Ebooki

Doktor Fung wyjaśnia związek pomiędzy glukozą a insuliną i to, jak one wspólnie prowadzą nie tylko do otyłości i cukrzycy, ale również do mnóstwa innych powiązanych z nimi chorób jak atak serca, zastoinowa niewydolność serca, udar, niewydolność nerek czy ślepota. Zachęca do wyeliminowania cukru i przetworzonych węglowodanów oraz zastąpienia ich zdrowymi pokarmami z właściwymi tłuszczami. Podaje prosty sposób na odwrócenie cukrzycy typu 2, zajmując się jej główną przyczyną, di...

Jacek Hugo-Bader znów rusza w Polskę. Wraca do spraw, wydarzeń i miejsc sprzed 20–30 lat. Spotyka się z bohaterami reportaży z pierwszych stron GW. Bandyci, menele, nawróceni, wsiowi i wybrani oto twarz współczesnej Polski, od której tak łatwo się odwrócić. A sam reporter odkrywa, że życie dopisało jego dawnym tekstom ciąg dalszy lepszy niż początek.

Przystępnie napisany, bogato ilustrowany poradnik zawierający informacje o wątrobie, jej funkcjach, diecie wątrobowej oraz chorobach: zapaleniu wątroby, żółtaczce, marskości, raku, kamicy pęcherzyka żółciowego.

Panna Phyllida Hurst jest nieślubną córką niedawno zmarłego hrabiego Fransham. Mimo swojego pochodzenia została zaakceptowana przez towarzystwo dzięki protekcji przyrodniego brata, Gregory’ego. Z wdzięczności pomaga mu spłacać kolejne karciane długi. W tym celu pod przybranym nazwiskiem otwiera sklep, w którym oferuje wyjątkowe dzieła sztuki i często udaje się do portu w poszukiwaniu kolejnych wyjątkowych przedmiotów. Podczas jednej z wizyt w porcie Phyllida pada jednak ofiar...

Już myślałeś, że możesz bezpiecznie wrócić do Świata Podstawowego? Nic z tego. Zombi wróciły… Bobbie ma misję. I nie spocznie, dopóki nie powstrzyma niecnego planu Logana, by podbić świat swoją hordą zombie. Ale im Bobbie jest bliżej od powstrzymania Logana, tym jest dalej od znalezienia lekarstwa dla swojego brata zombie. Ben ma mniej spektakularną misję: niańki. Pod nieobecność Bobbie musi opiekować się jej młodszym bratem, Johnnym. Któregoś dnia natrafia na sekretny dzienn...

Czy wiesz, że z chorobami tarczycy można żyć pełnią życia? Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, dwie wyjątkowe pacjentki i zarazem współautorki ogólnopolskiego projektu „Ogarnij hashimoto”, dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem w tej przystępnej, pełnej empatii książce, która stanie się Twoim osobistym przewodnikiem po świecie zdrowia tarczycy. Na bazie swoich doświadczeń z gabinetów lekarskich, psychodietetyków, specjalistycznych szkoleń itd. stworzyły projekt edukacyjny...

Książka o współczesnych rodzicach nastolatków. O kryzysie własnym rodzica i o kryzysie bycia rodzicem. O życiowych krawędziach. O lęku i poczuciu winy, że wciąż robią coś nie tak. O bezradności i zniecierpliwieniu. Przeczołgani przez system, przestali ufać własnej intuicji. Mają dość! Dlaczego współczesne rodzicielstwo jest takie trudne? Dlaczego, mimo że chcemy być „najlepszymi rodzicami świata”, nasze dzieci są smutne i zagubione? Dlaczego – chociaż „daliśmy im wszystko” – ...

Lydia Brook marzy o własnym sklepie w Londynie, ale brakuje jej pieniędzy. Zgadza się na małżeństwo z bogatym panem Sturgisem, jednak w dniu ślubu dochodzi do skandalu. Ceremonię przerywa szwagier pana młodego, Alex Golding, wyjawiając Lydii szokującą prawdę. Jej wybranek wcale nie jest wdowcem, zawierając z nią małżeństwo, zostałby bigamistą. Alex czuje się odpowiedzialny za wybryk szwagra i postanawia pomóc oszukanej dziewczynie. Jest nią tak zauroczony, że ich znajomość sz...

Ala wraz ze swoim przyjacielem rozkręca wspólny biznes. Skupiona na pracy, zapomina o nieudanym związku i samotności, która jej doskwiera. Za namową przyjaciółki wybiera się do jednego z katowickich klubów. Tam poznaje Mateusza – mężczyznę idealnego. Zbombardowana miłością i poczuciem, że ktoś dostrzega jej piękno, szybko przystaje na propozycję wspólnego zamieszkania. Związek Ali i Mateusza nabiera rumieńców, a kobieta nawet nie zauważa, że mimowolnie odsuwa się od przyjació...

