Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w codzienne zadania. Co zyskasz dzięki masażowi powięzi? Trwałe odprężenie i uśmierzenie bólu. Wzmocnisz dłonie i przywrócisz im mobilność. Dokładne instrukcje Autorki i czytelne zdjęc...
Autorka bestsellerowej serii „Friends”! Dziewiętnastoletnia Rosanna Denise przeprowadza się ze Stanów Zjednoczonych do Wielkiej Brytanii, gdzie rozpoczyna studia prawnicze na uniwersytecie w Leeds. Jednak zmiana miejsca zamieszkania to niejedyny wielki krok dla Rosanny. Teraz zamieszka ze swoją siostrą bliźniaczką, której nie widziała od ośmiu lat, i przybranym bratem Alexandrem White’em. Ponieważ rodzeństwo Rosanny jest bardzo popularne na kampusie, dziewczyna, chcąc nie chc...
Ta książka zawiera praktyczny zestaw narzędzi, w które rodzic powinien wyposażyć swoje nastoletnie dziecko, by potrafiło radzić sobie z rzeczywistością i wiedziało, jak zbudować zdrową dorosłą tożsamość. W czasach, w których żyjemy, dorośli składają swoim nastoletnim dzieciom obietnice, których nie są w stanie dotrzymać. Stwarzają iluzję dostępności i nieograniczonych możliwości, których nie da się zrealizować. Ogłaszają: „możecie być kim chcecie”. Przestają wyznaczać gr...
Mroczny, psychologiczny blues autora Pana Lodowego Ogrodu Mistrzowski zestaw pięciu opowiadań Jarosława Grzędowicza, mrocznych jak listopad. Prawdziwa i poruszająca historia o wszystkim, co niezwykłe i nie powinno się zdarzyć w życiu normalnego człowieka. A jednak się zdarza. Grzędowicz jak wytrawny psycholog obserwuje i analizuje głęboko w ludziach zakorzenione wady, pragnienia i myśli. Zdają się mówić hej człowieku, spójrz na siebie, przetrzyj stare lustro… Obowiązkow...
Komisarz Nina Warwiłow wraca w Beskid Niski. Razem z córką Milą planuje spędzić spokojny urlop w sielskiej wsi Pyrowa. Odpoczynek zostaje niespodziewanie zakłócony, gdy jeden z mieszkańców pada ofiarą morderstwa. Cień podejrzenia rozciąga się na całą okolicę. Nina nie może oprzeć się pokusie rozwiązania tej zagadki. Podążając śladami zabójcy, będzie musiała odnaleźć ziarno prawdy w krążących po wsi legendach, a mieszkańcy zrobią wszystko, by jej to utrudnić. Nina czuje takż...
Oddajemy w Państwa ręce amerykański raport, który w sposób kompleksowy i beznamiętny dokumentuje przebieg ataku na Hiroszimę i Nagasaki oraz skutki zrzucenia bomb atomowych na te miasta. Jest to opracowanie, które z zimną, naukową precyzją przedstawia zarówno zniszczenia materialne, jak i niewyobrażalne straty ludzkie – bezpośrednie oraz te, które uwidoczniły się w kolejnych dniach. Publikacja ta, pełna szczegółowych danych statystycznych i chłodnych analiz, przez swój racjo...
Czasami coś może wydawać się trudne, bo po prostu jest TRUDNE. A nie dlatego, że jesteś słaby lub zbyt wrażliwy. Whitney Goodman @sitwithwhit JAK ZACHOWAĆ ZDROWY ROZSĄDEK W ŚWIECIE OGARNIĘTYM OBSESJĄ BYCIA SZCZĘŚLIWYM TOKSYCZNA POZYTYWNOŚĆ TO NIE LISTA CYTATÓW. TO MODA NA UŚMIECHY I POZYTYWNE MYŚLENIE ZA WSZELKĄ CENĘ, WBREW TEMU, CO CZUJEMY. Masz dość wszechobecnej presji bycia nieustannie szczęśliwym czy porad w stylu „spróbuj znaleźć coś pozytywnego w swojej sytuacji”? Nie ...
Jak mało malin! a jakie czerwone / By krew. - Jak mało - w którą pójdę stronę? / Nie wiem... A niebo jakie zapalone / Jak krew... Czemu ty, słońce, wschodzisz krwawo? / Noc wolę ciemną niż taki poranek... / Gdzie moja siostra?... musiała na prawo / Pójść i napełnić malinami dzbanek, / A ja śród jagód chodzę obłąkana / Jakąś rozpaczą i łzy gubię w rosie. (fragment)
Część 4 z 4. „Najdoskonalsza powieść wszech czasów” Wiliam Faulkner „Wzór dla pisarzy” Fiodor Dostojewski „Anna Karenina” opowiada o nieszczęśliwej miłości zamężnej arystokratki z dobrze zapowiadającym się, młodym oficerem carskiej armii. Rozdarta między poczuciem obowiązku i przywiązaniem do męża z jednej strony, namiętnością i pożądaniem z drugiej, Anna postanawia dokonać dramatycznego wyboru. W wyniku swej decyzji bohaterka traci swe wpływy w towarzystwie. Pozostawiona...
