Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom. W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko. Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków – to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Potem zaczynają się problemy: zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO. A może cierpisz na celiakię lub nieszczelne jelito? Łatwo pogubić się w gąszczu zalewających nas zewsząd wskazówek i informacji.Ta ksi...

„Teraz widzisz, Samkielu. Tak właśnie kończy się świat”. Cały świat drży ze strachu, gdy Diannie zostają brutalnie odebrane ostatnie strzępy człowieczeństwa. Jak można się było spodziewać, rozpacz pochłania kobietę, niszcząc w niej wszelkie dobro. Czuje się zdradzona i to przez tych, którym najbardziej ufała. Dianna jest przerażona i samotna, ale wciąż do jej świadomości przedzierają się pytania wydające się mieć dla niej ogromne znaczenie. Czy jest ktoś, kto p...

Łatwo jest błędnie odczytać czyjeś słowa.Jeszcze łatwiej – milczenie.Trzy nastolatki wybierają się konno do Parku Krajobrazowego Wysoczyzny Elbląskiej. Z przejażdżki wracają tylko dwie z nich. Roztrzęsione siostry Małeckie nie mają pojęcia, dokąd pojechała ich przyjaciółka. Mijają kolejne dni, ale dziewczyna nie daje znaku życia. Znalazł się tylko koń, który wystraszony sam przygalopował do stadniny.Jakiś czas później, w tej samej okolicy, znika kolejna amazonka, Karolina Iwa...

W niewielkiej miejscowości wypoczynkowej odbywa się festiwal teatralny. Pewnego dnia na scenie umiera aktor. Przyglądająca się festiwalowi dziennikarka Bianka ma duże wątpliwości co tego, czy mężczyzna zmarł z przyczyn naturalnych. Dzwoni więc po pomoc do znajomego podcastera kryminalnego Filipa Kowalewskiego, który niezwłocznie przybywa na miejsce zdarzeń. Razem zaczynają nietypowe i pełne niespodzianek śledztwo. Z NOTATNIKA PODCASTERA to opowieści o intrygujących...

Profesor Watmar ginie w tajemniczych okolicznościach pozostawiając równie tajemniczy (tytułowy) świecznik, który staje się przedmiotem szczególnego zainteresowania jego żony (w separacji), kochanki, a także (oczywiście) prowadzących śledztwo oficerów milicji, stosujących bardzo nieszablonowe metody dochodzeniowe. Jednak, jak się okaże, to nie świecznik jest osią wydarzeń ale bardzo cenne, zabytkowe monety, o których – przy okazji czytania tej książki – możemy się sporo dowied...

Ну, ладно! to minimum leksykalne dla średnio zaawansowanego poziomu biegłości językowej, gromadzi materiał usystematyzowany według klucza tematycznego. Poszczególne bloki leksykalne uwzględniają słownictwo najbardziej typowe dla umownie domkniętych obszarów tematycznych. Bloki nie są jedynie spisem jednostek słownikowych – dla większości z nich, obok znaczenia, podano bowiem połączenia składniowe i leksykalne. Pozwoli to opanować ich właściwe użycie w kontekście.Autorzy ...

Służby specjalne były, są i będą jednym z najważniejszych narzędzi służących zapewnieniu bezpieczeństwa – zarówno w wymiarze wewnętrznym, jak i międzynarodowym. Od ich kondycji, możliwości, a co za tym idzie profesjonalizmu zależy, czy i jak będą mogły sprostać wyzwaniom wynikającym z współczesnych zagrożeń, w jakim stopniu będą mogły neutralizować te zagrożenia na etapie przygotowania działań godzących w bezpieczeństwo państwa, a w jakim – szybko wykrywać spraw...

Jednak za ich zamkniętymi drzwiami toczy się nieustanna walka o dominację między dwoma szefami, kulturami i sercami. Bezlitośni to kryminał romantyczny, którego akcja rozgrywa się we współczesnym Chicago i opowiada o życiu i małżeństwie Melody Nicci Giovanni i Liama Callahana – wrogów z racji urodzenia i przywódców rządzących twardą ręką. Ich związek został zaaranżowany przez ojców, w nadziei, że położy kres odwiecznej, krwawej walce między Irlandczykami i Włochami. Liam, nas...

Od majestatycznych jesiotrów wędrujących rzekami Eurazji, przez barwne błazenki i manty z tropikalnych raf, po tajemnicze stworzenia głębin – morza i oceany kryją niezliczone cuda. To nie tylko krainy pełne życia, ale także źródło legend, inspiracji dla nauki i nadziei na przyszłość.Autorka, biolog morski i oceanografka, zabiera czytelnika w niezwykłą podróż przez Morze Śródziemne, Ocean Indyjski i Spokojny, Karaiby oraz arktyczne i antarktyczne głębiny. Z lekkością łączy wie...