Kochacie magię świąt? Emi i Tajny Klub Superdziewczyn także! Nikt chyba jednak nie przepada za szaloną przedświąteczną gorączką… Jeśli najchętniej przespalibyście żmudne przygotowania i obudzilibyście się w świąteczny poranek, aby rozpakować prezenty spod choinki dołączcie do Tajnego Klubu Superdziewczyn! Paczka ogłasza nową tajną misję – „ŚWIĘTA NA LUZIE” bez wielkich zakupów oraz porządków i tylko z daniami, prezentami oraz świątecznym ozdobami własnoręcznie wykonanymi...

Odkryj mrożące krew w żyłach tajemnice brutalnego morderstwa w sercu duńskiej wsi. IV część serii o komisarz Agnes Hillstrøm. Kiedy starsza kobieta, Else Berthelsen, zostaje brutalnie zamordowana w swoim domu, pierwsze wskazówki prowadzą śledczych Agnes i Otto do mieszkańca pobliskiego ośrodka dla uchodźców, z którym ofiara współpracowała. Sprawa przybiera mroczny obrót, gdy główny podejrzany, syryjski uchodźca, zostaje znaleziony martwy w piwnicy zamordowanej kobiety. W mia...

Autorka bestsellerów „New York Timesa”, Mia Sheridan, przedstawia pełną niespodziewanych zwrotów akcji historię pościgu pewnej detektywki za seryjnym mordercą, który ciągle z niej drwi... Kiedy Sienna Walker zostaje zwolniona z nowojorskiej policji, ostatnią rzeczą, jakiej się spodziewa, jest druga szansa w miejscu, do którego przysięgła nigdy nie wracać. Nie może sobie jednak pozwolić na odrzucenie oferty pracy, nawet jeśli bolesna przeszłość rodzinna i zerwane zaręczyny s...

Alex nie wierzy w miłość od pierwszego wejrzenia, ale przekonał się na własnej skórze, że to się czasem zdarza. Ledwie ujrzał Sabrinę, był dla niej gotów na każde poświęcenia. Bez wahania otacza opieką zagubioną pannę w męskim przebraniu, która nie pamięta, kim jest i co robi w Londynie. Alex krok po kroku odnajduje fragmenty układanki, korzystając z pomocy rodziny i znajomych. Ktoś przecież musi znać tę piękną dziewczynę. Wiele wskazówek zdobywa dzięki… snom, musi je tylko z...

Na podstawie tej historii powstał serial NETFLIX „Ocet jabłkowy”. Prawda, która obnażyła kłamstwa branży wellness. Przedsiębiorczyni. Inspiracja. Guru.Młoda Australijka, Belle Gibson, podbiła serca setek tysięcy ludzi, twierdząc, że pokonała raka mózgu dzięki zdrowej diecie i sile pozytywnego myślenia. Stała się gwiazdą Instagrama, ikoną ruchu wellness, autorką bestsellerowej książki i twarzą aplikacji promowanej przez samo Apple. A wszystko to zbudowane było n...

Żyjemy w przekonaniu, że produktywność wynika z ciężkiej pracy, a droga do sukcesu jest wypełniona niekończącą się frustracją i trudem. A jeśli jest inny sposób?Dr Ali Abdaal – najpopularniejszy na świecie ekspert w dziedzinie produktywności – odkrył łatwiejszą i szczęśliwszą drogę do sukcesu. Opierając się na dziesięcioleciach badań psychologicznych, twierdzi, że sekretem produktywności i sukcesu nie jest harówka, lecz dobre samopoczucie. Jeśli potrafisz sprawić, że two...

Mieli być wyklęci Okazali się zwycięzcy Walcząc z Sowietami i Niemcami, dawali dowody, że państwo polskie trwa – karze przestępców, likwiduje zdrajców, chroni ludność i przygotowuje kadry dla niepodległego kraju. Byli solą tej ziemi, wyrośli w polskich lasach – liczyli tylko na siebie. Nie mieli broni ani z Londynu, ani z Moskwy. Ich jedynym orężem była odwaga. Kiedy wielu upadło na duchu i rozpoczęło pertraktacje z Sowietami, oni postanowili nie poddać się nikomu ...