"Alkoholizm jest chorobą i trzeba uzmysłowić to sobie z całą jasnością i wszelkimi konsekwencjami takiej diagnozy. Chorobą, którą można jednak pokonać, choć nie należy to do zadań łatwych. Nie wystarczy bowiem przestać pić – nawet trzeźwy pozostaje alkoholikiem... „Myślałem do dzisiaj, że moje życie to praca przerywana okresami pijaństwa. A przecież mogę widzieć swoje życie jako pijaństwo czasem przerywane okresami pracy”, napisał autor. Rehab to przesłanie, świadectwo dla w...
Gdy cichną weselne dzwony, nadchodzi proza życia. Monika nie wierzy własnemu szczęściu. Wystawny ślub, którego zazdrości jej cała wieś, bogaty i przystojny mąż oraz wspaniałe życie w okazałej willi teściów na warszawskim Żoliborzu. Wielkie miasto otwiera przed dziewczyną nowe możliwości, ale kryje też wiele pokus. Coraz częściej ulega im Robert, który nawet w oczach żony przestaje być księciem z bajki. Młodych łączy jednak marzenie o dziecku. Gdy więc w wigilijny wieczór Moni...
Odkrywamy szczeliny rzeczywistości Ulice amerykańskich miast w ogniu. Zimna wojna z Chinami. Szturm na Kapitol. Utrwalany przez lata wizerunek Stanów Zjednoczonych jako wzoru do naśladowania dla innych państw kruszy się w zastraszającym tempie. Co się zza niego wyłania? Atak zwolenników Donalda Trumpa na Kapitol, spiskowe teorie spod znaku QAnon, gospodarcza zapaść w pasie rdzy. Systemowy rasizm nadal ma się tu dobrze, a ze względu na narastający...
Mogła cieszyć się swoim pięknym, doskonałym światem jeszcze przez chwilę. Wkrótce wszystko, co posiada, będzie należeć do mnie.Miałam plan, dzięki któremu zamierzałam wydostać się z friendzonu.Krok pierwszy: Zakraść się do pokoju ReedaKrok drugi: Przespać się z nim.Kiedy jednak rozbłysło światło, nie ujrzałam znajomych niebieskich oczu, tylko ciemne, rozgniewane i pełne demonów.I należały do znacznie starszego brata Reeda.Czte...
Adwokat Maks Werben otrzymuje nietypowe zlecenie z zaświatów. Ma odszukać mordercę młodej kobiety. Zwłoki ofiary znaleziono w jednym z warszawskich kościołów. Ma rozszarpaną tętnicę szyjną, a jej ciało ułożono w krwawym pentagramie. Tajemnicę brutalnego mordu stara się rozwiązać także komisarz policji Tamar Sarnecka. Śledczy, mimo wielu różnic i skrywanych sekretów, zmuszeni są działać razem. Gdy poszukiwania zabójcy nabierają rozpędu, na drodze do prawdy pojawiają się kompli...
Misia i Ewcia, wraz z Popikiem i Lampikiem, spotykają nad zalewem smutną alpakę. Okazuje się , że pozostałe zwierzęta z ośrodka „Radosne alpaki” pojechały na kilkudniową terapię z dziećmi. Fela, która została, wyraźnie przeżywa rozłąkę ze stadem. Czy uda się poprawić jej nastrój? Misia i Ewcia wyjeżdżają na Polesie, gdzie pomagają żółwiowi błotnemu. Przyjaciółki poznają także Kacpra – wielkiego fana dronów. Podczas spaceru Misia i Popik trafiają na zranionego żurawia. Ptak pr...
Polska sercem Europy! Najbardziej oryginalna historia Polski, jaką kiedykolwiek napisano Norman Davies nie musi mieścić się w schematach. Serece Europy to jego osobista podróż przez polską historię. Brytyjski historyk prowadzi nas od czasów najnowszych do epok najbardziej odległych. Wraz z nim odkrywamy, jak mocno historia i kultura kształtują polską teraźniejszość. Polska - serce Europy - to nie tylko jej geograficzny środek. To miejsce, w którym puls europejskiej cywiliza...
Smocza Straż to ciąg dalszy Baśnioboru – bestsellerowej serii Brandona Mulla. Pasjonująca przygoda pary nastolatków – Kendry i Setha trwa dalej. Siedem smoczych sanktuariów upada, czy Wyrmroost będzie następne? Kendra i Seth Sorensonowie nie mogą zaznać spokoju. Celebrant, Król Smoków, planuje odwet i zemstę. Wadzą mu smocze azyle, które nie są już przez niego postrzegane jako bezpieczne przystanie, a jako ograniczające wolność więzienia.Pora się wydostać i przejąć kontrol...