Tytułowy Eddy mieszka w małym miasteczku na północy Francji, pochodzi z robotniczej rodziny. Od urodzenia czuje się inny od rówieśników, jest też przez nich inaczej traktowany. Czuje, że powinien się urodzić gdzie indziej, stać się kimś innym, po prostu być innym człowiekiem. Czy uda mu się uciec i przeobrazić w kogoś, kim tak bardzo chciałby być?Édouard Louis nakreślił wzruszający portret wyrzutka, osoby, której nikt w otoczeniu nie akceptuje – ani koledzy, ani rodzina, ani ...

Rzut golonką, ucieczka na hulajnodze i prawie udany, choć nieudawany orgazm. Miłosna pomyłka i przestępcze ADHD – najnowsza powieść Marty Obuch to komedia, kryminał i romans w jednym. Czyta się wybornie! Tosia zostaje zatrudniona jako ogrodniczka i poskramiaczka niesfornego i wyjątkowo paskudnego „zwierza”, a potem zaczyna się seria tajemniczych zamachów, włamań, pomyłek oraz nieszczęśliwych wypadków – jak łatwo się domyślić, to główna bohaterka jest ich wspólnym miano...

Światowej sławy ekspert w dziedzinie umysłu i mózgu wyjaśnia, co czyni nas tym, kim jesteśmy Joseph LeDoux opisuje poszczególne części naszej osobowości, dzieląc je na cielesną, neuronową, kognitywną i świadomą. Jak wyjaśnia badacz, wszystkie żywe istoty istnieją biologicznie. Niektóre z nich (zwierzęta) wykształciły też układy nerwowe, więc istnieją również neurobiologicznie. Pośród nich znajdują się takie, które potrafią myśleć i planować, a zatem istnieją poznawczo. Wres...

Lena od dwóch lat pracuje w znanym i szanowanym wydawnictwie Codziennym. Na szacunek w biurze jednak nie może liczyć. Ma dość swoich współpracowników, którzy nie szczędzą jej niewybrednych komentarzy tylko dlatego, że jest kobietą.Natrafiwszy przypadkowo na ogłoszenie swojej imienniczki o sprzedaży biletów do stolicy Hiszpanii, niewiele myśląc, postanawia wyruszyć w samotną podróż. Jest to nie lada wyzwanie, bowiem Lena nie zna języków obcych, nigdy nie latała samolotem, nie ...

Thomas Jerome Newton przybywa na Ziemię. Celem jego wizyty jest zdobycie wody, której dramatyczny brak jest przyczyną wymierania życia na jego rodzimej planecie. Korzystając ze swoich nadludzkich możliwości, szybko zaczyna zdobywać fortunę niezbędną do realizacji projektu. Niestety, sprawy się komplikują. Newton coraz bardziej zwleka z wykonaniem zadania. Niezwykle realistyczna opowieść o obcym na Ziemi - realistyczna na tyle, że staje się metaforą naszego własnego eg...

Syreny to historia sióstr, których losy dzielą wieki, ale w tajemniczy sposób łączy magia snów i morza. 2019: Lucy budzi się w pokoju swojego byłego chłopaka z rękami zaciśniętymi na jego gardle. Przerażona, ucieka do domu swojej starszej siostry w nadmorskiej Nowej Południowej Walii. I ma nadzieję, że Jess pomoże wyjaśnić jej sugestywne sny, które poprzedziły napaść na Bena – ale siostry nigdzie nie ma. A powinna być, bo szykuje autorską wystawę obrazów przedstawiającyc...

Młoda kobieta przyjmuje ofertę pracy jako niania u bardzo zamożnej rodziny. Myśli, że znalazła przepustkę do lepszego życia. Nie może bardziej się mylić… Gdy Sarah Larsen znajduje ogłoszenie na tablicy korkowej w lobby budynku, w którym mieszka, jedno spojrzenie na adres mówi jej, że to szansa, by zmienić swoje życie. Praca zdaje się być jak marzenie: luksusowy apartament w Upper West Side w Nowym Jorku; pensja, która dodaje kilka zer do jej obecnych wpływów; cudowna ...

O miłości w cieniu Wielkiej Wojny Smak dymu to kontynuacja losów bohaterki świetnie przyjętego przez czytelników Piołunu na zapomnienie Warszawa, rok 1914. Lea jest pewną siebie, energiczną kobietą, matką trójki dzieci. Pracuje w aptece i próbuje wprowadzić do niej zioła z własnego zbioru. Wydawałoby się, że niczego jej nie brakuje, a jednak nie czuje się szczęśliwa. Po dziesięciu latach małżeństwa z Wincentem z gorącego uczucia, które ich połączyło, niewiele zostało....

Gdy miłość i nienawiść przybierają ten sam kolor… Rok 1945. Na Ziemiach Odzyskanych zaczynają się brutalne wysiedlenia niemieckiej ludności. Maria Wilczkiewicz jest świadkiem przemocy, której dopuszczają się jej rodacy – w imię zemsty i minionych krzywd. W świecie pełnym gniewu i rozpaczy czarne orchidee stają się dla niej symbolem nadziei i miłości rodzącej się w trudnych powojennych czasach. Wiele lat później jej córka Anna Sobota stopniowo odkrywa przeszłość matki i zn...