Lilah to wzór dobrze ułożonej panny. Na ogół spokojna i wierna nakazom etykiety, traci panowanie tylko w obecności Cona, szwagra najbliższej przyjaciółki. Ten niepoprawny bawidamek i żartowniś celowo ją irytuje, toteż ich rozmowy zawsze przeradzają się w kłótnie. Jednak gdy matka i siostry Cona zostają porwane, Lilah, która darzy je sympatią, postanawia mu pomóc. Odkrywa ze zdumieniem, że choć tak bardzo się różnią, działają jak zgrany zespół i mogą się od siebie wiele n...

Kiedy Leon Zarzeczny w styczniu 1945 roku wrócił do Warszawy, miasto przypominało jedno wielkie gruzowisko. Gdy znalazła się tu Ewa Lerska, jej życie także legło w gruzach. Koniec wojny dla nich obojga nie wiąże się z rozpoczęciem nowego życia. Jego dręczą świeże wspomnienia tragedii powstania warszawskiego, na niej ciążą tragiczne konsekwencje zsyłki do Kazachstanu, służby wojskowej w armii generała Berlinga i dozoru majora NKWD. Niestety w ZSRR została córeczka, którą Lersk...

Tytuł: Tajemniczy opiekun. Autor: Jean Webster. Pełna ciepła i humoru opowieść o przemianie, marzeniach i poszukiwaniu własnej tożsamości. Główna bohaterka, młoda dziewczyna wychowana w sierocińcu, niespodziewanie otrzymuje szansę na zupełnie nowe życie. Nieznany filantrop funduje jej edukację na prestiżowej uczelni, stawiając jeden warunek — ma regularnie pisać do niego listy. Choć nie zna jego imienia ani twarzy, z czasem w swoich pełnych błyskotliwości i szczerości wiadomo...

Gdyby nie to, że i tak jest już martwa, Delphie właśnie umierałaby ze wstydu. Nie tylko przed chwilą opuściła ten świat w najbardziej żenujący sposób, jaki można sobie wyobrazić (zakrztusiwszy się burgerem z mikrofali), ale właśnie czeka w przedsionku zaświatów w obciachowej piżamie.A obok niej stoi najprzystojniejszy mężczyzna, jakiego spotkała w życiu (doczesnym i wiecznym).Kiedy Delphie i intrygujący nieznajomy zaczynają rozmowę, wszystko inne (tak, nawet życie pozagrobowe...

Priya Pillai wyszła za mąż za swojego szefa Christiana Mikkelsena. To małżeństwo było korzystnym dla obojga układem, ale Priya skrycie kochała męża. Niedługo po ślubie Christian zginął w katastrofie lotniczej. Po ośmiu latach Christian niespodziewanie zjawia się na progu jej domu. Priya przeżywa szok, ale Christiana też czeka niespodzianka. Dowiaduje się bowiem, że ma siedmioletniego syna. Oboje stają przed wyzwaniem, jak uporać się z dotychczasowymi tajemnicami i nową sytuac...

Ekskluzywna edycja oprawiona w delikatną gładką tkaninę o właściwościach jedwabiu. Powieść jednej z najsłynniejszych angielskich pisarek z czasów wiktoriańskich przypomina zbiór scenek rodzajowych. Urok dawno minionego świata, niespieszna narracja, świetnie uchwycone charaktery, snobizmy, śmiesznostki i cnoty bohaterek wzruszają, denerwują i wywołują niepohamowaną wesołość. Na podstawie tej powieści telewizja BBC nakręciła przebojowy serial z Judi Dench w roli głównej. ...

Dziennik Dawida Sierakowiaka jest uznawany za jedno z najważniejszych świadectw z getta łódzkiego. Wśród znanych tego typu zapisków zajmuje miejsce szczególne. Dzięki swej błyskotliwości i spostrzegawczości nastolatek zrelacjonował w przejmujący sposób życie w anormalnej sytuacji getta: działalność organizacji młodzieżowych, warunki pracy w zakładach produkcyjnych (tzw. resortach), rozpad więzi rodzinnych, a przede wszystkim narastający i coraz bardziej dotkliwy głód. ...

Wyznanie maski jest opowieścią o dojrzewaniu Kōchana, chłopca żyjącego w Japonii w czasach wojny. W swoim wyznaniu, czy właściwie „spowiedzi”, opisuje zmagania ze swoją cielesnością, fizycznie zawsze ustępował rówieśnikom, oraz orientacją seksualną. Czując się inny od pozostałych szuka swojego miejsca na świecie, akceptacji i sposobu na życie w niesprzyjających warunkach. Przejmująca opowieść o zmaganiach z samym sobą, poszukiwania źródeł swojej tożsamości, przeplatana...