Zbiór opowiadań dla dzieci, w których narratorem jest kilkuletni Tomek. Codzienne i niecodzienne zdarzenia widzimy jego oczami, a więc w sposób zwykle niedostępny dla dorosłych. Ciepłe, mądre i dowcipne opowiadania, których słuchanie sprawi wiele przyjemności dzieciom i dorosłym. Dzieci uwielbiają wracać do tej książki – a rodzice… jak przyznali się rodzice pewnego przedszkolaka: codziennie wieczorem w domu trwa cichutki wyścig…kto pierwszy dotrze do sypialni syna i będzie m...
Jeśli na co dzień czujesz się jak popychadło bo masz wrażenie, że inni decydują za Ciebie, nie interesuje ich twoje zdanie, ani opinia, a dodatkowo wyznaczanie granic wydaje Ci się egoistyczne – ta książka jest dla Ciebie! Książka zawiera praktyczne ćwiczenia jak efektywnie mówić „nie”, jak rozpoznać swoje granice i jak nauczyć siebie (i innych) respektowania ich. Nancy Levin, krok po kroku, w przystępny i prosty sposób pokazuje jak zebrać w sobie odwagę by skutecznie odmawia...
Teraźniejszość, której nie pamiętasz. Przeszłość, która nie da ci spokoju. Karen i Tom są szczęśliwi. Mają uroczy dom w prestiżowej dzielnicy, wciąż są praktycznie nowożeńcami i nie mają dzieci, które mogłyby zepsuć idealne początki wspólnego życia. Ale pewnego dnia po powrocie do domu Tom zauważa, że Karen zniknęła – na podjeździe nie ma jej samochodu... Wyjechała w wielkim pośpiechu. Nagle ktoś puka do drzwi – to policjanci, k...
„Lynette Noni to mistrzyni opowieści. Must read dla wszystkich, którzy kochają fantasy!” Sarah J. Maas Fenomenalny finał trylogii „The Prison Healer”. Zawiodła ich. Wszystkich. I teraz za to zapłaci. Kiva sądziła, że wie, czego chce. Pragnęła zemsty, lecz uczucia się zmieniają, podobnie jak ludzie... i wszystko inne. Po zajściachw pałacu Kiva rozpaczliwie próbuje się dowiedzieć, czy jej rodzina i przyjaciele są bezpieczni i czy ci, których skrzywdziła, kiedykolwi...
Teddi Whitehall studiuje na nowojorskiej uczelni, a na czesne zarabia pracą modelki. Odkąd straciła rodziców, jej najbliższą osobą jest Jenny. Teddi z niecierpliwością czeka na wyjazd do przyjaciółki na wakacje. Na miejscu spotyka brata Jenny, który nigdy nie zwracał na nią uwagi. Miał ją za naiwną ślicznotkę z dużego miasta, a ona nie wyprowadzała go z błędu.Tym razem postanowiła jednak, że będzie inaczej…
Kontynuacja historii Igi i Piotra ze Złap mnie. Hakerka, która zakochała się w policjancie.Podkomisarz CBŚ, który nie może o niej zapomnieć. Iga nosi pod sercem dziecko. Kobieta przeżywa trudny okres – nie dość, że ciąża jest zagrożona, to jeszcze nie ma u jej boku Piotra. Mimo że policjant tak bardzo ją zranił, ona nie potrafi przestać o nim myśleć. W jej życiu pojawia się Maciek, kolega z pracy Piotra. Dziewczyna nie ma pojęcia, że otrzymał polecenie służbowe, aby jej pilno...
Shari Lapena – Para zza ściany Komu zaufasz, jeśli nie możesz zaufać najbliższym… MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER „Najgłośniejszy thriller 2016 roku”. THE STYLIST Wszystko zaczęło się od kolacji u sąsiadów… Wstrząsający debiut, pełna napięcia książka o młodej parze i z pozoru zaprzyjaźnionych z nią sąsiadach – są w niej zmienne nastroje, kłamstwa, zdrady oraz tajemnice pomiędzy mężami i żonami… Anne i Marco Conti zdają się mieć w...
W katalogu znajduje się cała oferta dostępna w serwisie Woblink.com obejmująca książki drukowane, ebooki oraz audiobooki. W katalogu można szukać książek z uwzględnieniem wszystkich aktualnych promocji, cen, formatów czy wydawcy. Można również wybrać dowolną kategorię, na przykład horror, klasykę literatury, kryminał i sensację czy komiks, i zawęzić wyszukiwanie w jej obrębie. Katalog jest na bieżąco aktualizowany i poszerzany o najnowsze publikacje.
