Uzyskał nagrody w zakresie pisarstwa:- 1 miejsce za artykuł w czasopiśmie "Perspektywy"- wyróżnienie za opowiadanie w ramach regionalnego konkursu Ars Aman...

Podręcznik zawierający podstawy klasycznej nawigacji wymaganej przy zdawaniu egzaminów na patenty żeglarskie. Uwzględnia też najnowsze osiągnięcia techniki nawigacyjnej. Osobne rozdziały poświęcono satelitarnemu systemowi GPS, komputerom nawigacyjnym, mapom elektronicznym. Przyszli nawigatorzy znajdą też w tym podręczniku wiedzę na temat astronawigacji, żeglugi po ortodromie, wyznaczania pozycji z namiarów kompasowych czy kąta pionowego. Książka przeznaczona dla żeglarzy wybi...

Jozue to radosny 3-latek wychowujący się w Warszawie.W tej książce towarzyszymy Jozuemu w wieczornym czasie kładzenia się spać. Bogato ilustrowana historia będzie radością dla najmłodszych, a i dorośli mogą odnaleźć w niej inspirację jak spędzać czas z dziećmi. O autorzeDaniel WołochowiczWłaściciel wydawnictwa Psalm18.pl, szczęśliwy mąż Gosi, tata Jozuego, Ezechiela i Eliany. Miłośnik wycieczek rowerowych oraz organizowania podróży rodzinnych w cieplejsze kraje, co pokaz...

Książka O DZIEWCZYNCE, KTÓRA SPOTKAŁA ANIOŁA, to poruszający zbiór opowiadań dla dzieci. Owoce Ducha Świętego wymienione w wersecie Listu do Galatów 5,22-23 zostały przedstawione na przykładzie przygód Alicji - dziewczynki uczącej się w edukacji domowej w polskiej rodzinie.Te opowiadania powstały z pragnienia autorki, by zachęcać dzieci do praktykowania dojrzałej wiary na co dzień. Opisane historie sprawią dużo radości nie tylko dzieciom, ale również rodzicom, jeśli będą towa...